Frédéric Mompo

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Frédéric MOMPO
Image illustrative de l’article Frédéric Mompo
Frédéric Mompo (au centre) au Salon du Fitness 2006 entouré de personnalités du cinéma.
Contexte général
Sport Culturisme
Biographie
Nationalité sportive Français
Nationalité France
Naissance (58 ans)
Lieu de naissance Montpellier
Taille 1,68 m
Poids de forme 85 kg
Palmarès
Compétition Or Arg. Bro.
Champ. du monde 5 2
Champ. d'Europe 1 2
Champ. de France 2 1
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Frédéric Mompo (né le à Montpellier) est un culturiste français plusieurs fois champion du monde de culturisme et Monsieur Univers. Il commence la musculation à l'âge de 16 ans et participe à sa première compétition à 23 ans. Après avoir concouru dans les épreuves de Force Athlétique, il participe en 1998 à des compétitions de bodybuilding. Très rapidement, il devient formateur, puis formateur de formateurs et entraineur au sein de la Fédération française d'haltérophilie-musculation (FFHM). En parallèle, il se spécialise dans le coaching de personnalités. Il a également co-écrit plusieurs ouvrages traitant de musculation et de diététique.

Biographie[modifier | modifier le code]

Carrière sportive[modifier | modifier le code]

Il débute la musculation après un grave accident de deux roues et commence ses premières compétitions en force athlétique avec la FFHMFAC. Ses meilleures performances dans cette discipline dans la catégorie - de 75 kg sont :

Il fait ensuite une carrière de culturiste où il devient l'un des meilleurs Français dans les compétitions dites "naturelles". Il sera cinq fois champion du monde de culturisme dans trois catégories différentes : deux fois en moins de 65 kg, deux fois en moins de 70 kg et une fois en moins de 75 kg. Il devient professionnel NGA (Natural Gym Association[1]) en 2001.

Carrière professionnelle[modifier | modifier le code]

En 1985, Frédéric Mompo obtient son premier diplôme d’État (BEAM), il enseigne alors au Gymnase Club, puis au Cercle Tissier. En 2007, il obtient son BEES – H.A.C.U.M.E.S.E 1er degré. Il devient formateur fédéral de culturisme au sein de la FFHMFAC et président de la commission culturiste d’Ile-de-France. En 2008, il obtient le BEES – H.A.C.U.M.E.S.E 2e degré et le brevet fédéral d’Entraineur (Expert entraîneur). Cette même année, il est nommé entraîneur de l’équipe de France de culturisme au sein de la FFHMFAC. En 2012, il crée sa propre sa salle de sport située à Vincennes : Studio Sport by Fred Mompo.

Outre ses fonctions d'entraineur, Frédéric Mompo se spécialise dans le coaching. Il sera ainsi préparateur physique et conseiller en diététique de personnalités du monde du spectacle, du cinéma et de la télévision : en amont de tournages pour des rôles spécifiques Tomer Sisley (Truands, Largo Winch 1 et 2), Jean-Pierre Martins (La Môme), Samuel Le Bihan (Frontière(s), La mentale et Mesrine 2), François-Xavier Demaison (Coluche, l'histoire d'un mec), Benoit Magimel (Les petits mouchoirs), Pierre Niney (Yves Saint Laurent) ou dans l'accompagnement régulier pour un bien-être personnel : Sonia Rolland, Virginie Ledoyen, Dany Boon et Benjamin Castaldi.

En 2012, Frédéric Mompo anime l'émission Je peux le faire[2] sur TMC. En 2014, il participe au programme Internet Diet Story[3] avec son ami Benjamin Castaldi. En 2013, il apparaît dans le film 11.63[4]

Palmarès[modifier | modifier le code]

Culturisme[modifier | modifier le code]

  • 1999 : Catégorie -70 kg champion du Monde UIBBN[5]
  • 2001 :
    • Catégorie -70 kg 1er au grand Prix Galaxie International à New York
    • Catégorie -70 kg champion de France Elite
    • Catégorie -70 kg champion d’Europe
    • Catégorie Couple champion d’Europe
    • Catégorie -65 kg champion du Monde UIBBN[5]
  • 2002 :
    • 6e toutes catégories championnats international pro NGA à Miami
    • Catégorie -70 kg 3e aux championnats d’Europe
    • Catégorie -65 kg champion du Monde UIBBN[5]
  • 2003 :
    • Catégorie -70 kg champion de France Elite
    • Catégorie -70 kg 3e aux championnats d’Europe
    • Catégorie -70 kg 1er Monsieur Univers aux championnats international NGA à Miami
    • Catégorie -70 kg 3e aux championnats du Monde UIBBN[5]
  • 2004 :
    • Catégorie -70 kg 2e aux championnats de France Elite
    • Catégorie -70 kg 3e aux championnats d’Europe
    • Catégorie -75 kg 2e Coupe de France
    • Catégorie -70 kg champion du Monde
  • 2005 :
    • Catégorie -75 kg 1er aux championnats de France Elite
    • Catégorie -75 kg 4e aux championnats d’Europe
    • Catégorie -75 kg 4e à MuscleMania[6] univers à Miami
    • Catégorie -75 kg 3e à la Coupe de France
    • Catégorie -75 kg champion du Monde UIBBN[5]
  • 2007 :
    • Catégorie -75 kg 2e de la Coupe de France
    • Catégorie -75 kg 3e championnats du Monde
    • Catégorie -75 kg 6e au Musclemania univers à Miami
  • 2009 : Catégorie -75 kg 2ème au Musclemania univers à Miami
  • 2010 :
    • Catégorie -75 kg Vainqueur au Musclemania[7] univers à Miami9
    • vainqueur « Toutes Catégories » au Musclemania univers à Miami
    • Catégorie -70 kg 3e championnat du Monde UIBBN
  • 2011:
    • Catégorie Professionnel -85 kg 5e au Musclemania[8] univers Pro à Miami10
    • Catégorie Professionnel -85 kg 4e au Musclemania world Pro à Las Vegas
  • 2014
    • Catégorie Professionnel -85 kg 1er au Musclemania world à Paris
    • Catégorie Professionnel -85 kg 4e au Musclemania world Pro à Las Vegas
  • 2015
    • Catégorie Professionnel -85 kg 3e au Musclemania[9] univers Pro à Miami
    • Catégorie Professionnel -85 kg 2e au Musclemania world Pro à Las Vegas
  • 2016
    • Catégorie Master + 50 - 80 kg Champion de France IFBB
    • Catégorie Master + 50 - 80 kg Champion de Europe IFBB
    • Catégorie Master + 50 - 80 kg 5e à Monde IFBB

Reconnaissances[modifier | modifier le code]

Bibliographie[modifier | modifier le code]

  • Meeus Olivia et Mompo Frédéric, Diététique de la Musculation : Masse, Force, Perte de graisse, Santé, Performance, Paris, AMPHORA, , 207 p. (ISBN 978-2-85180-901-8)
  • Mompo Frédéric et Piémont Nicolas, Année de Musculation (Mon) : Force, Masse, Volume, Définition musculaire- Programmes évolutifs pour tous les niveaux, Paris, AMPHORA, , 144 p. (ISBN 978-2-85180-839-4)
  • Mompo Frédéric et Pourcelot Christophe, Méthode IMPACT- Force, volume, puissance, explosivité : décuplez vos performances musculaires, Paris, AMPHORA, , 224 p. (ISBN 978-2-85180-809-7)

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. ↑ « Personal Trainer Certification – NGA – National Gym Association - Natural Bodybuilding Contests - Professional Fitness Trainer Courses », sur www.nationalgym.com (consulté le )
  2. ↑ « Je peux le faire ! », sur television.telerama.fr (consulté le )
  3. ↑ « Diet Story : le coaching minceur de Benjamin Castaldi », sur Femme Actuelle (consulté le )
  4. ↑ AlloCine, « Filmographie de Frédéric Mompo », sur AlloCiné (consulté le )
  5. ↑ a b c d et e « UIBBN INDEX », sur uibbn.free.fr (consulté le )
  6. ↑ « Home », sur Musclemania (consulté le )
  7. ↑ « Résultat Musclemania 2010 »
  8. ↑ « Résultat Musclemania 2011 »
  9. ↑ « Résultats Musclemania 2015 »

Articles connexes[modifier | modifier le code]

Liens externes[modifier | modifier le code]

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