Liste d'ingrédients de la cuisine thaïlandaise

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La cuisine thaïlandaise, bien que semblable en certains points avec celle de ses voisins Chinois, Indiens et Birmans, se démarque par des saveurs et ingrédients originaux : curry, menthe, citronnelle, coriandre, basilic rouge. Pimentée à l'excès pour le palais occidental et presque toujours accompagnée de nuoc mam (nam pla), elle rencontre un succès international croissant. Voici donc une liste des ingrédients trouvés dans la cuisine thaïlandaise:

Herbes et épices

Herbes et épices fraîches

Nom Thai	Écriture Thai	Nom français	Description et utilisation
Bai makrut	ใบมะกรูด	feuilles de Combava ou feuilles de kaffir	Les feuilles de Combava sont largement utilisés dans les soupes et les currys thaïlandais épicés, soit cuites entières, avec le plat. Elles sont aussi utilisées crues finement coupées, broyées, ou pilées au mortier et ajoutées avant de servir. On fait frire les feuilles, pour utiliser l’huile ainsi parfumée, mais surtout pour émietter les feuilles devenues croustillantes sur des plats juste avant le service, ou pour parfumer des mélanges apéritifs (cacahuètes, biscuits...)
tai	ไธม์	thym thym	Les feuilles séchées sont utilisées en décoction, dans les currys et en marinades pour viandes et poissons ou dans des soupes.
bai huu suea	ใบหูเสือ	Plectranthus amboinicus ou gros thym	Les feuilles fraiches ont une saveur et des propriétés médicinales très proche du thym, quoiqu’appartenant à des familles botaniques éloignées. Elles sont utilisées en décoction, en friture façon tempura, dans les currys et en marinades pour viandes et poissons ou dans des soupes.
shi so, ou Nga-mon, ou Nga-khi-mon	ชิโซะ	shiso ou Perilla frutescens	Le shiso est couramment utilisé en Asie comme légume vert (salade), condiment et aromate. On peut trouver des feuilles vertes (var. crispa forma viridis), et pourpres (var. crispa forma purpurea ou purpurascens) qui sont aussi utilisée comme colorant alimentaire.
bai krawan (bai grawan)	ใบกระวาน	Laurus nobilis ou Laurier-sauce	Les feuilles séchées sont utilisées dans les currys secs, ainsi que dans les soupes
creua thot ma	เคริอตดหมา	Paederia linearis Hook	Plante à la tige tortueuse dont le nom signifie «pue le pet de chien». Cette plante est connue pour sa forte odeur de soufre émise lorsque les feuilles ou les tiges sont écrasées, dues à sa teneur en diméthyldisulfure, comme la Pædérie fétide (Paederia foetida), de la même famille. Les feuilles sont séchées, et utilisées comme herbes aromatiques pour parfumer par exemple les galettes de riz gluant khao jiap ข้าวเกรียบ
Fa thalay jawn	ฟ้าทะลายโจร	Andrographis paniculata ou chirette verte ou roi des amers pour traiter la fièvre	Les feuilles très amères sont utilisées crues, en décoction ou en teinture à l’alcool de riz pour traiter la fièvre et les maux de gorges.
koowee chai	กุยฉ่าย	ciboule de Chine ou ciboulette chinoise (韭菜, pinyin : jiǔcài)	Les feuilles tendres ayant un léger goût d'ail peuvent servir, finement ciselées, à aromatiser les crudités, salades, omelettes, etc. Les fleurs peuvent aussi être utilisées aux mêmes fins. On consomme surtout les tiges sautées au wok, en particulier avec le pad thai.
Bai toei	ใบเตย	Pandan ou Lá dứa (vietnamien) ou pandanus nain	Cette feuille grasse odorante est utilisée pour aromatiser différentes préparations sucrées (jus filtré de feuilles mixées, crèmes desserts, gâteaux). Il est également utilisé dans le plat bien connu Kai ho bai Toei , poulet frit enveloppé dans des feuilles de pandanus, ainsi que pour farcir le poisson au barbecue. Le jus filtré de feuilles mixées est utilisé comme colorant alimentaire.
Bai horapha	โหระพา	Basilic thaï (Ocimum basilicum var. thyrsiflora)	Une variété de basilic à la saveur très épicée proche de celle de l'estragon ou de l'anis.. Il est utilisé dans des plats en sauce, dans de nombreux currys tels que le curry rouge et le curry vert et souvent aussi servi séparément cru.
Kaphrao	กะเพรา	Ocimum tenuiflorum ou basilic sacré	Ce basilic légèrement anisé a un parfum distinctif de clou de girofle et des pointe des feuilles rougeâtres. Il est utilisé, par exemple, dans le célèbre Kraphao mu ((porc haché sauté avec du basilic)).
Maenglak	แมงลัก (th)	basilic citronné (Ocimum citriodorum)	Les graines fraiches et les feuilles sont utilisées hachées ou pilées dans certains currys. Les graines sèches ressemblent à des œufs de grenouille et donnent une texture remarquable lorsqu'elles sont trempées dans l'eau ou toute autre boisson, sous cette forme, elles sont utilisés dans des desserts sucrés.
Kha	ข่า	Galanga ou gingembre thaï	Le parfum et la saveur de la racine de galanga sont caractéristiques de nombreux currys et soupes épicées thaïlandais. on utilise aussi les bas de tige jeunes comme légume sauté ou blanchi.
Kha min	ขมิ้น	Curcuma	Cette racine de couleur jaune-orangée est souvent utilisé dans les plats musulmans de Thaïlande du Sud et pour les currys du Nord de la Thaïlande.
Khing	ขิง	Gingembre	servi aussi bien cru (râpé ou en dés) avec des plats tels que Miang kham et Khanom menton sao nam , dans certaines sauces pimentées, ou dans les plats sautés d'origine chinoise.
Krachai	กระชาย	Boesenbergia rotunda ou Curcuma rond (confondu parfois avec le Petit galanga)	Ce rhizome très savoureux a un parfum légèrement médicinale et est utilisé comme condiment, ainsi que dans certains plats de poisson et currys. La poudre de rhizome s'utilise en cas de dysenterie
Krathiam	กระเทียม	Ail	Utilisé cuit ou frit, l'ail est également largement utilisé cru dans de nombreuses sauces et vinaigrettes. Il est également servi cru et haché plus ou moins grossièrement avec plusieurs plats thaïlandais tels que Khao kha mu (potée de jaret de porc à la badiane et à la canelle servi avec du riz) ou comme l'un des ingrédients pour les plats tels que Miang kham.
Phak chi	ผักชี	Coriandre	Les feuilles sont souvent utilisées crues comme garniture sur de nombreux plats thaïlandais. Elles parfument également des soupes telle la fameuse Tom yam. les tiges (kan pak chi) et les racines (rak pak chi) fraiches sont des ingrédients biens distinctement nommés, qui, comme les graines sèches (met pak chi), pilés au mortier entrent dans la composition de nombreux currys et condiments de base. Les graines sèches entrent également dans la composition de nombreuses marinades, moulues, généralement après torréfaction, et associées à des baies de poivre, elles entrent dans la composition de base des poudres ou pâtes de curry.
Rak phak chi	รากผักชี	racines de coriandre	les racines (rak pak chi) fraiches sont pilées au mortier et entrent dans la composition de nombreux currys et condiments de base. on les retrouve également dans certaines soupes comme tom yam koong
Kan phak chi		branches de coriandre	les branches (rak pak chi) fraiches sont pilées au mortier et entrent dans la composition de nombreux currys et condiments de base. on les retrouve également dans certaines soupes comme tom yam koong, on les retrouve également dans de nombreuses salades pour leur texture et leur croquant.
Phak chi farang	ผักชีฝรั่ง	Eryngium foetidum, coriandre longue, zeb à fé(Antilles), ou panicaut fétide	Une herbe que l’on voit souvent dans les soupes et les currys épicés du Nord. Son nom signifie littéralement coriandre européenne, peut-être parce qu'elle a été apportée de la Caraïbes en Thaïlande par les Européens. Elle est en fait originaire d'Amérique tropicale, elle reste employée en Amérique centrale pour ses vertus médicinales. Aux Antilles françaises, on la nomme ou herbe à fer.
Phak chi Lao	ผักชีลาว	aneth	L'aneth frais est principalement utilisé dans certaines soupes et les currys du nord-est de la Thaïlande qui ne contiennent pas de lait de coco. Il signifie littéralement "la coriandre du Laos" en thaï.
Phak pheo	ผักแพว	Polygonum odoratum ou Persicaria odorata ou renouée odorante ou menthe vietnamienne	La menthe vietnamienne est utilisé avec parcimonie dans la cuisine thaïlandaise. Elle est indispensable de Lap l, un plat thaï du Nord de viande hachée crue de porc, de bœuf ou de buffle, avec le sang, des épices, des herbes et des feuilles.
Phrik chi fa	พริกชี้ฟ้า	Phrik chi fa	Capsicum annuum var. acuminatum^[1] est une variété piment de taille moyenne et moins brulante que le phrik khi nu, il est souvent sauté au dernier moment dans des plats et des currys frits comme une sorte de «légume». On le trouve de différentes couleurs: soit rouge, jaune ou vert.
Phrik khi nu	พริกขี้หนู	piment Thaï	Ce petit piment est l'un des plus épicée et largement utilisé dans la cuisine thaï. Le nom thaïlandais se traduit littéralement de piment crotte de souris
Phrik khi nu suan	พริกขี้หนูสวน		Cette variété de phrik khi nu est encore plus petit et encore plus épicé.
Phrik Thai on	พริกไทยอ่อน	poivre vert	La cuisine thaïlandaise utilise souvent les baies vertes de poivre fraiches dans les plats sautés et dans certains currys.
Phrik yuak	พริกหยวก	Wax pepper	Très gros piments doux vert pâle, sautés ou farcis avec du porc et frits.
Saranae	สะระแหน่	Menthe verte (Mentha spicata)	Utilisé dans de nombreux salades fraîches thaïlandaises, salées ou sucrées (yam phon la mai: salade de fruits) et parfois comme un moyen de supprimer le goût de vase de certains poissons cuits à la vapeur.
Takhrai	ตะไคร้	Citronelle	Largement utilisé dans de nombreux plats thaïlandais tels que les currys (bas de tiges pilées au mortier), les soupes (bas de tiges et feuilles en morceaux), les infusions consommées chaudes ou glacées". On émince également très finement la partie blanche des bas de tiges débarrassée des couches extérieures les plus dures, les petites tranches croquantes sont utilisées avec des viandes hachées sautées, dans des marinades, ou crue dans des salades salées (yam thakhrai, où les fines tranches sont l’ingrédient principal) ou sucrées (yam phon la mai: salade de fruits).

Herbes et épices sèches

Nom Thai	Écriture Thai	Nom français	Description et utilisation
Dipli	ดีปลี	Poivre long	Sa saveur est plus chaude, légèrement sucrée et moins forte que le poivre noir (ce poivre possède certaines ressemblances gustatives avec la cannelle). Le poivre long est utilisé dans de nombreux plats thaïlandais du Nord, en particulier dans les lap, hachis de poissons ou de viandes crus ou cuits, très parfumés et souvent très épicés.
Kanphlu	กานพลู	Clou de girofle	Utilisé avec certaines viandes, en particulier dans les préparations du type massaman curry.
Luk chanthet	ลูกจันทน์เทศ	Noix de muscade	Utilisée dans certains curry d’influence indonésienne, en particulier dans les préparations du type massaman curry.
Makhwaen	มะแขว่น	Zanthoxylum limoncello	Un type de cendres de Barbarie, de la même famille que le poivre de Sichuan (Zanthoxylum piperitum), ces graines sont utilisées le plus souvent dans la cuisine thaïlandaise du Nord pour leur saveur épicée
Nga dam ou nga khao (Sésame noir ou blanc)	งา	Graines de Sésame	L'huile de la graine de sésame toréfiée est moins utilisé dans la cuisine thaïlandaise que dans la cuisine chinoise. Les graines (sésame noir et blanc) sont utilisés dans certaines salades salées, des laps, ainsi que certains desserts frits tels que thong muan (thaï : ทองม้วน).
Opchoei	อบเชย	Cannelle (écorce)	Utilisée avec certaines viandes (Khao kha mu: potée de jaret de porc), ainsi que dans les préparations du type massaman curry.
Po yaka	โป๊ยกั้ก	Anis étoilé ou Badiane chinoise	Utilisée avec certaines viandes (Khao kha mu: potée de jaret de porc), ainsi que comme l'une des épices pour le lap dans le nord de la Thaïlande.
Phong kari	ผงกะหรี่	Curry en poudre	Les currys thaïlandais sont presque toujours sous forme de pâtes fraîches et humides. Les currys en poudre sont utilisés presque uniquement dans des préparations d’influence indienne.
Phong phalo	ผงพะโล้	Cinq épices	Le cinq épices chinois est principalement utilisé dans les plats thaïlandais d’influence chinoise tels que mu Phalo (porc cuit dans la sauce de soja, thaï : หมู พะโล้)
Phrik lap	พริกลาบ	curry lap	Un mélange complexe d'épices séchées utilisées dans les Laps. Certains des ingrédients utilisés dans ce mélange d'épices sont: graines de coriandre, noix de muscade, Clou de girofle, Cannelle (écorce), anis étoilé, Zanthoxylum limoncello et Poivre long.
Phrik Thai dam	พริกไทยดำ	Poivre noir
Phrik Thai (Phrik Thai khao)	พริกไทย (พริกไทยขาว)	Poivre blanc
Thian khao plueak	เทียนข้าวเปลือก	Graines de fenouil	Le plus souvent utilisé comme l'une des épices pour le lap dans le nord de la Thaïlande.

Les aliments/condiments de base

Image	Nom Thai	Écriture Thai	Nom français	Description et utilisation
	kluea (gluea)	เกลือ	sel	kluea samut เกลือสมุทร sel de mer kluea thale (gluea talay) เกลือทะเล phong kluea ผงเกลือ sel fin
	phrik kap kluea, prik gap gluea	พริกกับเกลือ	sel piment sucre	Il est courant que ce genre de mélange sec soit proposé avec des fruits coupés par des vendeurs ambulants
	phong chu rot	ผงชูรส	glutamate	Pas de glutamate SVP: mai sai pong choo rot na krap (na ka si c’est une femme qui le demande), ไม่ใส่ผงชูรสนะครับ/คะ
	nam tan	บะหมี่	sucre
	nam man tua	น้ำมันถั่ว	huile d’arachide
	nam man ngah (nam muen ngah)	น้ำมันงา	huile de sésame
	nam man puet	น้ำมันพืช	huile végétale	พืช ("puet") signifie végétation ou plante
	nam manao	น้ำมะนาว	Jus de citron	Le jus de citron vert est considéré comme un aliment/condiment de base dans la cuisine thaïlandaise. Il participe à l’assaisonnement de nombreuses recettes, et de petits quartier agrémentent de nombreux plats pour l’utiliser au dernier moment, ou pour satisfaire aux gouts de chacun
	nam som	น้ำส้ม	Jus d'orange	se dit aussi pour le jus d’autres agrumes
	nam som ma kham	น้ำส้มมะขาม	jus de tamarin	Utilisé en tant que tel pour sa saveur particulière, quand les citrons viennent à manquer, le jus acidulé de tamarin vient le remplacer. On fait torréfier les graines de tamarin et on s’en sert comme un succédané de café. Certaines variétés de tamarin mur sont suffisamment sucrées pour être consommées crues pour les amateurs de mets acidulés. Les effets purgatifs du tamarin sont redoutables chez les personnes sensibles.
	nam som sai chu	น้ำส้มสายชู	vinaigre
	nam phrik	น้ำพริก	sauce pimentée	nam phrik est un terme générique qui peut se référer à des sauces piquantes plus ou moins visqueuse, épicées, à base de piments, typiques de la cuisine thaïlandaise. Les ingrédients de base pour nam phrik sont: piments frais, grillés ou secs, ail, échalotes, jus de citron ou d’agrume ou de tamarin ou vinaigre, nam pla ou pâte de poisson ou pâte de crevettes.
	Kapi	กะปิ	Pâte de crevettes Thai	fabriquée par fermentation de crevettes hachées, salées et séchées au soleil. Le produit cru, d'odeur forte, est rarement consommée tel quel, et le plus souvent cuit préalablement. C'est un ingrédient essentiel de nombreux currys et sauces pour tremper le poisson ou les légumes comme nam phrik kapi (thaï : น้ำพริก กะปิ).
	Khrueang kaeng	เครื่องแกง	curry Thai	Curry est un terme générique employé principalement dans la culture orientale pour désigner une grande variété de préparations épicées servant à aromatiser principalement la cuisine d'origine ou d'inspiration indienne mais aussi la Cuisine thaïlandaise et d'autres du sud-est asiatique et de l'océan indien. Ces mélanges se trouvent sous forme de poudre ou de pâte. Selon leurs compositions, ils peuvent être très doux ou très forts (pimentés), mais ils sont généralement très parfumés.Les plats obtenus en utilisant ces mélanges d'épices portent également le nom de curry. Khrueang kaeng signifie littéralement ingrédients du curry, le curry thaï est souvent préparé à la maison ou acheté fraîchement préparé sur les marchés en Thaïlande ou pré-emballés pour les marchés d'exportation. Les ingrédients majeurs du khrueang kaeng thai sont la pâte de crevettes, le Piment, échalote, Ail, Citronnelle, Galanga, racine de Coriandre. Les pâtes de curry préparées les plus courantes sont: vertes, rouges, massaman, panaeng, elles peuvent également être appelés nam phrik en Thaïlande, bien que cela se réfère généralement à des pâtes de piment qui sont consommés dans le cadre d'un repas.
Fichier:OysterSauce1.jpg	Nam man hoi	น้ำมันหอย	Sauce d'huître	La sauce d'huîtres est d'origine chinoise. Elle est largement utilisée comme base ou liant de sauces. Son goût subtil à la fois sucré et salé parfume un grand nombre de mets : viandes, volailles, poissons, fruits de mer, légumes, nouilles et riz sautés.
Fichier:Ngan Pyar Yay.jpg	Nam pla	น้ำปลา	Nuoc-mâm	Le Nuoc-mâm est le terme vietnamien consacré par l’usage, la sauce de poisson thaïlandaise est une sauce de poisson très aromatique et forte qui peut être fabriquée à partir de différents types de poissons et fruits de mer. La sauce de poisson est un ingrédient de base et confère un caractère unique à la cuisine thaïlandaise.
	Pla ra	ปลาร้า	pâte de poisson	C’est aussi une sauce à base de poisson fermenté. Contrairement à nam pla qui est un liquide clair, pla ra est opaque et contient encore des morceaux de poisson. nam pla est souvent très pimentée et est couramment ajoutée à un certain nombre de préparations de l’Isan, le Nord-Est thaïlandais, tels que l’emblématique som tam et certains types de nam phrik, ainsi que d'autres plats, pour la plupart originaires de la région Isan de la Thaïlande.
	Si-io	ซีอิ้วดำ	Sauce de soja	on trouve en Thaïlande principalement deux variétés: si-io dam (ซีอิ้วดำ), sauce de soja noire, plus concentrée, et si-io khao (ซีอิ้วขาว), sauce de soja plus légère
	Taochiao	เต้าเจี้ยว	pâte de soja jaune	Aussi connue du japon(Nattō (なっとう ou 納豆^?)) à l’indonésie (tauco) en passant par la chine (Doujiang or Doenjang ((zh))La pâte de soja jaune a un goût sucré-salé obtenu par fermentation avec Bacillus subtilis. On utilise les grains de soja très parfumés et texturés, par exemple, dans le plat Phak bung fai daeng (épinards sautés).

Légumes

Image	Nom Thai	Écriture Thai	Nom français	Description et utilisation
	Bai po	ใบปอ	corète potagère Corchorus olitorius (Jute)	Les graines sont utilisées comme un condiment, et une tisane est faite à partir des feuilles. Les feuilles séchées sont blanchies, la corète a alors une texture mucilagineuse, semblable au gombo. Les feuilles blanchies sont consommées comme un plat avec khao tom kui (congee). Le goût ressemble à celui des épinards et de la salicorne.
	hawm yay	หอมใหญ่	oignon
	hawm daeng	หอมแดง	échalote	pilées, on les retrouve dans de nombreux currys. Émincées, elles sont présentes crues dans les salades du type som tam, yam thakrai ยำตะไคร้, mais on les retrouve aussi beaucoup dans des plats sucrés: crues et emmincées dans yam phon la mai ยำผลไม้: salade de fruits. On les trouve également rissolées dans le dessert aux blancs d’œufs Khanom Mo Kaeng ขนมหม้อแกง
	dton hawm	ต้นหอม	oignon vert
	kra tiam	กระเทียม	Ail cultivé
	phak gan thun	ผักก้านตง	Colubrina asiatica	signifie branche bien droite. Les feuilles se cuisent à la vapeur avec du poisson ou sautées
	Tham leunk	ตำลึง	Coccinia grandis	Les feuilles sont d abord bouillie puis trempée dans nam phrik ou sautée
	Bai yanang	ใบย่านาง	Tiliacora triandra	Les feuilles sont utilisées dans la préparation de Kaeng no mai som (thaï : แกงหน่อไม้ส้ม), parfois appelé Kaeng Lao (thaï : แกงลาว). Le jus filtré de feuilles mixées est utilisé comme colorant alimentaire vert dans certaines préparation.
	Buap hom	บวบหอม	Courge éponge lisse Luffa aegyptiaca, syn. Luffa cylindrica	Sautées, ou utilisée dans des currys et des soupes de type Kaeng.
	Buap liam	บวบเหลี่ยม	Courge éponge à côte Luffa acutangula	Sautées, ou utilisée dans des currys et des soupes de type Kaeng.
	Chaphlu	ชะพลู	Piper sarmentosum	Les feuilles sont souvent confondues avec le bétel, mais elles n'ont pas le goût intense des feuilles de bétel et sont nettement plus petites. Ces feuilles sont le plus souvent utiliséee crues comme un wrapper pour le plat thaï Miang kham. Les feuilles appelées Khae dans le nord de la Thaïlande, sont aussi l'un des ingrédients du curry Khae Kaeng.
	Fak thong	ฟักทอง	Kabocha	Potirons d'origine japonaise sautés, Utilisés dans les currys, soupes, salades et desserts.
	Kalam pli	กะหล่ำปลี	Chou cabus	Dans la cuisine thaïlandaise, le chou est souvent servi cru en accompagnement avec des salades thaïlandaises tels que som tam ou lap, à la vapeur ou crus avec nam phrik, ou bouilli dans les soupes et les currys.
	Khanaeng	แขนง	Choux de bruxelle thai	Les pousses qui surgissent à partir des racines après le chou cabus principal a été récolté, sont tout simplement appelé khanaeng, qui signifie «germes», ou khanaeng kalam pli, germes de chou. Ils ressemblent et ont un goût similaire au choux de Bruxelles. Il est souvent consommé sauté avec, par exemple, de la viande de porc.
	Khilek	ขี้เหล็ก	Senna siamea ou casse du Siam	Les feuilles, les gousses et les graines sont comestibles, mais ils doivent être préalablement bouillis et l'eau de cuisson rejetée. L'une des préparations les plus connus est Kaeng khilek (แกง ขี้เหล็ก).
	Makhuea phuang	มะเขือพวง	Solanum torvum ou aubergine naine	Cette aubergine de la taille de petits pois est souvent utilisée dans les currys et est souvent trempée crue dans Nam phrik Kapi, une sauce Nam phrik agrémentée de pâte de crevettes.
	Makhuea pro	มะเขือเปราะ	Aubergine thai	De la taille d'une balle de ping pong, ces aubergines sont utilisées dans les currys ou sautées, mais elles sont également consommées crus avec Nam phrik.
<	Makhuea thet	มะเขือเทศ	Tomate	Signifie littéralement aubergine européenne, utilisée dans des salades comme Som tam, sautée ou cuite pour donner une sauce pimentée épaisse Nam phrik ong.
<	phrik yuat (prik yuet)	พริกหยวก	Poivron vert
<	phrik yuat daeng	พริกหยวกแดง	Poivron rouge
<	phrik chi fa	พริกชี้ฟ้า	Piment Thaï	Capsicum annuum acuminatum
<	phrik khi nu	พริกขี้หนู	Piment Thaï hot	Principal piment trouvé sur les marchés thaIlandais, il est très apprécié pour son goût fruité et épicé (force 50000-100000 sur l’Échelle de scoville). Il est utilisé dans les currys et dans les salades thaïlandais, ils peuvent être mangés crus sur le côté, avec, par exemple, khao kha mu (ragoût de jaret de porc servi avec du riz).
	Mara	มะระ	courge amère ou margose ou paroka aux antilles	La petite variété est le plus souvent consommée crue avec Nam phrik. La courge amère est souvent cuite dans un bouillon clair avec de la viande de porc hachée (Tom Chuet mara thaï : ต้ม จืด มะระ).
	Marum	มะรุม	Moringa	La plupart des parties de l'arbre sont comestibles: les longues gousses, les feuilles, les fleurs et les racines. Utilisé dans des currys, des sautés, soupes, omelettes, salades et des préparations médicinales.
	No mai	หน่อไม้	pousses deBambou	Utilisées dans les plats sautés et les currys thaïlandais.
	No mai farang	หน่อไม้ฝรั่ง	asperge verte	Signifie littéralement "pousse de bambou européenne", les asperges vertes sont principalement sautées avec des légumes.
	Phak bung	ผักบุ้ง	Morning-glory ou liseron d'eau	La grande variété (Phak bung chin) est surtout consommée sautée ou en soupe. La petite variété (Phak bonde na) est généralement servie crue avec Som tam ou Nam phrik.
	Phak chi lom	ผักชีล้อม	Oenanthe javanica	l’oenanthe javanica peut être consommée crue, sautée, en soupe ou comme composante d’un curry.
	Phak hongte	ผักฮ่องเต้	Bok choy	Utilisé principalement dans les soupes et les sautés de la communauté Thai-chinoise (9 millions de personnes, soit 14% de la population thaïlandaise en 2012), ce légume est connu sous plusieurs noms en Thaïlande. Outre ce qui précède, il peut aussi être appelé phak kat hongte (thaï : ผัก กาด ฮ่องเต้), phak kwantung hongte (thaï : ผักกวางตุ้งฮ่องเต้), et phak kwantung Hong Kong (thaï : ผักกวางตุ้งฮ่องกง). Le mot Hongte, dérivé du dialecte chinois hokkien, signifie empereur (de Chine), et kwantung est le mot thaï pour Guangdong, une province de la Chine. La variété Hong Kong de bok choy est généralement plus grande et plus douce que le bok choy connu sous les autres noms.
	Phak kat khao	ผักกาดขาว	Pe-tsaï (Brassica rapa L. subsp. chinensis)	Littéralement "chou blanc", il est souvent consommé dans les soupes et les plats sautés, mais aussi cru, en tranches très minces avec Nam phrik ou avec certaines soupes de nouilles épicées.
	Phak kat khiao	ผักกาดเขียว	moutarde brune	Littéralement «chou vert», il existe de nombreuses variétés de moutarde plus ou moins piquantes. Les feuilles sont souvent consommées dans les soupes et les omelettes ou les plats sautés. Certaines variétés sont aussi consommées crues en salade, en accompagnement, en smoothies avec des fruits (pak kad soy), en pickle en saumure ou dans le vinaigre.
	Pak kad soy	ผักกาดส้อย	moutarde chinoise ou moutarde pissenlit	Le gout peut être franchement piquant avec des notes de wasabi. Les feuilles de pak kad soy sont consommées crues en salade, en accompagnement, en smoothies avec des fruits.
	Phak khana	ผักคะน้า	Brocoli chinois ou Kai-lan (Brassica oleracea var. alboglabra	Aussi connu sous le nom de gai lohn, ou kale chinois. Les fleurs forment d'abord des têtes minuscules, puis s'allongent en portant des fleurs jaunes. Se consomme principalement sautés avec de la Sauce d'huître ou de la taochiao (pâte de soja jaune เต้าเจี้ยว).
	Phak khayaeng	ผักแขยง	Limnophila aromatica ou ngo en vietnamien	Très aromatique, aux saveurs évoquant le cumin et les agrumes. Se consomme cru en salade, en accompagnement ou seul trempé dans Nam phrik. Populaire en Isan.
	Phak khom	ผักขม	Amaranthus spp.^[2]	Utilisée dans les salades et les soupes comme Tom chap chai et Tom kha mu. L’amaranthe à feuilles rouges est connue sous le nom de Phak khom bai daeng (thaï : ผักขมใบแดง)
	Phak krachet	ผักกระเฉด	Neptunia oleracea ou mimosa d’eau	consommé crus avec Nam phrik ou en omelette. Populaire en Isan.
	Phak krathin	ผักกระถิน	Leucaena leucocephala	Les jeunes gousses et les haricots sont mangés crues trempées dans Nam phrik.
	Phak kwangtung	ผักกวางตุ้ง	Choy sum ou chou cantonais	Littéralement chou cantonais. Choy sum (Brassica rapa var. Parachinensis ou Brassica chinensis var. Parachinensis) est un membre de la famille brassicacées (moutarde), aussi connu sous le nom de yao choy, choi yu, ou sarsun (en Inde). Il a de longues tiges, des fleurs jaunes et des feuilles minces, un peu plus ameres que le bok choy. On les déguste cuites à la vapeur, bouillies, en soupe, ou encore sautées.
	Phak waen	ผักแว่น	Marsilea crenata	C'est une plante aquatique qui ressemble à un trèfle à quatre feuilles. Les feuilles flottent, se dressent dans l'eau peu profonde ou sur un terrain ferme. Consommées crues avec Nam phrik. Populaire en Isan.
	Phak wan	ผักหวาน	Melientha suavis^[2]	Utilisé dans les soupes, principalement la soupe acidulées de type kaeng.
	Riang	เหรียง	Parkia timoriana ou arbre à haricots	Les jeunes gousses sont comestibles.
	Sato khao	สะตอข้าว	haricots puants	Les graines de la Parkia speciosa (à l'intérieur des gousses) sont généralement sautées et utilisées comme légume d'accompagnement.
	Taengkwa	แตงกวา	concombre	Les concombres thaïlandais typiques sont de petite taille. Consommés crus avec Nam phrik, en accompagnement, parfois décoratif (sculpture de légumes) ou comme ingrédient d'un Som tam.
	Talapat ruesi	ตาลปัตรฤๅษี	Limnocharis flava	Sautée, dans des soupes, currys et les plats sautés. Populaire en Isan. Il est connu comme Phak phai (thaï : ผักพาย), à ne pas confondre avec Phak phai (thaï : ผักไผ่), les feuilles de Persicaria odorata, un autre type de feuilles comestibles.
	Thua fak yao	ถั่วฝักยาว	dolique asperge ou haricot kilomètre	Un haricot très polyvalent, il est utilisé dans les currys et les plats sautés, mais aussi servi cru en salade dans Som tam par exemple ou avec un Nam phrik.
	Thua ngok	ถั่วงอก	germe de soja ou plutôt de haricot mungo ou ambérique verte	Il est souvent consommé dans les soupes et les plats sautés. Les Thaïlandais ont tendance à manger les germes de soja cru ou très peu cuit, par exemple dans le Phat Thai où il est soit parsemé cru sur le dessus du plat fini ou ajouté dans le wok pour une cuisson de quelques secondes avant de servir.
	Thua phu	ถั่วพู	haricot ailé ou pois carré (Psophocarpus tetragonolobus)	Souvent mangé cru avec Nam phrik.
	Thua rae	ถั่วแระ	Soja ou soya, pois chinois ou haricot oléagineux (Glycine max)^[3]	Les gousses sont bouillies et les graines sont consommées en apéritif avec du sel.

Tubercules et racines

Nom Thai	Écriture Thai	Nom français	Description et utilisation
Man kaeo	มันแกว	Pachyrhizus erosus ou Jicama ou pois patate	Cette racine tubéreuse est surtout consommé crue avec du sucre, comme s'il s'agissait d'un fruit. Sa peau n'est pas comestible. La chair est juteuse, croquante et sucrée, avec un léger goût de châtaigne. Elle peut aussi être cuite comme une pomme de terre.
Man sampalang	มันสำปะหลัง	manioc	Un plat populaire à base de manioc traditionnel est Chueam (thaï : เชื่อม), où les tubercules coupés en morceaux sont confits dans le sucre de palme. Les tubercules sont également utilisés pour la fabrication de fécule et de perles de tapioca utilisés dans les desserts et les boissons.
Man thet	มันเทศ	patate douce	Man thet (qui signifie littéralement tubercule étranger) est populairement appelé aussi man daeng (thaï : มันแดง; tubercule rouge; les tubercules cuits sont consommés tels quels ou utilisés comme ingrédient pour les desserts comme khanom khai nok krata.
Pheuak	เผือก	Taro (plante)	Les tubercules bouillis sont un ingrédient d'une grande variété de desserts. Les chips de taro frites sont aussi très populaires comme apéritif.
Man farang	มันเทศ	pomme de terre	Man farang (qui signifie littéralement tubercule européen) est peu commune, même si on la trouve de plus en plus sous forme de frites

Fleurs et feuilles comestibles

Nom Thai	Écriture Thai	Nom français	Description et utilisation
bai bua bok	ใบบัวบก	Centella asiatica	appelée lotus de terre, on récolte l’ensemble de la plante des racines aux feuilles, tout est comestible. Centella asiatica est consommée dans de nombreux pays, elle possède de nombreuses propriétés médicinales traditionnelles, confirmée et encore explorées par la médecine moderne. Les feuilles douces, poivrées et acidulées se consomment crues en accompagnement. Mixées, les feuilles et les tiges aromatisent des jus de fruits.
bai cha muang	ใบชะมวง	Garcinia cowa	Les jeunes feuilles de cha muang sont acidulées et consommées crues, en accompagnement. Elles sont aussi cuisinées en ragoût avec du porc par exemple (Tom Mu Bai Cha Muang). Les feuilles contiennent de la chamuangone, antibactérien à large spectre efficace contre de nombreuses bactéries pathogènes gastro-intestinales^[4]. les feuilles crues sont aussi mixées pour agrémenter des jus de fruits.
Bai makok	ใบมะกอก	feuilles de mombin	Bai makok est la feuille du Spondias mombin, de la famille des Anacardiaceae (l'anacardier fournit la noix de cajou). Les jeunes feuilles, amères et acidulées, sont parfois servies crus comme accompagnement, ou pour tremper dans des sauces pimentées. Le fruit (Mombin aux antilles), de la taille d'un citron, et renferment une pulpe à la saveur agréable, légèrement acidulée et astringente, et à l'odeur suave très forte. Ces fruits à gros noyau peuvent être utilisés dans la confection de punch, en jus, confitures, gelées ou sorbets. il a une durée de conservation très courte et de ce fait, ne se trouve que rarement sur les marchés.
Cha-om	ชะอม	Acacia pennata	Les jeunes feuilles duveteuses de l'Acacia pennata sont utilisés sautées ou frites, dans les omelettes, les soupes et les currys. Dans la cuisine nord de la Thaïlande, ils sont également consommés crus par exemple avec Tam mamuang, une salade de mangue verte. Sur les feuilles cueillies sans discernement et trop âgées, les épines sont désagréables voire dangereuses
Chiknam ou Kradon	จิกน้ำ ou กระโดน	Barringtonia acutangula	Les pousses, les jeunes feuilles et les fleurs sont consommées crues avec Nam phrik. Populaire en Isan.
Dala	ดาหลา	Etlingera elatior ou Rose de porcelaine	les boutons floraux des roses de porcelaines hachés finement peuvent être sautés
Dok anchan	ดอกอัญชัน	Clitoria ternatea	les fleurs peuvent être dégustées crues ou frites, mais elles sont principalement utilisées comme colorant alimentaire, pour boissons, riz ou desserts. à la cuisson, la couleur passe du violet profond au bleu ciel.
Dok khae	ดอกแค	Sesbania grandiflora	les fleurs sont appelés ดอก แค (dok Khae) et sont utilisées dans la cuisine thaïlandaise cuites à la vapeur ou dans un curry, comme kaeng som et kaeng Khae, ou simplement crues avec nam phrik.
Dok salit ou dok kha jon	ดอกสลิด ou ดอกขจร	Telosma cordata	les fleurs sont principalement consommées blanchies et trempées dans Nam phrik ou sautées: Phat dok salit.
Dok sano	ดอกโสน	Sesbania bispinosa	Les petites fleurs jaunes sont consommés sautés, en omelette ou en dessert:Khanom dok sano.
gah jiap	กระเจี๊ยบ	Hibiscus sabdariffa également appelé Roselle, ou groseille-pays aux antilles	On peut utiliser les feuilles de gah jiap bouillies ou sautées. On consomme surtout les décoctions de fleurs séchées, qui donnent un jus à la saveur agréable, légèrement acidulée, on en fait des sirops, des boissons ou encore un colorant alimentaire.
Huapli	หัวปลี	Banana flower	Les fleurs de bananier peuvent être mangés crues: Yam hua pli (salade épicée avec des fleurs de bananes en tranches fines), ou à la vapeur trempées dans Nam phrik. Elles peuvent également figurer dans Som tam, dans les soupes ou frites, comme dans Thot man huapli. Le goût des fleurs à la vapeur est un peu similaire à celui des artichauts.
Lep khrut	เล็บครุฑ	Polyscias fruticosa	Ces feuilles légèrement amères et acidulées peuvent être servis crues avec une trempette pimentée. Elles sont également utilisées comme un légume dans certains currys thaïlandais.
Phak liang	ผักเหลียง	Gnetum gnemon	Les fleurs et les feuilles sont souvent sautées et servies avec une omelette. Elles peuvent aussi servir de légumes dans certains currys de Thaïlande du sud.
Phak lueat	ผักเลือด	Ficus virens	Les jeunes feuilles, légèrement amères des Ficus virens sont utilisés blanchies dans certains currys thaïlandais du Nord.
phak tiu	ผักติ้ว	Cratoxylum formosum	Cet arbre figure dans de nombreux jardins de l’Isan et du Laos. On ramasse les jeunes feuilles comestibles, qui portent au Laos des noms différents selon qu’elles sont soit aigre (ສົ້ມ), lisse (ມ່ອນ) ou rouge sang (ເລືອດ). Ces jeunes feuilles, acidulées et légèrement astringentes, peuvent être consommée crues en accompagnement ou trempées dans une sauce comme nam phrik. On les trouve aussi dans certaines soupes Isan avec des champignons. Les taille des branches hors de portée de cueillette permettent faire du charbon de bois de bonne qualité.
Pheka	เพกา	Oroxylum indicum	Les feuilles et les jeunes gousses sont consommées crues. Les grandes gousses mûres sont grillées et l'intérieur est gratté et mangé avec un lap.
Sadao	สะเดา	Margousier	Les feuilles et les fleurs de Margousier (Azadirachta indica) sont consommées blanchies, souvent avec Nam phrik

Champignons et algues comestibles

Image	Nom Thai	Écriture Thai	Nom français	Description et utilisation
	Het fang	เห็ดฟาง	Volvariella volvacea Volvaire volvacée ou ("champignon de paille")	Les champignons de paille sont cultivées sur des lits de paille de riz et ramassés immatures, avant la rupture de la volve. Ils sont principalement consommés dans des soupes comme tom yam koong
	het hawm	เห็ดหอม	Lentinula edodes Lentin du chêne, Lentin comestible ou encore Shiitake	champignon de culture sur bois mort, Il possède en plus d'un parfum prononcé et agréable, des propriétés nutritives remarquables. il se consomme dans des plats sautés ou mijotés, cru ou dans des soupes.
	het hawm haeng	เห็ดหอมแห้ง	Lentinula edodes Shiitake séché	Les Shiitakes séchés doivent être réhydratés pendant 30minutes à une heure. Ils sont souvent coupés en Julienne ou en mirepois pour dissimuler la différence de texture avec les champignons frais. , on peut utiliser le jus de réhydratation comme base de bouillon
	het khon khao	เห็ดขอนขาว	Lentinus squarrosulus	champignon blanc de culture sur bois mort, il se consomme sauté, il est parfumé mais parfois un peu coriace, on peut éliminer les pieds et ne déguster que les chapeaux.
	Het hu nu	เห็ดหูหนู	Auricularia polytricha	Auricularia polytricha est généralement vendu séché et doit être trempée avant utilisation. Bien que presque insipide, il est apprécié pour sa texture, légèrement croquante et ses propriétés médicinales potentielles. Fait à noter, le léger croquant persiste malgré la plupart des procédés de cuisson. Il peut être sauté mais est plus souvent consommé dans des soupes
	Het hu nu khao	เห็ดหูหนูขาว	Tremella fuciformis ou Trémelle en fuseau	Champignon de culture sur bois mort blanc cassé et très transparent, il se consomme principalement dans des soupes
	het hu nu si nam tam	เห็ดหูหนูสีนำ้ตาล	Auricularia auricula-judae ou Oreille de Judas ou Oreille du diable	utilisé cru et en salade (pour donner de la couleur) mais aussi et surtout dans les sauces auxquelles il donne une onctuosité particulière. Ce champignon est communément appelé champignon noir en gastronomie asiatique.
	het pluak tap	เห็ดปลวก	Termitomyces fuliginosus Heim	Ces champignons poussent sur les «peignes», qui sont les excréments des termites. Ils peuvent être utilisés cru en salades ou encore sautés. Le champignon est fragile et a une durée de conservation assez courte. Ils doivent être lavé dans plusieurs eaux, ce qui est déjà suffisant pour abimer les chapeaux
	het mun	เห็ดมูล	Termitomyces	Ces champignons poussent sur les «peignes», qui sont les excréments des termites. Ils peuvent être utilisés cru en salades ou encore sautés.
	het pluak gai noi	เห็ดปลวกไก่น้อย	Termitomyces fuliginosus	Une variété plus fine que het pluak tap (avec des chapeaux d’1 à 2 cm de diamètre). Ces champignons poussent sur les «peignes», qui sont les excréments des termites. Ils peuvent être utilisés cru en salades ou encore sautés. Le champignon est fragile et a une durée de conservation assez courte. Ils doivent être lavé dans plusieurs eaux, ce qui est déjà suffisant pour les abimer
	het thua	เห็ดถั่ว	coprinus fimentarius
	het nang fah	เห็ดนางฟ้า	Lentinus sajor-caju (jadis Pleurotus sajor-caju)	champignon gris de culture sur des déchets végétaux. on les consomme sautés. on peut les fendre pour donner une forme qui permet de les faire sauter sur deux faces ou les couper en julienne. Ils ont une chair savoureuse lorsqu'ils sont jeunes mais ils ont tendance à durcir en vieillissant.
	het bod	เห็ดบก	Lentinus polychrous	Peut se manger sauté, à la vapeur, ou en soupe
	het nang lom	เห็ดนางรม	pleurote pulmonaire	Champignon de culture sur bois mort blanc cassé. on les consomme sautés. on peut les fendre pour donner une forme qui permet de les faire sauter sur deux faces ou les couper en julienne. Ils ont une chair savoureuse lorsqu'ils sont jeunes mais ils ont tendance à durcir en vieillissant.
	het nang lom hangkari	เห็ดนางรมฮังการี	pleurotus ostreatus Pleurote en (forme d') huître	le goût n'est pas très prononcé et la chair est un peu flasque, On le retrouve plutôt dans les soupes.
Fichier:Het eryngii เออรินจิ pleurotus eryngii bangkok.jpg	Het eryngii	เออรินจิ	pleurotus eryngii	Appelé également pleurote du panicaut, ou encore argouane, bérigoule, girboulot, le pleurote du panicaut, est un excellent comestible, cultivé et disponible à grand échelle commerciale.
	Het khem thong	เห็ดเข็มทอง	Flammulina velutipes Enoki	champignon blanc de culture. Il est traditionnellement utilisé pour les soupes, mais peut aussi être utilisé cru en salades ou encore sauté. Le champignon a une texture croquante et se conserve au réfrigérateur pendant environ une semaine.
	Het nam pheung	เห็ดน้ำผึ้ง	Phlebopus portentosus	Sa saveur, ainsi que la difficulté pour le cultiver, en font un met recherché et souvent cher. Des tentatives de culture ont été plus ou moins couronnées de succès au nord de la Tlaïlande^[5] au xishuangbana, sud du Yunan, en chine et sur l’île de la Réunion.
	Het daeng ou het gohr	เห็ดก่อ เห็ดแดง	Russula lepida Russule jolie^[6]
	het pho	เห็ดเผาะ	Astraeus asiaticus^[7]	Ce champignon sauvage de forme sphérique, à la peau noire et à la chair blanche, se trouve dans le nord et en isan, impossible à cultiver, il est relativement cher. Sa peau devient très coriace si on ne le consomme pas assez jeune.
	het talo (transparent) Calostoma lutescens	เห็ดตาโล่	Calostoma lutescens^[7]
	het khrao	เห็ดเครา	Hericium Erinaceus ou barbe de satyre	La barbe de satyre (appelée aussi hydne hérisson) est un comestible de choix savoureux lorsqu'il est jeune, les champignons sautés est souvent comparée aux fruits de mer (tant pour la texture que pour le gout!). Il apparaît souvent dans la cuisine végétarienne chinoise pour remplacer la viande de porc ou de l'agneau. Ce champignon est cultivé commercialement sur des rondins ou de la sciure stérilisée. Il est disponible frais ou séchés dans les épiceries asiatiques.
Fichier:Het shimeji เห็ดชิเมจิ shimeji bangkok.jpg	het shimeji	เห็ดชิเมจิ	Shimeji	Cultivés de manière intense, les Shimeji sont riches en composant du goût umami tels que la guanosine monophosphate, l'acide glutamique, et l' acide aspartique^[8] Les shimejis doivent être cuits, pour se débarrasser de leur amertume et faciliter leur digestion. Le champignon cuit a une texture ferme, légèrement croquante et un goût de noisette. Il est souvent consommé avec des aliments frits, y compris du gibier et des fruits de mer. Il est utilisé dans les soupes, les ragoûts et les sauces. Lorsqu'ils sont préparés seuls, les champignons Shimeji peuvent être sautés entiers, y compris le pied, en utilisant une température plus élevée; ou ils peuvent être torréfié lentement à basse température avec une petite quantité de beurre ou d’huile de cuisson. Les shimejis sont aussi utilisés dans les soupes
Fichier:Het buna shimeji เห็ดบูนาชิเมจิ Hypsizygus marmoreus.jpg	het buna shimeji	เห็ดบูนาชิเมจิ	Hypsizygus tessellatus buna shimeji ブナシメジ	La culture du Buna-shimeji a été brevetée par Takara Shuzo Co., Ltd. en 1972 en tant que hon-shimeji et la production industrielle de ce champignon a commencé en 1973 au Japon. De nos jours, plusieurs sous-espèces sont cultivées et vendues fraîches sur les marchés.
Fichier:Bunapi shimeji ブナピー.jpg	het bunapi shimeji		bunapi shimeji bunapi shimeji ブナピー	Bunapi a été sélectionné à partir de buna-shimeji irradié aux UV ('Hokuto no 8' x 'hokuto # 12') et la race a été enregistré comme "hokuto shiro # 1" par Hokuto Corporation.
Fichier:Maitake ou Grifola frondosa マイタケ bzngkok.jpg	maitake		Maitake ou Grifola frondosa マイタケ	aussi appelé Polypore en touffes ou Poule des bois. Blanc ou brun, il ressemble à un corail. La chair est blanche et un peu fibreuse. Sa rareté à l’état sauvage et la production complexe qu’il nécessite font de ce champignon un mets délicat et recherché.

Fruits et noix

Image	Nom Thai	Écriture Thai	Nom français	Description et utilisation

Riz, nouilles et autres féculents

Image	Nom Thai	Écriture Thai	Nom français	Description et utilisation
	Khao	ข้าว	Riz	L'aliment de base ultime pour les Thaïlandais, si bien qu'il peut aussi signifier "nourriture" en général comme dans kin khao: "manger (kin) du riz" signifie la même chose que «manger de la nourriture".
	Khao hawm mali	ข้าวหอมมะลิ	riz au jasmin ou riz thaï parfumé	Cette variété de riz à long grain, avec son arôme de noisette et une subtile note de pandan, est originaire de Thaïlande et constitue maintenant l'essentiel de la production de riz en Thaïlande.
	Khao niao	ข้าวเหนียว	riz gluant	Le principal type de riz consommé traditionnellement dans le Nord-Est et du Nord de la Thaïlande. Il est souvent servi dans un récipient en bambou spécial appelé kratip khao.
Fichier:Ruounepthan.jpg	Khao niao dam	ข้าวเหนียวดำ	riz gluant noir	Le riz gluant noir possède un goût de noisette, il peut être mélangé avec du riz blanc cuit à la vapeur et mangé avec des plats salés ou sucrés servis avec du lait de noix de coco.
	Khao glam	ข้าวเหนียว	riz gluant pourpre
	Khao ton reu-doo	ข้าวต้นฤดู	riz nouveau	Riz de début de saison
	Khao nah prang	ข้าวนาปัรัง	riz hors saison
	Khao rai	ข้าวไร่	riz de montagne
	glah	กล้า	germes de riz
	Khao glorng	ข้าวกล้อง	riz brun ou riz cargo	Le riz cargo, appelé aussi riz complet, est un riz décortiqué, c'est-à-dire que le riz brut (paddy) a été débarrassé de sa balle, ses enveloppes extérieures non comestibles. Son son et son germe sont toujours présents. Il est constitué par le grain entier qui a conservé une pellicule brunâtre. Il est plus dur à mastiquer que le riz blanc et rancit plus rapidement, mais est plus digeste et a plus de valeur nutritive. En Amérique du Nord et en Europe, il est souvent associé à l'alimentation santé, mais en Asie, il est associé à la pauvreté et aux temps de guerre.
	Khao khua	ข้าวคั่ว	riz gluant torréfié et concassé	Khao khua est croustillant et possède un léger gout de caramélisation et de fumé si on effectue une torréfaction à petit feu, mais suffisamment longue. On peut l’aromatiser en ajoutant des feuilles de kafir, de la citronnelle hachées, ou des épices sèches pendant la cuisson. Après avoir été pilée dans un mortier (sans aller jusqu’à de la farine), cette préparation est ajoutée à des plats pour donner du croquant, ou pour en absorber le jus. On l’utilise par exemple pour les laps (ลาบ) (en photo:Lap mu isan, lap au porc). Il est à la base, en Isan, de la confection traditionnelle du sato, ou vin de riz. On y trempe des fruits acidulés en apéritif (mangue verte, tamarin...).
	Khao phat (pad)	ข้าวผัด	riz sauté	Chaque maison a sa recette, on peut l’assaisonner avec de l’huile de sésame, de la sauce huitre, de la sauce soja ou du nuoc mam (pla ra en isan) ou de la pâte de crevette (kapi), quelques légumes finement émincés pour donner croquant, couleur et saveur, de l’ananas, quelques herbes aromatiques
	Khao plao	ข้าวเปล่า	riz cuit à la vapeur
	Khao lam	ข้าวหลาม	riz gluant cuit avec du lait de noix de coco dans un tube de bambou
	Kuai tiao	ก๋วยเตี๋ยว	nouilles de riz	Kuai tiao est le mot thaï générique pour nouilles de riz. Le nom vient du dialecte chinois teochew, dans lequel le mot kuai tiao signifie littéralement "bandes de gâteaux". En chinois, il ne désigne que la variété de nouilles larges qui en thaï est appelé kuai tiao sen yai.
Fichier:Bpaeng khao chao farine de riz.jpg	Bpaeng khao chao	แป้งข้าวเจ้า	farine de riz	Utilisé principalement dans les desserts et comme agent épaississant
Fichier:Bpaeng khao niao farine de riz gluant.jpg	Bpaeng khao niao	แป้งข้าวเหนียว	farine de riz gluant	La farine de riz gluant sert de base à toutes sortes de préparations culinaires comme pour les pâtes sous des formes diverses, les crêpes, les galettes, et les gâteaux salés ou sucrés.
Fichier:Bpaeng man sampalang แป้งมันสำปะหลัง tapioca starch farine de manioc.jpg	Bpaeng man sampalang	แป้งมันสำปะหลัง	Farine de manioc	Utilisé principalement dans les desserts et comme agent épaississant
	Bpaeng khao pod	แป้งข้าวโพด	farine de maïs
	Bpaeng sali	แป้งสาลี	farine de blé
	Bami	บะหมี่	Nouilles aux œufs	Similaire aux nouilles chinoises mee pok et lamian, peu courantes en Thaïlande jusqu'à ces dernières années (le blé devait être importé). On les cuisine sautées, frites (Krop mi) et dans les soupes de nouilles.
	Khanom chin	ขนมจีน	vermicelles de riz	Les vermicelles de riz fraiches sont fabriquées à partir de riz fermenté, utilisées dans certaines soupes et les currys épicés, mais aussi populaire dans les som tam et autres salades thaïlandaises. Khanom chin trouve son origine chez les Môns (มอญ), un groupe ethnique vivant en Birmanie
	Sen lek	เส้นเล็ก	nouilles de riz Pad Thai	Nouilles de riz plates plus étroites que les nouilles pour le kuai tiao; utilisé dans des plats tels que Pad Thai et dans les soupes de nouilles. Son nom complet est kuai tiao sen lek.
	Sen mi	เส้นหมี่	vermicelles de riz	Similaire aux vermicelles de riz chinoises; utilisées dans les soupes de nouilles. Son nom complet est kuai tiao sen mi.
	Sen yai	เส้นใหญ่	Nouilles de riz plates	Ces larges nouilles de riz plates, semblables aux shahe fen chinoises, sont; utilisées dans des plats tels que kuai tiao phat si-io et dans les soupes de nouilles. Le nom complet est kuai tiao sen yai.
	Wunsen	วุ้นเส้น	vermicelles de haricot mungo	vermicelles de fécule de haricot mungo extrêmement minces et transparentes lorsqu'elles sont cuites ; cuisson extrêmement rapide. Elles sont utilisées dans les salades et les soupes, ou encore sautéés.

Viandes, volailles, reptiles, gibier

Nom Thai	Écriture Thai	Nom français	Description et utilisation
Kob na India	กบนาอินเดีย	ouaouaron ou grenouille-taureau d'Amérique du Nord	En Thaïlande, on utilise la quasi-totalité de la grenouille, et pas seulement les jambes. La viande de grenouille est principalement utilisée dans les sautés et les currys thaïlandais. Deux espèces sont élevées commercialement: Hoplobatrachus tigerinus, le ouaouaron indien, Lithobates catesbeianus ou Rana catesbeiana ou ouaouaron ou grenouille-taureau d'Amérique du Nord («bullfrog»).
Nang Kob	หนังกบ	peau de crapeau ouaouaron	Après les avoir salées, on fait sécher les peaux de ouaouaron. on peut ainsi les conserver pendant des mois. on les fait frire juste avant de les consommer
		grenouilles fermentées, façon pla ra	sud de l isan, façon pla ra, après 6 mois de fermentation, les grenouilles sont frites.
khiat	เขียด	petite grenouille séchée frite	Après avoir éviscéré et salé les petites grenouilles, on les fait sécher. on peut ainsi les conserver pendant des mois.
khiat tak haeng	เขียดแห้ง		On fait frire les petites grenouilles séchées juste avant de les consommer
luk od	ลูกอ๊อด	têtards	Après avoir éviscéré les tétards, on peut les faire sauter, les servir dans une omelette, ou cuits à la vapeur avec dur riz gluant dans une feuille de bananier
ging ga	กิ้งก่า	Lézards	Pas ou peu de circuit commercial, on en trouve parfois sur les marchés paysans au gré des captures.
ngu	งู	Serpent	Pas ou peu de circuit commercial, de rares élevages qui se développent pour l’exportation vers le Viêt Nam et la Chine. On en trouve parfois sur les marchés paysans au gré des captures. La chair a une saveur peu prononcée et les très nombreuses et minuscules vertèbres des petits serpents (moins de 2 mètres de long) défient la patience des gourmets.
djorakey	จระเข้	Crocodile	Les crocodiles sont élevés principalement pour leur peau. La chair possède une texture entre celle du poulet et celle du lapin, un goût généralement peu prononcé qui dépend de l’alimentation de l’animal. Faute d’une marinade inadéquate ou d’une cuisson mal maîtrisée, la chair peut être un peu sèche et coriace. Elle peut être dégustée en soupe, en fondue, au barbecue ou encore sautée. Elle est parfois hachée et mélangée avec du porc par exemple, pour conserver du moelleux après cuisson.
kai djorakey	ไข่จระเข้	Œufs de Crocodile	Consommés en omelette
ma	หมา	Chien	cuisinée en soupe, en lap, en saucisse fumée, avec un gout de gibier qui peut rappeler le cerf. L’huile de chien est un onguent populaire pour ses propriétés cicatrisantes en cas de blessure ou de brulure. L'idée de manger chien fait horreur à la plupart des Thaïlandais et la promotion de la cuisine canine n'est pas une priorités des autorités du Tourisme de Thaïlande. On n’en trouve pas facilement, même à proximité des lieux d’élevage, la production est exportée en Chine et au Viêt Nam.
dtao	เต่า	Tortue	préparées en soupes ou en curry
nu	หนู	Rat	On trouve plutôt des rats déjà préparés (grillés), la chair est très parfumée et le devient encore plus si on ne prépare pas l’animal très rapidement
kai fa lang khao	ไก่ฟ้าหลังขาว	Faisan argenté	On trouve des Faisans argentés sur les marchés paysans du nord et de l’isan. Les mâles ont un plumage chatoyant noir et blanc argenté, alors que les femelles sont brunes façon camouflage et difficile à discerner dans les arbres
men yay paeng kho yao	เม่นใหญ่แผงคอยาว	porc-épic de Malaisie	Le Porc-épic de Malaisie (Hystrix brachyura) est un porc-épic de la famille des Hystricidae. Très prisé au Viêt Nam, il fait l’objet d’élevage, et est chassé pour exportation au Laos, au Cambodge et en Thaïlande au point d’être considéré comme espèce vulnérale (VU) par l'Union internationale pour la conservation de la nature (UICN).
mi koh	หมีขอ	binturong ou chat-ours	mammifère végétarien arboricole classé comme espèce vulnérale (VU) par l'Union internationale pour la conservation de la nature (UICN). Il se laisse apprivoiser par l'homme et devient très affectueux envers ses maîtres. De moins en moins consommé en Thaïlande, l'espèce prolifère en captivité.
khang ha si	ค่างห้าสี	douc	Les Doucs (Pygathrix nemaeus) sont des singes menacés par le braconnage et par la destruction de leur habitat naturel. L’espèce est classée en danger (EN) par l'Union internationale pour la conservation de la nature (UICN). Il se laisse apprivoiser par l'homme et devient très affectueux envers ses maîtres. De moins en moins consommé en Thaïlande, l'espèce prolifère en captivité comme animal domestique.
ling khang	ลิงกัง	macaque	Les macaques (Macaca leonina et Macaca nemestrina) sont des singes menacés par le braconnage et par la destruction de leur habitat naturel. L’espèce est classée en vulnérable (VU) par l'Union internationale pour la conservation de la nature (UICN). Il se laisse apprivoiser par l'homme et est parfois utilisé pour des taches agricoles (ramassage des noix de coco).
ahndab lin	ค่างห้าสี	pangolin	Les pangolins figurent sur la liste des espèces menacées d'extinction de l'annexe II de la CITES (Convention on International Trade in Endangered Species of Wild Fauna and Flora, i.e. Convention sur le commerce international des espèces de faune et de flore sauvages menacées d'extinction, dite de Washington). Le pangolin, quasiment impossible à élever en captivité, est au bord de l'extinction à force d'être chassé et importé en Chine pour ses écailles ou sa chair, ce qui menace indirectement la survie de tous les autres pangolins du monde
hia	เหี้ย	varan	La peau tannée est très prisée en maroquinerie, la viande et les autres utilisations ne sont qu’accessoires. La langue et le foie sont réputés aphrodisiaques. La graisse est fondue pour en faire une huile cicatrisante.
mu pha	เหี้ย	sanglier	Victime de chasse intensive, il reste peu de sangliers en Thaïlande. Le faible prix de la viande de porc d’élevage et sa réputation de viande à risque (parasites) expliquent aussi sa rareté sur les marchés. Dans leurs derniers sanctuaires naturels, il reste une source de nourriture majeure pour les grands félins (tigres et léopards).
geng tsin	เก้งจีน	Muntjac de Reeve	Littéralement cerf de chine, vivant dans les forêts humides, gibier occasionnellement trouvé sur les marchés paysans du nord et de l’isan. Ce muntjac est endémique de Taïwan, mais a été introduit en chine et en Asie de l'Est.
kwang pha	กวางป่า	sambar ou Rusa unicolor	C’est le plus grand cervidé présent en Asie du Sud-Est. Il est classé comme espèce vulnérale (VU) par l'Union internationale pour la conservation de la nature (UICN).
ling pha	กวางป่า	saros ou Capricornis	Proche du chamoix, vivant dans les montagnes, vicyime des menaces sur son habitat et chassé pour ses cornes, Il est classé comme espèce vulnérale (VU) par l'Union internationale pour la conservation de la nature (UICN).
kratchong	เลียงผา	chevrotain ou tragulus napu	Présent dans le sud de la Thaïlande, pesant entre 5 et 8 kg, il fait partie des plus petits cervidés connus. On le trouve dans les marécages et les mangroves. Il est une source de nourriture annexe pour les populations locales.
kratchong lek	กระจงเล็ก	Kantjil ou Chevrotain Malais	Souvent comparé à un lapin ou à un petit rongeur, capable de s'adapter à de nombreux environnements différents, il est courant quoique convoité par de nombreux prédateurs (félins, chiens sauvages...), mesurant 20 cm au garrot pour 2 kg à l’âge adulte, c’est la plus petite espèce d’ongulé au monde. Il est le héros de nombreuses légendes en Asie du sud est, représenté comme un être malicieux, prudent et rusé, qui berne de nombreux animaux plus puissants.
gra dtae nga	กระแตเหนือ	Tupaia belangeri	Une des nombreuses espèces d’écureuils qu’on peut trouver sur les marchés paysans de Thaìlande.
gra rawk souwan	กระรอกสวน	écureuil de Pallas ou écureuil à ventre rouge	Une des nombreuses espèces d’écureuils qu’on peut trouver sur les marchés paysans de Thaìlande.

Poissons et fruits de mer

Image	Nom Thai	Écriture Thai	Nom français	Description et utilisation

Insectes

Nom Thai	Écriture Thai	Nom français	Description et utilisation
maeng sa ding	แมงสะดิ้ง	grillon Acheta domesticus	Les grillons utilisés en Thaïlande peuvent être soit des espèces indigènes Gryllus bimaculatus, Telegryllus occipitalis et Teleogryllus testaceus ou, comme le montre l'image, le Acheta domesticus (แมงสะดิ้ง), introduit pour l’élevage (ils sont prolifiques et, omnivores, ils peuvent être aisément nourris). Bien que les quatre espèces fassent l’objet d’élevages commercial, Acheta domesticus est le plus populaire en raison de son goût et de sa texture. Les grillons sont les plus couramment consommés frits en apéritif.
tjingreed ou ching rit	จิ้งหรีด	grillon Gryllus bimaculatus	Gryllus bimaculatus (จิ้งหรีด) est réputé pour son gout puissant que certains comparent au roquefort.
mot daeng	มดแดง	fourmis rouges tisserandes Oecophylla smaragdina	En plus d'être utilisé comme agent de lutte biologique pour augmenter la production des plantes, les fourmis tisserandes peuvent être utilisées directement comme source de nourriture (riche en protéines et en acides gras). En Thaïlande, la fourmi tisserande est même valorisée économiquement: le prix des larves est deux fois le prix du bœuf de bonne qualité. La récolte de fourmis tisserandes peut être maintenue tout en utilisant les fourmis pour la lutte biologique contre les insectes nuisibles dans les plantations fruitière. Les fourmis tisserandes convertissent les insectes ravageurs forestiers en une source de nourriture.
Kai mot daeng	ไข่มดแดง	œufs et larves de fourmis rouges Oecophylla smaragdina	Les œufs et les larves de la fourmi rouge peuvent être utilisés dans les salades, les soupes, les currys et les omelettes. Le goût est crémeux et légèrement citronné. On les trouve triés séparément, ou avec des fourmis au stade d’insecte, dans ce dernier cas, le gout acidulé dû à l’acide formique ressortira dans la préparation
Maeng da ou malaeng da, ou malaeng da na	แมลงดา ou แมลงดานา ou แมงดา	Lethocerus indicus ou Ca cuong	En Isan, il est consommé frit avec des feuilles de combava et de l ail comme apéritif, le gout de la chair de leur muscles alaires se situe entre les crevettes et les noix de saint jacques. Les léthocères géants males possèdent deux glandes blanches (les vésica) de 2 à 3 cm de long, 2 à 3 mm de largeur ; à l'intérieur se trouve une phéromone, substance aromatique liquide, l'essence de ca cuong. on compare le goût très fort de cette essence à un gorgonzola très mûr, elle est utilisée pour parfumer la sauce pimentée nam phrik maengda. Très prisée et chère, elle est la cause de la raréfaction de cette espèce dans certaines régions
maeng kaeng	แมงเเคง	Tessaratoma papillosa ou punaise des litchi	Insectes ravageurs pour l'agriculture, ces punaises s’attrapent avec un filet en secouant les arbres infestés. Elles se défendent des prédateurs avec des jets d’un liquide caustique (allomones) jusqu'à une distance de 30 cm, les maeng kaeng brulent la peau humaine et peuvent même causer la cécité temporaire si leur défense atteint les yeux. Pour les déguster, il faut les rincer puis les faire sauter, on prepare aussi une pâte pour tremper des boulettes de riz gluant en les pilant au mortier avec des aromates.
Non mai phai	หนอนไม้ไผ่	vers de bambou Bombyx du mûrier	Connu sous le nom de vers de bambou en Thaïlande, ces vers vivent à l'intérieur de certains bambous dans le nord de la Thaïlande. Ils sont le plus souvent consommés frits. En raison de leur apparence, ils sont souvent aussi appelés rot duan, ce qui signifie "train express".
Non mai	หนอนไหม	vers à soie	On consomme les pupes de ver à soie (chenille du Bombyx du mûrier ou Bombyx mori), que l’on récupère après avoir fait bouillir le cocon et déroulé la soie l’entourant. On les déguste telles quelles, juste bouillies et salées, ou frites et assaisonnées.
maeng tuk ka tan	ตั๊กแตน	criquets	Ils sont le plus souvent consommés frits.
		araignée Nephila pilipes	La femelle, de couleur noire et jaune, mesure jusqu’à 20 cm (avec un corps de 30 à 50 mm), c'est l'une des plus grandes araignées au monde. Elles sont consommées crues ou rôties
beung	บึ้ง	mygale Melopoeus albostriatus	Ces mygales sont frites après avoir enlevé les chélicères (crochets inoculateurs de venin) et les poils urticants
maeng djakadjan	จักจั่นแมลง	cigale Dundubia intemerata	les insectes sont consommés bouillis ou en friture. Les œufs sont très recherchés en isan, la saison dure quelques jours par an en avril.
kai djakadjan		œufs de cigale Dundubia intemerata	Les œufs sont très recherchés en isan, la saison dure quelques jours par an en avril.

divers

Image	Nom Thai	Écriture Thai	Nom français	Description et utilisation

Articles connexes

Cuisine thaïlandaise

(en) (th) liste de plats de la cuisine Thaïlandaise (wiki anglais)

Liens externes

(en) (th) Clay’s kitchen Thai Food Glossary
(en) (th) (ja) (zh) glossaire avec thai, transcription, chinois, japonais, anglais et noms scientifiques
(fr) (th) Recettes thailandaises

Notes et références

(en) Cet article est partiellement ou en totalité issu de l’article de Wikipédia en anglais intitulé « List of Thai ingredients » (voir la liste des auteurs).

Sur les autres projets Wikimedia :

Liste d'ingrédients de la cuisine thaïlandaise, sur Wikimedia Commons

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[1] ttp://www.thaibiodiversity.org/Life/LifeDetail.aspx?LifeID=40139

[ars-grin1-2] {a et b} New Thai Plant name index

[3] History of Edamame, Green Vegetable Soybeans, and Vegetable-Type Soybeans

[4] Antibacterial activity of Thai edible plants against gastrointestinal pathogenic bacteria and isolation of a new broad spectrum antibacterial polyisoprenylated benzophenone, chamuangone

[5] [1]

[6] A Checklist of Common Edible Mushrooms in Thailand

[biology.crru.ac.th-7] {a et b} [2]

[8] Modèle:Ja icon Hyoeiオリジナルコラム（なでしこ通信）日本人はキノコが大好き, Hyogo NCC College.

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