Thérapie brève centrée sur la solution

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La thérapie brève centrée sur la solution (TBCS) est une forme de thérapie créée en 1982 au Brief Family Therapy Center de Milwaukee par Steve de Shazer[1].

Description[modifier | modifier le code]

Dans cette forme de thérapie, il ne s'agit pas ici de résoudre un problème mais de créer une solution ou de considérer la solution comme déjà là et parvenir à construire celle-ci.

La TBCS fait partie d'un courant historique des thérapies stratégiques. Elle est particulièrement utilisée en thérapie familiale autant qu'individuelle.

Prémices[modifier | modifier le code]

Il en existe trois :

  • Si ce n'est pas cassé, ne réparez pas.
  • Une fois que vous savez ce qui marche, refaites-le.
  • Si ça ne marche pas, ne recommencez pas : faites autre chose.

Outils[modifier | modifier le code]

La TBCS a élaboré 4 outils :

  • Le miracle: Le thérapeute pose la question suivante: "Pendant la nuit un miracle s'est produit et votre problème a été résolu, à votre réveil comment le voyez-vous?". La personne décrit donc ce qu'elle voit, vit, entend... alors et le thérapeute l'aide à élaborer la démarche pour parvenir à cette solution.
  • L'échelle: "sur une gradation de 0 à 10 (ex. : 0 = le pire et 10 = le meilleur) où vous situez-vous?" Le thérapeute peut ensuite poser deux questions: "Pourquoi c'est à n? (ex. 2)" et "quel est votre objectif et comment l'atteindre?"
  • Les exceptions: le problème a déjà été résolu au moins une fois: "refaire la même chose".
  • Faire quelque chose de différent: Un petit changement suffit.

Les interventions du thérapeute se font sous la forme de connotations positives inconditionnelles.

Références[modifier | modifier le code]

  1. Gale MILLER et Steve DE SHAZER, Avez-vous entendu la dernière à propos de...?. La thérapie brève centrée sur les solutions en tant que rumeur, THÉRAPIE FAMILIALE, (présentation en ligne), p. 292

Voir aussi[modifier | modifier le code]

Bibliographie[modifier | modifier le code]

  • Manuel de psychiatrie Par Julien-Daniel Guelfi, Frédéric Rouillon, Elsevier Masson, 2007 (p. 586)
  • Poupard, g., Martin,VS.,"les thérapies brèves", Armand Colin, 2012
  • Steve de Shazer, Différence. Changement et thérapie brève, Satas, 1996
  • Steve de Shazer, Les mots étaient à l'origine magiques, Satas, 1999
  • Steve de Shazer, Clés et solutions en thérapie brève, Satas, 1999
  • Insoo Kim Berg et Yvonne Dolan, Récits de solutions, Edisem, 2002
  • Mony Elkaïm (Dir), Panorama des thérapies familiales, Le Seuil, coll. Points Essais, 1995

Liens externes[modifier | modifier le code]