Shavasana
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Shavasana (devanāgarī : शवासन, IAST śavāsana)[1], ce terme sanskrit se traduit littéralement par posture du cadavre. Dans le yoga, śavāsana (prononciation: chava-āsana) est une posture de relaxation.
Etymologie et origine[modifier | modifier le code]
Le nom provient du sanskrit शव Śava, cadavre et आसन Āsana, position. La position est parfois appelée Mrtasana (du sanskrit मृत mṛta qu signifie mort) La plus ancienne mention remonte au XVe siècle, le Hatha Yoga Pradipika 1.32 parle de "s'alonger complétement sur le dos est appelé Shavasana. Cette position élimine la fatigue causée par les autres positions et favorise le calme dans l'esprit"
Notes et références[modifier | modifier le code]
- (en) Cet article est partiellement ou en totalité issu de l’article de Wikipédia en anglais intitulé « Shavasana » (voir la liste des auteurs).
Voir aussi[modifier | modifier le code]
Articles connexes[modifier | modifier le code]
- Asana
- Liste de postures de Hatha Yoga
- Salutation au Soleil
- Grammaire du sanskrit prononciation et orthographe du sanskrit
