Bénédicte Le Panse

Bénédicte Le Panse

Biographie

Naissance	11 avril 1978 Châteauroux
Nationalité	française
Domiciles	Orléans, Paris
Formation	Université d'Orléans
Activités	Sportive spécialiste de force athlétique, physiologiste

Autres informations

Sport	Force athlétique
Directrice de thèse	Katia Collomp (d)
Distinction	Chevalier de l'ordre national du Mérite (2024)

Bénédicte Le Panse, née le 11 avril 1978 à Châteauroux dans l’Indre, est une powerlifteuse (Force athlétique) évoluant dans la catégorie des 47 kg.

Biographie

Étudiante au lycée sainte Solange dans l'Indre, Bénédicte Le Panse obtiendra un baccalauréat littéraire avant de poursuivre ses études au CREPS de Toulouse ou elle obtiendra son diplôme d'État d’Éducateur sportif de premier degré puis le second degré quelques années après au CREPS de Dijon où elle sera formée par Alain Lacheze. Tout en poursuivant sa carrière d'athlète de haut niveau en force athlétique dans l'ombre des médias Bénédicte Le Panse continuera ses études à l'Université d'Orléans. Elle en ressortira en 2006 avec un doctorat en physiologie.

Elle donna alors des cours de physiologie et nutrition au sein de nombreuses écoles mais abandonnera finalement l'estrade de l'amphithéâtre d'Orléans pour s'installer à Paris où elle fonde son propre organisme de formation, Le Panse academy, afin de partager ses connaissances théoriques et pratiques de l'entrainement et de la physiologie. Parallèlement, elle établit des programmes alimentaires individualisés et très personnalisés en s'appuyant sur le côté scientifique de ses études mais aussi de son expérience personnelle d'athlète de haut niveau et ce, auprès de nombreuses personnalités: politiciens, acteurs, et panel diversifié de sportifs de haut niveau. Elle sort un premier livre en Mars 2015 Rééquilibrage alimentaire aux éditions Amphora dont la marraine de sa méthode est Valérie Karsenti, célèbre actrice, puis suivront 2 livres aux éditions First: "je me mets à la musculation pour les nuls" (Avril 2016) et "je me tonifie en 12 semaines pour les nuls" (septembre 2016).

Bénédicte Le Panse démarrera la force athlétique au sein du cercle haltérophile de Châteauroux, puis elle sera licenciée pendant ses études au cercle Michelet d’Orléans, pour rejoindre ensuite le club de l'Isle-Adam. Elle est depuis lors licenciée au Reims Haltérophilie Musculation situé au cœur de Reims et est suivi par David Baechler, un haltérophile, membre de l'équipe de France de bobsleigh et secrétaire général de la 'Fédération française d'Haltérophilie.

Après une carrière de gymnaste de haut niveau pendant 12 ans (1984-1996), elle a multiplié les performances en force athlétique avec 23 titres de championne de France et un record de soulevé de poids avec un total de 412,5 kg dans la catégorie des moins de 47 kg et de 425 kg en moins de 52 kg. Elle est aussi conseillère municipale de Reims.

Résultats et performances

Résultats catégorie open-élite

• France : 24 fois championne de France,
• Europe : 28 médailles européennes, 10 fois vice championne d'Europe (2015, 2013, 2009 ,2007, 2006, 2005, 2003, 2001, 2000, 1998), championne en 2019 ;
• Monde :
  • 15 médailles mondiales,
  • 2 fois vice championne du Monde en 2000 et 2008
  • championne du Monde en développé couché en 2000
  • championne du Monde en squat en 2009
  • 33 sélections internationales
  • 2 participations aux jeux mondiaux : 2013 en Colombie (425 kg, classée 8^e), 2009 à Taiwan (407,5 kg, classée 8^e)

Performances

Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total
47 kg	160 kg	97,5 kg	160 kg	412,5 kg
52 kg	165 kg	100 kg	162,5 kg	425 kg

Bibliographie

• Combattre les virus : boostez votre système immunitaire & récupérez rapidement, Paris, Amphora, avril 2020 (ISBN 978-2-7576-0465-6).
• La faim émotionnelle : comprenez et acceptez vos émotions, Paris, Amphora, juin 2022 (ISBN 978-2-7576-0531-8).

Liens externes

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