Schémathérapie

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La schémathérapie (dite aussi schéma-thérapie ou encore thérapie des schémas) est une méthode psychothérapeutique développée par le psychologue américain Jeffrey Young. Elle est utilisée en psychologie depuis le début du XXIe siècle[1] dans le cadre du traitement des troubles de la personnalité et des troubles chroniques de l'Axe I (dépression, anxiété, etc.).

Cette méthode psychothérapeutique intègre les apports des neurosciences et regroupe théories et pratiques d'usage dans diverses thérapies comme la psychothérapie cognitivo-comportementale, la théorie de l'attachement et les thérapies psychodynamiques (Young, 2003, p.6). La thérapie des schémas est donc une psychothérapie intégrative au sens où elle intègre les apports de différentes écoles.

Historique[modifier | modifier le code]

La thérapie des schémas est une méthode récente, issue des travaux du docteur Aaron Beck sur la thérapie cognitive et de son étudiant puis collaborateur Jeffrey Young.

Les schémas[modifier | modifier le code]

La schématérapie s'appuie sur les schémas précoces d'inadaptation (SPI)[2], c'est-à-dire un ensemble de croyances issues de situations vécues, bien souvent chez l'enfant, qui sont perpétrées par la suite.

Dans ses travaux, Young a distingués 18 schémas inadaptés[3], regroupés en cinq catégories.

I. Schémas précoces de séparation et de rejet[modifier | modifier le code]

1. Abandon/instabilité[modifier | modifier le code]

2. Méfiance/abus[modifier | modifier le code]

3. Manque affectif[modifier | modifier le code]

4. Imperfection/honte[modifier | modifier le code]

5. Isolement/aliénation[modifier | modifier le code]

II. Schémas précoces de manque d'autonomie et de performance[modifier | modifier le code]

6. Dépendance/incompétence[modifier | modifier le code]

7. Peur des événements inévitables/incontrôlables[modifier | modifier le code]

8. Surprotection/personnalité atrophiée[modifier | modifier le code]

9. Échec[modifier | modifier le code]

III. Schémas précoces de manque de limites[modifier | modifier le code]

10. Droits personnels/dominance[modifier | modifier le code]

11. Manque de contrôle de soi/discipline personnelle[modifier | modifier le code]

IV. Schémas précoces de dépendance aux autres[modifier | modifier le code]

12. Assujettissement[modifier | modifier le code]

13. Abnégation[modifier | modifier le code]

14. Besoin d'approbation[modifier | modifier le code]

V. Schémas précoces d'hypervigilance et inhibition[modifier | modifier le code]

15. Peur d'événements évitables/négativité[modifier | modifier le code]

16. Surcontrôle[modifier | modifier le code]

17. Idéaux exigeants[modifier | modifier le code]

18. Punition[modifier | modifier le code]

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. (en) Twenty-First Century Psychotherapies, Jay L. Lebow, 2008, (ISBN 978-0-471-75223-3)
  2. Ganaëlle STRIDE, « La theorie des Schemas de Jeffrey Young », Ganaëlle STRIDE,‎ (lire en ligne, consulté le 2 octobre 2018)
  3. « 18 schémas cognitifs inadaptés qui contribuent aux troubles de la personnalité », sur Psychomédia (consulté le 2 octobre 2018)

Annexes[modifier | modifier le code]

Bibliographie[modifier | modifier le code]

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  • (en) Reinventing Your Life: The Breakthrough Program to End Negative Behavior...and Feel Great Again by Jeffrey Young, Ph.D. and Janet Klosko, Ph.D.
  • (en) Schema Therapy for Borderline Personality Disorder Publisher: Wiley & Sons Joint Author: Arntz, Arnoud Joint Author: Genderen, Hannie van Translator: Drost, Jolijn
  • (en) Schema Therapy: A Practitioner's Guide 2003 (Hardcover) by Jeffrey E. Young PhD, Janet S. Klosko Phd, and Marjorie E. Weishaar Phd
  • (en) Schema Therapy: Distinctive Features by Eshkol Rafaeli, PhD, David P. Bernstein, Ph.D., and Jeffrey E. Young Ph.D. (Publisher: Routledge)
  • (en) Cognitive Schemas and Core Beliefs in Psychological Problems: A Scientist-Practitioners Guide by Lawrence P. Riso, Pieter L. du Toit, Dan J. Stein, and Jeffrey E. Young
  • (en) Integrative Brief Therapy: Cognitive, Psychodynamic, Humanistic & Neurobehavioral Approaches (Practical Therapist Series) by John Preston
  • (en) Schema modes and childhood abuse in borderline and antisocial personality disorders [An article from: Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry] by J. Lobbestael, A. Arntz, and S. Sieswerda

Articles connexes[modifier | modifier le code]