Position du lotus
Pour les articles homonymes, voir Lotus.
Cet article est une ébauche concernant l’hindouisme et le bouddhisme.
Vous pouvez partager vos connaissances en l’améliorant (comment ?) selon les recommandations des projets correspondants.
Consultez la liste des tâches à accomplir en page de discussion.
La position du lotus (ou padmāsana en sanskrit translittéré) est une posture de hatha yoga ainsi qu'une position utilisée dans la méditation bouddhique[1]. Une variante de cette position est la position du demi-lotus (Siddhasana).
Elle se pratique :
- les jambes croisées - pied droit sur la cuisse gauche, pied gauche sur la cuisse droite ;
- le dos droit mais sans creuser les reins ;
- les mains reposant sur les genoux ;
- les deux genoux doivent toucher le sol ;
- la tête légèrement inclinée.
Lorsque les deux pieds sont sous les cuisses, on parle alors de position « assis en tailleur ».
Voir aussi
Articles connexes
Références
- The A to Z of Hinduism par B.M. Sullivan publié par Vision Books, page 121, ISBN 8170945216
