Samyama

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Le Saṃyama (devanāgarī : संयम) est un terme sanskrit qui signifie "restreinte"[1], "maîtrise de soi" et comprend dans la pratique du yoga les trois derniers membres de l'ashtanga yoga (les huit membres ou angas) des Yoga Sūtra de Patañjali. Il s'agit de :

  • dharana : la canalisation des sens ou la concentration (fixation sur un objet),
  • dhyāna : la contemplation dans l'absorption ou la méditation tournée vers l'intérieur de soi-même (attention continue),
  • samadhi : point culminant de la méditation tournée vers l'intérieur de soi (samadhi permettant la révélation de la conscience à elle-même).

La pratique du saṃyama sur un objet permet de le voir tel qu'il est, non coloré par les concepts de la pensée, la mémoire, ...

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. The Six Systems of Indian Philosophy. Max Muller. Éd. BiblioBazaar, LLC, 2008, page 459. (ISBN 9780559682575)

Voir aussi[modifier | modifier le code]

Articles connexes[modifier | modifier le code]