Gymnastique rythmique

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Gymnastique rythmique
(GR)
Description de l'image Gymnastics (rhythmic) pictogram.svg.
Fédération internationale Fédération internationale de gymnastique
Sport olympique depuis depuis 1984
Autres appellations Gymnastique rythmique et sportive (jusqu'en 1998)
Description de cette image, également commentée ci-après

L'ensemble russe aux rubans en 2004 pendant le tournoi international de Corbeil-Essones

La gymnastique rythmique (GR), anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS) jusqu'en 1998, est une discipline sportive à composante artistique proche de la danse classique et de la gymnastique, principalement féminine, utilisant plusieurs engins d'adresse (corde, ruban, cerceau, ballon, massues).

En compétition, chaque prestation est notée selon la chorégraphie, l'adresse et le degré de difficulté. Les gymnastes peuvent évoluer individuellement ou en ensemble de 5 gymnastes (dans certaines pays, les ensembles peuvent compter de 4 à 10 gymnastes suivant les catégories) Les gymnastes peuvent commencer à tout âge mais la plupart des grandes championnes commencent vers l'âge de 3-4 ans.

Entre grâce et exigence[modifier | modifier le code]

La gymnastique rythmique est un sport très exigeant. Il est considéré comme un véritable mode de vie par les gymnastes. Ce sport demande : force mentale et physique, assouplissements quotidiens et régimes alimentaires stricts en compétition.

Origines de la gymnastique rythmique[modifier | modifier le code]

C'est dans les années 1940, au sein des clubs de l'URSS, que se développe ce sport. En 1948, le premier championnat national soviétique est organisé à Moscou.

Un an plus tard, la Fédération internationale de gymnastique (FIG) homologue officiellement la gymnastique rythmique, en tant que sport de compétition chez les femmes.

En 1963, les premiers championnats du monde de gymnastique moderne attirent à Budapest, 28 athlètes représentant une dizaine de pays.

En 1983, la France accueille, pour la première fois, les championnats du monde à Strasbourg.

La discipline devient épreuve olympique l'année suivante lors des Jeux olympiques d'été de 1984 en catégorie individuelle et lors des Jeux olympiques d'été de 1996 pour les ensembles.

Le code de pointage de la FIG définit les règles à appliquer pour les compétitions. Il est remis à jour au début de chaque cycle olympique. Le code actuel est la version 2013-2016.

Dans certains pays, on applique des ajustements au code FIG pour les compétitions à l'intérieur du pays, en fonction des catégories.

Engins utilisés[modifier | modifier le code]

Cinq engins sont utilisés par les gymnastes dans leur enchaînement : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban qui doivent continuellement être maniés par la gymnaste.

Les cinq engins ne sont, à l'international, jamais utilisés dans un même enchaînement : Les individuelles présentent 4 enchaînements, avec un engin différent par enchaînement, et les ensembles présentent 2 enchaînements : un avec un seul type d'engin, et un "mixte" avec 2 types d'engins : 3 d'une sorte et 2 d'une autre.

En France les individuelles présentent, selon leur fédération et leur catégorie, de 1 à 3 enchaînements, et les ensembles, un ou deux enchaînements, à engins identiques ou mixtes.

Il peut exister dans certaines fédérations des catégories particulières où un enchaînement en groupe comporte plus de deux types d'engin, il s’agit généralement d’enchaînements où les engins sont préalablement posés sur les bords du praticable, et les gymnastes rentrent, sortent du praticable, récupèrent et déposent les engins au gré de la composition. Il existe également des enchaînements en groupe sans engins (en mains libres), qui se rapprochent alors d'une discipline légèrement différente de la GR : la gymnastique esthétique.

Composition[modifier | modifier le code]

Selon le code pointage de la FIG, un exercice de gymnastique rythmique peut être exécuté individuellement ou en ensemble de 5 gymnastes[1].

Il doit durer entre 1,15 minute et 1,30 minutes pour les individuelles et 2,15 minute et 2,30 minutes pour les ensembles.

Auparavant totalement instrumentales, la FIG tolère depuis 2013 l’utilisation d’une musique avec paroles par gymnaste et par ensemble. Avec le nouveau code de pointage qui sera mis en place en 2017, les individuelles pourront dorénavant présenter 2 enchaînements sur les 4 avec une musique comportant des paroles.

Dans les différentes fédérations, les durées des enchaînements peuvent varier selon les catégories, mais en règle générale, un enchaînement individuel reste plus court qu’un enchaînement en ensemble. De la même manière, les fédérations tolèrent ou non les musiques avec paroles, selon les catégories.


Chaque enchaînement est noté de la manière suivante : la note finale est donnée par la somme de la note d'exécution et de la note de difficulté et après soustraction des éventuelles pénalités. Le total de points atteignable selon le code FIG est de 20. Il peut varier selon les pays et les catégories, en fonction des divers ajustements.

Difficulté[modifier | modifier le code]

Selon le code de pointage 2013-2016, la note de difficulté est composée de 4 parties : les difficultés corporelles, les combinaisons de pas de danse, les éléments dynamiques avec rotation et lancer (aussi appelés risques) et la maîtrise d'engin.

Les difficultés corporelles d'une chorégraphie sont répertoriées dans 3 catégories : les sauts, les équilibres et les rotations. Chaque famille d'éléments techniques (aussi appelée groupe corporel) doit être représentée de manière équilibrée (minimum 2, maximum 4). Le groupe souplesses et ondes présent dans les codes de pointages antérieurs a disparu du code de pointage 2013-2016. Les difficultés de cet ancien groupe sont réparties entre les équilibres et les rotations.

Chaque élément technique (aussi appelé difficulté) possède une valeur particulière, accordée à la gymnaste lorsqu'elle est correctement réalisée (de 0,10 à 0,50). Au début de la compétition, chaque gymnaste ou ensemble doit fournir une fiche de composition où figurent toutes les difficultés qu'elle (il) réalisera lors de son passage, la totalité des points de difficulté ne pouvant dépasser 10 points. En France, certaines fédérations ne demandent pas de fiches, ou ne le demandent que pour certaines catégories.

Équilibres[modifier | modifier le code]

Équilibre sur un pied.

Ils peuvent être effectués debout (maintien sur une jambe et sur demi-pointe) ou au sol (maintien sur un genou, ou pied). Historiquement, un équilibre doit être nettement maintenu (minimum 3 secondes), mais depuis l’arrivée d’une partie des difficultés du groupe corporel « souplesses et ondes » dans le groupe « équilibre », certains équilibres peuvent être réalisés de façon dynamique, la position doit néanmoins être bien définie. Il existe également plusieurs sortes d'équilibres : en retiré, sur le côté, attitude, boucle, fouetté...

Ceux-ci peuvent se mettre en place de deux façons: en relevé ou en piqué. Le relevé consiste à se placer en équilibre sur jambe tendue par une flexion du genou et de la cheville. On part d'un appui du talon au sol à une élévation sur demi-pointe.

Rotations[modifier | modifier le code]

Le groupe corporel « rotations » est composé de toutes les difficultés du groupe corporel « pivot » des codes de pointages précédents, ainsi que des anciennes difficultés « souplesse et ondes » qui comportaient une rotation.

Un pivot s’exécute en tournant sur une jambe et sur demi-pointe, de façon à faire au minimum un tour. Les pivots ont les mêmes noms que les équilibres : en retiré, sur le côté, attitude, arabesque, boucle, fouetté...

Sauts[modifier | modifier le code]

Saut.

La gymnaste effectue une figure en l'air en sautant. Il existe plusieurs sortes de sauts : enjambé, 1 ou 2 boucle, carpé, cabriole, cosaque, saut de biche, saut ciseau, saut groupé, biche boucle, biche battu, saut " manège "… Ils sont en général précédés d'un pas chassé et/ou d'un pied d'appel.

Tous les sauts se réalisent en 3 phases : impulsion, suspension, réception. En fin d’impulsion, il y a une extension complète de la jambe du sol. Lors de l'envol, la position est clairement définie. En réception, il y a une flexion de la cheville et du genou pour amortir.

Exécution[modifier | modifier le code]

L’exécution est très importante car elle détermine la moitié de la note finale de la gymnaste. Cette partie représente les fautes commises par la gymnaste. Le code de pointage 2013-2016 ayant entraîné la disparition de la note artistique, la note d’exécution comporte désormais les fautes artistiques et les fautes techniques, c’est-à-dire par exemple les chutes d'engin et les déplacements de la gymnaste, maniement incorrect de l'engin (ballon griffé, altération du dessin du ruban, etc.), technique corporelle incorrecte (pointes, bras ou jambes non tendus, perte d'équilibre, synchronisation…)..

Composantes artistiques[modifier | modifier le code]

L'unité de la composition, l'harmonie entre la musique et le mouvement, l'expression corporelle et l'utilisation de l'espace sont autant de domaines ou des fautes artistiques peuvent entraîner des déductions en exécution.

La chorégraphie de la gymnaste doit être aussi variée que possible, c'est-à-dire utiliser les changements de niveau, d'énergie, de direction, de déplacements et mettre en œuvre tous les groupes corporels et maniements possibles (mouvement en huit, circumductions, lancers, échappés, roulés, etc.). Pour les enchaînements en ensemble, en plus de tout cela, un nombre de formations (en cercle, diagonale, quinconce...) est demandé. Mains gauche et droite doivent posséder un travail équilibré.

La gymnaste doit absolument être accompagnée de musique lors de son passage devant le jury. Les musiques utilisées peuvent être instrumentales ou contenir des voix. Le manque de relation entre la musique et la chorégraphie est sévèrement pénalisé.

Les Fédérations Françaises[modifier | modifier le code]

En France, on dénombre 6 fédérations proposant la pratique de GR en compétition. La fédération délégataire est la FFG, elle ne s’occupe que des disciplines gymniques, alors que les fédérations affinitaires, qui sont au nombre de 5, sont pour la plupart des fédérations multisports. Il s’agit de l’UFOLEP, la FSCF, la FSGT, l’ UNSS et la FFSU.

Les gymnastes participant aux compétitions officielles internationales ont également une licence à la FIG, en plus de leur licence nationale.


FFG[modifier | modifier le code]

La FFG propose différents niveaux de compétitions, organisées en différentes étapes : département, région, zone (regroupement de plusieurs régions) et championnat de France.

Il existe de nombreuses catégories, classées par âge et par niveau :

  • classement par âge : 7-9 ans, 10-11 ans, 12-13 ans, 14-15 ans, 16-17 ans et 18 ans et + ;
  • classement par niveau : La FFG distingue trois niveaux de pratique :
    • Le niveau "Compétition", regroupant du niveau le plus bas au plus haut les catégories Régionales, Inter-Régionales et Trophée Fédéral. Seule la dernière permet d'accéder à un championnat de France, en individuel (Trophée Fédéral) comme en ensemble (Trophée Fédéral C, B et A, du niveau le plus bas au plus haut) ;
    • Le niveau "Performance", regroupant les catégories Nationales, qui permettent d'accéder à un championnat de France et ne sont pas ouvertes à toutes les gymnastes : Du plus bas au plus haut, National C, B et A en individuelles, et pour les ensembles, Ensemble National (de 5 gymnastes), Duo National, et National Esthétique (ensemble aux mains libres de 6 à 10 gymnastes), qui ont un niveau à peu près équivalent, et National par équipes (composé d'un ensemble et de deux individuelles), de plus haut niveau ;
    • Le niveau "Elite", qui ne concerne que les gymnastes inscrites en pôle, à l'exception des 10-11 ans. Dans cette catégories, les noms des catégories d'âges diffèrent, pour respecter les catégories internationales : Avenir = 10-11 ans, Espoir = 12 ans, Junior = 13-14-15 ans et Sénior = 16 ans et +.

UFOLEP[modifier | modifier le code]

L' UFOLEP est une fédération affinitaire qui ne dépasse pas les championnats nationaux. Il existe de nombreuses catégories classées par âge et niveau :

  • équipes : masse-chorégraphié, pré-collectif (1, 2), pré-excellence (1, 2), excellence (1, 2, 3, 4), nationale (2, 3, 4), nationale A, festi-jeune, festival ;
  • duos: duo excellence (1, 2), duo nationale, duo nationale A ;
  • individuel : honneur (11-12; 13-14; 15-16; 17 ans et +), excellence (11-12; 13-14; 15-16; 17 ans et +), nationale (11-12; 13-14; 15-16; 17 ans et +), nationale B,

nationale A, Uforever (+ 23 ans).

Les plus petites catégories sont débutante, initiée, confirmée (individuel), espoir (individuel). En individuel, elles sont récompensées par des diplômes de participation pour les catégories débutantes et des diplômes de couleur pour les autres (le rouge étant le meilleur). En équipes, les débutantes et les initiées sont récompensées par des diplômes de participation, les masses peuvent participer à des compétitions départementales et régionales (par équipe de 4) mais elles ne peuvent pas participer au championnat de France. La participation aux championnats nationaux est possible à partir de 11 ans. En individuel, les plus jeunes peuvent aller jusqu'en zone ou inter-région. Pour le classement par âge, il est marqué par des chiffres : 1 pour 11/12 ans, 2 pour 13/14 ans, 3 pour 15/16 ans, 4 pour 17 ans et + (exemple : excellence 1 pour des jeunes de 11/12 ans)

FSCF[modifier | modifier le code]

La Fédération sportive et culturelle de France (FSCF) propose également de pratiquer la gymnastique rythmique. Il existe différentes divisions selon les âges : poussines, jeunesses (benjamines et minimes), ainées (cadettes, juniors et seniors). Attention, il faut compter une année de décalage par rapport à la FFG.

Les différents niveaux en individuelle et en équipe sont :

  • en poussines :P5, P4, P3, P2, P1 ;
  • en jeunesses : J5, J4, J3, J2, J1 ;
  • en ainées : A5, A4, A3, A2, A1, A fédéral, A+.

Le chiffre indique la difficulté du niveau, 1 pour le plus difficile. A+ est une catégorie spéciale accessible aux gymnastes de plus de 22 ans. Le niveau A fédéral est au-dessus du niveau 1 et n'existe que pour les aînées. Il y a un peu moins de catégories en ensemble et en duo, avec la même logique de noms.

En plus des compétitions départementales et/ou régionales, certaines gymnastes ont accès à des rencontres nationales (il n'y a pas de sélection) :

  • les catégories de niveau 1, 2 en individuelle et en ensemble, ainsi que les A fédérale et les A+ ont accès au championnat national FSCF ;
  • les catégories de niveau 3 et 4 en ensemble ont accès à un challenge fédéral ;
  • des équipes d'individuelles de niveau 3 combinées avec des duos de niveaux 1, 2 ou 3 ont également accès à un challenge fédéral.


FFSU[modifier | modifier le code]

La FFSU propose des compétitions de GR à tous les étudiants. Les compétitions sont organisées en 2 étapes : les championnats inter-académies et les championnats de France. Les compétitions FFSU ont la particularité d’accueillir une plus grande proportion de garçons que dans les autres fédérations, où ils sont extrêmement rares. La FFSU propose deux niveaux de compétition :

  • La coupe de France, pour les débutants et les niveaux relativement bas
  • Le championnat de France, pour les niveaux de compétition confirmés (il s’agit généralement de gymnastes participant déjà à des compétitions dans une autre fédération, voire des gymnastes issues de sport-études).

Dans chacun de ces niveaux, il est possible de présenter des enchaînements individuels, en duo, ou en ensembles.

Gymnastes célèbres[modifier | modifier le code]

Grandes compétitions[modifier | modifier le code]

Il y a une grande quantité d'événement lié à la gymnastique rythmique, dans le monde et même au niveau national. Ci-dessous vous pouvez voir une liste des principales compétitions de ce sport. Les championnats qui regroupent des gymnastes du monde entier sont les suivants :

  • les Jeux olympiques: les Jeux olympiques se déroulant tous les quatre ans rassemblent les gymnastes qui sont parvenues à se qualifier pour le plus grand événement sportif de la planète. Une nation peut qualifier une équipe et trois participantes individuelles au maximum[2].
  • la coupe du monde, tournoi est organisé par saison, qui est divisé en plusieurs étapes qui se déroule tout au long de l'année civile. Le vainqueur est désigné en additionnant les performances réalisées durant les différentes étapes.
  • Le circuit des Grand Prix est également une compétition réalisée en plusieurs étapes, dont le vainqueur est désigné à l’issue de chaque saison. Le Tournoi International de Thiais en est l’unique étape Française, et se déroule chaque année au mois de mars ou avril.
  • les jeux mondiaux qui se déroulent tous les quatre ans rassemblent l'ensemble des disciplines non olympiques mais reconnue par le Comité international olympique (CIO), ainsi que certaines disciplines olympiques, la GR y est représentée.

Il existe aussi des compétitions continentales :

  • les Jeux européens qui ont lieu tous les quatre ans depuis 2015 rassemblent toutes les nations du continent européen ;
  • les Jeux asiatiques qui ont lieu tous les quatre ans rassemblent toutes les nations du continent asiatique ;
  • les championnats d'Europe, concours organisé tous les deux ans de 1978 à 1998 et devenus annuels depuis 1998 ;
  • les Jeux sud-américains, organisés tous les quatre ans auxquels seuls les pays du continent sud-américain participent.

Œuvres de fiction[modifier | modifier le code]

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. Code de pointage FIG 2013-16, page 28, paragraphe 1.1
  2. figure CODE DE POINTS 2009 - Gymnastique Rythmique, Article 2 - 2.1.1. Figure, en Suisse en 2009.

Voir aussi[modifier | modifier le code]

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Articles connexes[modifier | modifier le code]

Bibliographie[modifier | modifier le code]

  • Code FIG 2005 de Gymnastique Rythmique.
  • Code FIG 2013 de Gymnastique Rythmique.

Liens externes[modifier | modifier le code]