Street workout
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Le street workout (littéralement « entraînement de rue ») est un sport mêlant la gymnastique la musculation. Mélangeant figures de force, de souplesse, d'équilibre, et d'agilité, le street workout se pratique essentiellement en extérieur et utilise le poids du corps pour se muscler.
Histoire[modifier | modifier le code]
Les origines historiques du street workout semblent diverses et parfois controversées. Les mouvements et techniques du street workout dérivent par ailleurs de divers courants mondiaux de callisthénie et gymnastique, ainsi que de techniques modernes de musculation au poids de corps.
L'engouement pour le street workout est souvent rattaché à des pratiques de rue à New York, popularisées par internet et notamment sur Youtube par les premières vidéos du jeune afro-américain new-yorkais « Hannibal For King » (2008) ou bien celles de l'équipe des Bar Brothers ; ces vidéos ont totalisé des millions de vues[1],[2]. Dans ces vidéos, les pratiquants démontrent l'utilisation de divers mobiliers urbains pour la réalisation de leur entrainement : bancs, barres, poteaux, structures urbaines de jeux pour enfants, etc[2].
En quelques mois, cette pratique est reprise à travers le monde et des équipes sont constituées dans de nombreuses villes d'Amérique du Nord et d'Europe (y compris la Russie), qui diffusent également des vidéos de leur pratique, sur internet et les réseaux sociaux. Des centaines de parcs de street workout existent en France. Ces équipes se regroupent rapidement au sein d'une nouvelle structure, la World Street Workout & Calisthenics Federation et mettent en place diverses manifestations locales ou internationales : rassemblements, démonstrations, compétitions… De même, une éthique du street workout est progressivement définie, en opposition de certaines pratiques du culturisme (poids, barres et haltères, prise de masse musculaire, exhibition des muscles) et du fitness (entrainement coûteux, en salle privée, sur machines), tout en prônant une hygiène de vie et une alimentation saine[2].
Déclinaisons[modifier | modifier le code]
Aujourd'hui, le street workout s'est largement démocratisé. Sa pratique peu coûteuse et répandue sur les réseaux sociaux en font un sport populaire. Depuis, le street workout se décline en quatre pratiques distinctes, chacune apportant sa propre dimension à cette discipline : le statique, le set & reps, le dynamique et le street lifting.
Bibliographie[modifier | modifier le code]
- Emmanuel Sanna, Street workout : l'art de la maîtrise corporelle, Amphora, .
- Sandro Garcia Agustin, Diego Antonio Frago Carro et Jose Antonio Nieto Godoy, Calistenia y Street Workout : El entrenamiento con el peso corporal. La base de todos los deportes., Independently published, .
Notes et références[modifier | modifier le code]
- « Hannibal For King, qu'est t-il devenu, 13 ans après sa gloire ? », sur Sport equipements, (consulté le )
- Raphaël Liogier, La guerre des civilisations n'aura pas lieu : Coexistence et violence au XXIe siècle, CNRS éditions, chap. « street workout ». Aperçu en ligne
Voir aussi[modifier | modifier le code]
Articles connexes[modifier | modifier le code]
Liens externes[modifier | modifier le code]
- [audio] Le street work out : muscu de la rue !, France Culture, 2013.
