Roger Vittoz
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| Naissance |
Morges |
|---|---|
| Décès |
Lausanne |
| Nationalité | Suisse |
| Profession | Médecin, psychiatre et médecin généraliste (en) |
|---|
Le docteur Roger Vittoz, médecin suisse, né le à Morges et mort le à Lausanne, est l'un des premiers psychosomaticiens.
Biographie
Après des études à Lausanne puis Genève, il obtient son diplôme de médecin en 1886. Après deux ans de pratique en hôpital à Lausanne, il s'installe à La Brévine, à la campagne, puis aux Verrières. À cette époque, bien que simple généraliste, il était déjà renommé comme « médecin des nerveux », et pratiquait avec succès l'hypnose, apprise sous la direction du professeur Auguste Forel.
En 1904, il s'installe à Lausanne, où il commence à réfléchir sur ce qu'il allait appeler « le contrôle cérébral ». L'hypnose ne le satisfaisait pas, car elle ne permettait pas au malade de recouvrer sa pleine autonomie. En 1906, il découvre les vibrations qui, connues sous le nom d'onde Vittoz, lui permettront la mise au point d'une méthode diagnostique reproductible. En 1910, sa méthode de rééducation du contrôle cérébral est au point, et il publie en 1911 le traité Traitement des psychonévroses par la rééducation du contrôle cérébral. Malgré la maladie de cœur qui le frappe en 1924, un an avant sa mort, il continue à recevoir des malades.
La méthode Vittoz
Son principal ouvrage, publié en 1911, expose les fondements de sa méthode : le Traitement des psychonévroses par la rééducation du contrôle cérébral met à la portée de chacun des exercices qui permettent de rétablir ce qu’il a appelé le « contrôle cérébral » : « une faculté inhérente à l'homme normal, destinée à équilibrer le cerveau inconscient et le cerveau conscient ». Ce qui a pour effet, entre autres conséquences, de supprimer l'anxiété inutile, de recouvrer une bonne conscience de l'instant présent et donc d'améliorer considérablement la mémoire des actes quotidiens.
La méthode fait appel à deux fonctions complémentaires et régulatrices du cerveau : la réceptivité qui est la faculté permettant aux sens de la vie de relation de donner des impressions justes ; l'émissivité qui est la faculté permettant de diriger et d'ordonner la pensée.
L'équilibre psychique dépend essentiellement de leur fonctionnement harmonieux.
Cette méthode procède successivement par : des actes conscients : « sentir » l'acte sans le penser ; des prises de conscience de l'état du cerveau ; des exercices de concentration : fixer sa pensée sur un point donné ; la mise en action et le « dressage » de la volonté « couronnement de l'œuvre » ;
Réceptivité / Concentration / Volonté constituent le « contrôles cérébral », maîtrise du conscient sur l'inconscient. Ce contrôle assure « unité » et « liberté ».
Cette méthode accorde une place essentielle à la perception des « ondes cérébrales », décrites par le Docteur Vittoz, qui permet d'apprécier le fonctionnement mental. Le praticien peut ainsi diriger la rééducation en adaptant les exercices. L'angoisse est un exemple typique de troubles psychiques nés d'une carence du contrôle[1].
La réceptivité
Réceptivité : « La Réceptivité absolue, c'est être en contact avec tout ce qui nous entoure »[2] disposition à recevoir des sensations. Ce moment, généralement court, met au repos le cerveau cognitif. C'est l'exercice de base du Vittoz. Il s'agit de laisser venir une sensation en ne cherchant ni à penser, ni à juger, ni à faire venir une image. À ce moment, seules les zones sensorielles du cerveau sont activées. Les autres sont au repos. Il ne s'agit pas de ne plus penser, il s'agit de donner un « coup de frein » à la pensée pour, ensuite, penser plus juste. Pour ne pas se laisser déborder par le « trop affectif ». Mettre les émotions à distance, sans refouler.
À côté de cette mise au repos, la réceptivité est aussi une nourriture comparable à une sorte de « contemplation » active. Être pleinement conscient, par le cerveau, les sensations de sa vue, son ouïe, son odorat, son goût, son toucher ou ses sens internes constitue une richesse nouvelle qui parvient au cerveau en apportant épanouissement à l'être profond. La joie et la satisfaction engendrées viennent alors renforcer la détente. C'est le rétablissement du fonctionnement naturel et légitime du cerveau, lequel n'est pas seulement destiné à « émettre » mais aussi à « recevoir » (par le corps et les sens), ceci dans un équilibre harmonieux.
La concentration
« La concentration est la faculté de fixer sa pensée sur un point donné, de suivre le développement d'une idée sans se laisser distraire, simplement de pouvoir s'abstraire dans un travail quelconque » (Roger Vittoz). C'est une demande fréquente, qu'elle soit posée par des parents pour leur enfant, par de jeunes adultes qui veulent devenir plus performants, par des personnes âgées qui veulent lutter contre leurs pertes de mémoire... L'exercice de concentration sans tension est essentiel pour ceux qui ne peuvent se concentrer que dans l'effort, en se crispant... Mais en travaillant la concentration (au début sur une sensation, sur un point du corps, sur un geste...) la personne enclenche une meilleure relation à son corps, travaille sur sa confiance en elle. Puis la concentration sur une idée, un texte, pourra venir sans crispations... La concentration renforce donc la confiance en soi, mais aussi elle développe la mémoire, elle enrichit l'imaginaire... Parfois la concentration sur un graphisme, sur une couleur, sur un mot, peut prendre un sens symbolique.
La volonté
Le docteur Vittoz attachait une grande importance au travail sur la volonté. Il n'est question, là, ni de tension, ni de crispation. Originé dans le désir, l'acte de volonté n'a rien à voir avec le volontarisme. L'idée de l'acte à accomplir sera clarifiée : « Est-ce que je le veux vraiment ? » , sa visualisation permettra d'agir librement, sans tensions.
La personne qui exerce ainsi sa volonté découvre qu'elle peut mener à bien un acte jusqu'au bout. Elle retrouve, ou renforce, peu à peu, l'estime de soi.
Ceux qui se concentrent dans l'effort, en utilisant une énergie excessive, découvriront qu'ils peuvent utiliser, dans les actes de volonté, un tonus juste, sans tensions excessives.
« Il faut nous mettre tout entier dans ce que nous faisons. Plus on a de vie, plus on donne. Le besoin de donner est un réveil de l'être. » Roger Vittoz (Cité dans: Travail et loisirs, par Paul Chauchard. – Tours, Mame, 1967.)
L'onde ou vibration Vittoz
Définition
À la recherche d'un moyen permettant de mettre en évidence les troubles nerveux ressentis par les patients, voici la découverte que fit Vittoz : À l'aide d'appareils spéciaux, j'ai recueilli la preuve d'un mouvement particulier, n'étant ni le pouls, ni la contraction musculaire habituelle, mouvement caractérisé par une onde spéciale. Pour Vittoz, cette vibration est la résonance dans le corps du travail du cerveau, et le front est l'endroit le plus commode pour en estimer l'intensité et la qualité. Une main entraînée, peut ressentir cette onde qui parcourt le front, et qui varie en fonction du travail psychique effectué. L'habitude permet de reconnaître l'ondulation ou vibration caractéristique de chaque état intérieur de tension nerveuse, indépendamment des apparences du patient, à l'instar du pouls pour l'état corporel.
L'analyse des vibrations cérébrales procure au médecin une méthode diagnostique sûre pour suivre l'état intérieur de son patient, et lui permet de le guider dans sa rééducation du contrôle cérébral. Il ne s'agit pas de la pensée du patient, mais uniquement de son état de tension nerveuse.
On retrouve dans l’étude de cas introductive à la compréhension de la Méthode Vittoz par le Docteur François Ledoux, la photographies de 11 vibrations des principaux états de notre cerveau. « États normaux » : calme, contrôlé, énergie. États « subits/morbides » : agitation, rêve, vagabondage, surexcitation, confusion, anxiété, dépression, angoisse[3].
Appareils d'enregistrement
Son plus proche disciple et ami, le Dr Pierre d'Espiney (1869-1959), à Lyon, a poursuivi ses recherches, notamment dans la mise au point d'un appareil permettant d'obtenir des tracés de l'« onde Vittoz » des patients. Construit à partir d'un microphone posé sur le front des patients, associé à un électro-cardiographe, l'appareil a permis de mettre en évidence les variations de l'onde parcourant le front des patients en fonction des variations de leur état de tension nerveuse. En 1951, sur la proposition de l'Unesco, il fut présenté à Bâle à un public enthousiaste de médecins, et l'université de Harvard (États-Unis) ouvrit aussitôt un crédit pour la construction d'appareils.
« Grâce aux travaux d'Alphonse Gay, le "rêve" de Vittoz était réalisé : cette onde était objectivée, réelle, visible, tangible, incontestable ; c'est l'invention du microplethymographe dès 1948 »[4].
Œuvre
- Traitement des psychonévroses par la rééducation du contrôle cérébral, 1911, réédition 1992 Pierre Téqui ou 1999 Desclée de Brouwer.
- Notes et pensées: Angoisse ou contrôle, édition posthume 1955 ?, réédition 1992 Pierre Téqui.
Notes et références
- DOCTEUR ROGER VITTOZ, NOTES ET PENSEES ANGOISSE OU CONTRÔLE, Paris, LEVAIN, , 120 p. (ISBN 2-85591-011-0), Avant propos -
- Docteur Roger VITTOZ, NOTES ET PENSEES, ANGOISSE OU CONTROLE, PARIS, LEVAIN,
- Docteur François LEDOUX, L'Epanouissement de la Personnalité par la Réceptivité, Exposé au Congrès de Psychosynthèse de Villeneuve SUISSE - avril 1960, p. 21
- Michelle GAY-LAURANS, La Psychosynthèse Unicitaire, MGL, (ISBN 978-2-7466-9882-6, lire en ligne), Avant-propos p.16
Voir aussi
* Charles Jegge (1914-1995), moine cistercien et fervent admirateur du Docteur Roger Vittoz.
Bibliographie
- Docteur ROGER VITTOZ
"TRAITEMENT DES PSYCHONÉVROSES PAR LA RÉÉDUCATION DU CONTRÔLE CÉRÉBRAL ". Pierre TEQUI 2002. 18e édition avec documents autographes et souvenirs de Mme Vittoz. 1re édition JB Baillière 1911. (ISBN 9782740300732) Chapitres: I -le Contrôle Cérébral : dualité du cerveau, Définition du contrôle cérébral, Action du contrôle insuffisant sur les idées, les sensations les actes ; influence du contrôle insuffisant sur les organes ; le contrôle cérébral dans les psychonévroses. II-Les Psychonévroses. Causes, formes, symptômes psychiques, symptômes de la période d'état, symptômes physiologiques provenant de l'insuffisance du contrôle. III- Nécessité dune rééducation du contrôle : Comment contrôler le cerveau, états anormaux du cerveau, VIBRATIONS normales et anormales, comment modifier une Vibration anormale ? IV-Traitement fonctionnel: contrôle des actes, actes volontaires, effet psychique du contrôle des actes ; Contrôle des Idées, état de conscience, état du cerveau ; Concentration : effets physiologiques de la concentration ; Élimination, Déconcentration ; Volonté :l'effort de volonté, erreurs, le désir, l'intention, rôle de l'effort de volonté dans le contrôle insuffisant. V- Traitement psychique : clichés, idées anormales et travail anormal du cerveau, diminution des facultés réactives, causés de rechutes, VI- L'insomnie. Appendice : documents autographes, Souvenirs de Mme Vittoz, bibliographie.
- DOCTEUR ROGER VITTOZ
"NOTES ET PENSÉES - ANGOISSE OU CONTRÔLE" Téqui éditeur 2008. (ISBN 9782740300725) Avant-propos du Pr Henri BARUK (1991) Préfacé par Dr P. d'ESPINEY (1955). 179 pages. Inédits. Réceptivité. Rééducation. Mécanisme. Psychothérapie. Contrôle. Volonté. Rechutes. La Cure de Sommeil. Doute-Crainte. Souffrance-Lutte-Acceptation. Vie-Présent-Passé-Mort. Liberté. Bien-Amour.Dieu. Autres inédits. Paroles. Souvenirs. Textes.
- Le Dr Vittoz et l'angoisse moderne. La conquête de soi par la rééducation du contrôle cérébral. Paris, Ed. du Levain, 19? (OCLC 492917827)
- Dr Pierre d'Espiney, La psychothérapie du Docteur Vittoz, comment combattre l'anxiété par le contrôle de soi, Pierre Téqui éditeur, 1927 (OCLC 417153646)
- Mlle A. JUNOD "OBSESSION NEURASTHENIE. LES VIBRATIONS CEREBRALES
La Méthode Vittoz".3e édition. Pierre TEQUI éditeur 1993. Partie 1 Les Symptômes Psychiques. Partie 2 Le Traitement Fonctionnel. Partie 3 Le Traitement Moral.
- Mlle A. JUNOD "POUR LES NERVEUX. LE TRAITEMENT SIMPLE ET EFFICACE DU DOCTEUR VITTOZ". Éditions TEQUI 1995.
- L. BRON-VELAY "LE CONSCIENT CHEZ VITTOZ" Editions TEQUI 1992 (ISBN 9782740300831) Contrôle cérébral.Traitement fonctionnel. Traitement psychique. Regards sur l'onde Vittoz. Succession et alternance des exercices.Actualité de la Méthode Vittoz. Principes Fondamentaux. Bibliographie.
- L. BRON-VELAY "UNE HISTOIRE VÉCUE DU VITTOZ. Clé Pour la Prison d'Henriette" Editions TEQUI 3e édition 1999
- CHANTAL RANGER, La Méthode Vittoz, LES VIBRATIONS CÉRÉBRALES, Pierre Téqui éditeur 2008.
Les Vibrations Cérébrales. La Prise de Vibrations et le contrôle cérébral. La Spécificité et l'actualité de la Méthode.
- Michelle Bussillet, Habiter son corps, découvrir son être. Vittoz, une méthode, une psychothérapie, 2005 (OCLC 470237644)
- Martine Mingant, Vivre pleinement l'instant, La méthode Vittoz, Eyrolles.
- Suzanne Dedet, Relaxation psychosensorielle dans la psychothérapie Vittoz, éditeur Vittoz IRDC, 39 rue Lantiez 75017 Paris.
- Ouvrage collectif, Vittoz et pédagogie, Chronique Sociale.
- Janine Mortier, Réactiver les fonctions naturelles du cerveau - La Thérapie Vittoz, Pierre Téqui 2005.
- Francis Gibert, Christiane Guyon-Gellin et Dr Annick Leca, Vivre mieux au quotidien - Vittoz, mode d'emploi, Chronique Sociale - Lyon, .
- Chantal Ranger, De la tension à la contemplation par la Méthode Vittoz, Pierre Téqui éditeur.
- Christiane Zephir, Mon expérience du Vittoz – Du rêve à la réalité, un chemin de bonheur, Pierre Téqui éditeur.
