Jeff Coulais

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Jeff Coulais
Image illustrative de l’article Jeff Coulais
Jeff Coulais à ScottsHead - Dominica island.
Contexte général
Sport Apnée
Période active Depuis 1990
Biographie
Nom de naissance Jean-François Coulais
Nationalité sportive Drapeau de la France France
Nationalité France
Naissance (51 ans)
Lieu de naissance Paris (Drapeau de la France France)
Taille 1,81 m
Poids de forme 70 kg
Club Océanide, depuis 1995
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Jeff Coulais, né Jean-François Coulais, le à Paris, est un plongeur apnéiste, coach et entraîneur français. Il fait partie des pionniers de l'apnée sportive en Europe. Il est notamment l'auteur d'un record du monde en apnée dynamique en 1997.

Biographie[modifier | modifier le code]

Jeunesse[modifier | modifier le code]

Jeff Coulais pratique de nombreux sports dans sa jeunesse en Charente-Maritime.

Il devient champion départemental et régional de natation en 50 m papillon et relais 4 fois 100 m.

Il s'illustre aussi en athlétisme au sein de l'UNSS[1] sur 1 500 m.

Compétiteur en BMX pendant quatre années, il est sélectionné pour les championnats de France en Race.

À 14 ans, il commence à explorer la plongée et la nage en apnée sur la côte basque et passe de la natation à la plongée sous-marine au club de Surgères où il est inscrit.

À 18 ans, il déménage à Niort et se plonge alors dans des études de yoga intensives avec Jacqueline Delime, suivant l'enseignement du Swami Shivananda.

Il s'entraîne à l'apnée et se forme au sauvetage[2], à la plongée subaquatique et au surf.

Carrière sportive[modifier | modifier le code]

En 1992, il ouvre la première section d’initiation et d’entraînement à l’apnée de la FFESSM en Atlantique sud à Niort[3].

En 1993, il intervient dans les stages d'apnée organisés par Patrick Farcy et Jean-Michel Pradon en Suisse et dans l'Est de la France pour y enseigner les apports du yoga dans l'apnée.

Cette même année Jeff Coulais déménage à Villefranche-sur-mer pour se rapprocher du milieu naissant de l'apnée en France : Roland Specker, Claude Chapuis, Andy Le Sauce. Il participe comme trésorier aux premiers bureaux directeurs de l’Association internationale pour le développement de l'apnée[4], fondée en 1992[5].

En 1994, il fonde Océanide, association loi de 1901 pour le développement et le soutien de l’apnée, du surf, du sauvetage et du yoga[6],[7],[8],[9],[10]. Il entraîne des sportifs de haut niveau[11], dont Audrey Palma et Yoram Zekri (futur recordman du monde d'apnée en poids variable) et organise des stages d'apnée[12]. En 1996, à Villefranche-sur-mer, Jeff Coulais reçoit en préparation aux championnats du Monde l'équipe nationale belge, avec Jean-Pol François[13]. L’équipe terminera vice-championne du monde cette année-là[14].

En 1995, il devient le troisième juge historique de l'organisation AIDA.

En 2001, il crée l'école de surf Moana à Saint-Trojan-les-Bains sur l'île d'Oléron[15],[16],[17].

En 2011, il est recruté par le Subaqua Club de La Rochelle pour entraîner Sandrine Murbach, qui sera sacrée championne de France en apnée dynamique en 2014[18],[19],[20],[21],[22].

En 2016, il crée sur l'île de la Dominique Freediving Dominica, un centre d’apnée à Scott's Head avec Audrey Palma[23],[24]. L'année suivante, le centre organise un stage avec le champion d'apnée Morgan Bourc'his[25],[26].

En 2019 le centre Freediving Dominica s'établit sur la plage de Purple Turtle dans la réserve marine de Portsmouth et devient Caribbean Freedom Diving, un centre apnée, Yoga, Janzu et surf[27],[28].

Jeff Coulais enseigne également la méditation subaquatique. Cette méditation se pratique en apnée, en immersion à une faible profondeur, en eau chaude, et met l'accent sur le moment de la reprise d'air en sortie d'eau, à réaliser en pleine conscience[29].

Carrière extra-sportive[modifier | modifier le code]

Entre 2009 et 2013, Jeff Coulais crée des performances artistiques : il utilise des bougies dans des photophores pour mettre en lumière des espaces naturels ou des éléments architecturaux[30].

Il se tourne vers l’écologie et organise entre 2001 et 2020 « Le Festival de la Détente » en Charente-Maritime ainsi que la journée « Tribute to Ocean » en 2010 avec l'exposition « L'esprit du Surf » dans le Pays Basque[31].

Invention de la ceinture OB1[modifier | modifier le code]

Jeff Coulais a inventé une ceinture de plongée qui se ferme à l'aide d'une bande auto-agrippante : cela permet au plongeur de l'ajuster avec précision et offre de la rapidité au largage dans les situations d'urgence[32],[33],[34],[35],[36].

Pour sa commercialisation Jeff Coulais a nommé sa création OB1 faisant référence au "obi" et le chiffre "1" évoquant la seconde nécessaire pour larguer la ceinture avec une main[37].

La ceinture OB1 est utilisée dans de grandes écoles d'apnée, notamment la Bluenery Academy de Guillaume Néry, ou encore Abyss Garden de Benoit Canell[38].

Palmarès[modifier | modifier le code]

En 1995, Jeff remporte le "Défi Jeunes" du ministère des Sports et de la Jeunesse, avec le projet d'atteindre l'année suivante la profondeur de -107 m au moyen d'une gueuse de sa fabrication[39],[40].

Statistiques[modifier | modifier le code]

Record[modifier | modifier le code]

Avec les conseils de Richard Fornès et la surveillance de Frédéric Rivaud (maître-nageur), Jeff Coulais établit le un record du monde AIDA (Association internationale pour le développement de l'apnée) en apnée dynamique, en bi-palmes, en bassin de 25 m, avec 150 mètres parcourus en 1 minute 51 secondes[41],[42].

Ouvrages[modifier | modifier le code]

En 1991, Jeff Coulais rédige un livret pédagogique de formation au yoga pour l’apnée Yoga et Apnée pour la FFESSM. Patrick Farcy en écrit la préface[43].

Jeff Coulais travaille en collaboration avec l'apnéiste Audrey Palma pour la rédaction du livre Apnée : Comment la vie est devenue un sport extrême, édité en 2018[44].

En 2022, il contribue à l'ouvrage Ma Bible de la Méditation d'Isabelle Célestin-Lhopiteau aux éditions Leduc[45].

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. ↑ Union Nationale du Sport Scolaire (UNSS), http://unss.org/
  2. ↑ « La sécurité des plages », La Nouvelle République du Centre Ouest,‎
  3. ↑ L’Association des Plongeurs de Niort et Des Environs club affilié à la FFESSM no 02 79 084 et agrément Jeunesse et Sports 81-29, cf. illustration affiche A.P.N.E.E.
  4. ↑ (AIDA) (http://www.aidainternational.org/), http://www.aidainternational.org/
  5. ↑ cf. comptes rendus des assemblées générales et exceptionnelles 1993, 1994
  6. ↑ « Pendant ce temps là », France 3 Poitou-Charentes,‎
  7. ↑ « Une pêche d'enfer », France 3, Magazine,‎
  8. ↑ « 40 °C à l'ombre », France 3, Magazine,‎
  9. ↑ « Journal régional 19/20 », France 3 Poitou-Charentes,‎
  10. ↑ Journal Officiel de la République française du 9 août 1995, p. 3385 et Journal Officiel de la République française du 5 juillet 2003, p. 3649
  11. ↑ « APNÉE - Océanide à Montpellier », sur montpellier.maville.com (consulté le )
  12. ↑ Apnéa Magazine no 6, juin 1995 « Pour le plaisir de l’apnée. Stage Océanide. » Eric Jourdan
  13. ↑ Apnéa Magazine no 84, décembre 1996 « Dix apnéistes de carrière – Océanide organisait son 4e stage d’apnée à Villefranche-sur-mer »
  14. ↑ Hippocampe magazine, Belgique, décembre 1996, p. 30-32
  15. ↑ « Nuit de la glisse. La passion selon JF Coulais », La Nouvelle République du Centre Ouest,‎
  16. ↑ « Une école dans le vent », La Nouvelle République du Centre Ouest,‎
  17. ↑ « Le Surf sans les gamelles », La Nouvelle République du Centre Ouest,‎
  18. ↑ Jérôme Morin, « Plongée en eau silencieuse », Midi Libre,‎
  19. ↑ Marc Brun, « Entrevue sportive: Audrey Palma », Layalina Magazine, France, n° 60,‎ , p. 38-41
  20. ↑ « Les meilleurs apnéistes français réunis ce dimanche », Midi Libre,‎
  21. ↑ Sud-Ouest, mardi 7 mai 2013, « Apnée Coupe de France (finale). 2013 est son année »
  22. ↑ Sud-ouest, mardi 21 mai 2013, p. 29 « Murbach sélectionnée en équipe de France »
  23. ↑ Hélène Morrisseau, « Le nouveau souffle d'Audrey Palma », Les sportives Magazine,‎ (lire en ligne)
  24. ↑ « Plongée à Scott's Head avec Free Diving Dominica • EnezGreen », sur EnezGreen (consulté le )
  25. ↑ Paul Crask, « One breath, no tank - the philosophy and practice of freediving », Dominica Traveller n°4,‎ , p. 82-92 (lire en ligne)
  26. ↑ « Stage à Scott's Head, Soufrière bay - Dominique », sur www.morganbourchis.com (consulté le )
  27. ↑ (en-US) « Caribbean Freedom Diving », sur Wanna Freedive (consulté le )
  28. ↑ (en-US) « Activities », sur Caribbean Freedom Diving 🇩🇲 (consulté le )
  29. ↑ « Méditation Subaquatique | Stage », sur Origine (consulté le )
  30. ↑ « https://www.lanouvellerepublique.fr/niort/la-bougie-nouvelle-vague-porteuse-de-l-ex-surfeur », sur lanouvellerepublique.fr (consulté le )
  31. ↑ « Surf Time n°23 aoû/sep 2010 - Page 6 - 7 - Surf Time n°23 aoû/sep 2010 - Surf Time - aquatiques - individuel / loisir - Sports - 1001mags - Magazines en PDF à 1 € et GRATUITS ! », sur fr.1001mags.com (consulté le )
  32. ↑ « Un peu d’innovation pour cette ceinture de lestage d’apnée », sur www.plongez.fr (consulté le )
  33. ↑ « La nouvelle ceinture de plomb », Chercheurs d'Eau n°62,‎ juillet-août-septembre 2019, p. 20 (lire en ligne)
  34. ↑ « Un peu d'innovation pour cette ceinture de lestage d'apnée », Plongez ! n°34,‎
  35. ↑ « https://www.lanouvellerepublique.fr/niort/la-ceinture-de-plongee-avant-gardiste-du-niortais-jeff-coulais », sur lanouvellerepublique.fr (consulté le )
  36. ↑ Yves Revert, « La ceinture de plongée avant-gardiste de Jeff Coulais », La Nouvelle République,‎ , p. 2
  37. ↑ (en-US) « HIGH-END DIVING BELT », sur OB1 (consulté le )
  38. ↑ « [MATÉRIEL] la ceinture OB1 FREEDIVING », sur France Apnée, (consulté le )
  39. ↑ FR2 Émission du 8 août 1995
  40. ↑ FR3 Invité du journal télévisé le 9 août 1995
  41. ↑ Courrier de l’Ouest, jeudi 29 mai 1997, « Le record du monde d’un Niortais », Y. Duvivier, p. 1 et p. 19
  42. ↑ Apnéa Magazine no 95, septembre 1997, p. 73 « Un p’tit jeune dynamique. Retour sur la performance de Jean-François Coulais en apnée dynamique »
  43. ↑ « Yoga et Apnée », de Jean-François Coulais, livret pédagogique de formation au yoga pour l’apnée, préface de Patrick Farcy, FFESSM, 1993
  44. ↑ Audrey Palma et Jeff Coulais, Apnée: Comment la vie est devenue un sport extrême, Editions du Rocher, , 240 p. (ISBN 978-2268096292)
  45. ↑ Isabelle Célestin-Lhopiteau, Ma Bible de la Méditation, Éditions Leduc, , 304 p. (ISBN 9791028524005), p. 250-251

Liens externes[modifier | modifier le code]

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