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Conséquences sur la santé mentale

La réalité des Canadiens

Les experts en santé mentale ont observé une dégradation de la santé mentale des Canadiens due à la pandémie. De nombreuses conséquences découlent de cette dégradation et plusieurs facteurs y participent grandement.

La pandémie et ses facteurs

Les mesures mises en place par le gouvernement pour contrôler la pandémie comme le port du masque, la fermeture des écoles, commerces, gymnases, le confinement, le couvre-feu, etc. ont de lourds impacts sur les citoyens et définitivement bouleversé leur quotidien et crée un isolement important par rapport à leur entourage. L’isolement et l’absence de contacts sociaux à ainsi créer un sentiment d’évitement, de recul social.

Les conséquences

Ces mesures contre la Covid-19 provoque une hausse de stress et d’anxiété chez la majorité des Canadiens et même si cela peut s’avérer à être pour des raisons différentes, on les remarque chez toutes les catégories d’âges.

Cette hausse de l’anxiété et du stress amène avec elle de l’angoisse et de l’inquiétude surtout probablement plus précisément par rapport à l’incertitude de la durée de la pandémie, et surtout un sentiment d’impuissance par rapport à la situation. De plus, les gens ressentent de la colère, de la démotivation et du découragement face aux mesures qui sont constamment ajoutées. Certains en ressentent face à différentes situations telles que le cheminement scolaire, les conditions et mesures imposées au travail par exemple pour les travailleurs de la santé, etc. Cela cause donc des difficultés de concentration en milieu scolaire, un sentiment intensifié de tristesse, un renfermement sur soi, une baisse de l’estime de soi. Les chercheurs remarquent également une augmentation de la consommation d’alcool, de drogues et médicaments ou de tabac chez les adultes durant la pandémie.

Beaucoup de gens vivaient déjà avec de l’anxiété et depuis la pandémie, ils voient leur situation s’aggraver et beaucoup souffrent de stress chronique. Beaucoup ressentent de la détresse psychologique et ont une vision péjorative de leur vie en la comparant à avant l’arrivée de la pandémie. Ceux-ci se sentent seuls, isolés et on le remarque chez les Canadiens de tout âge, que ce soit les enfants, les adultes et les ainés.

Les conséquences telles que l’anxiété et la dépression entrainent d’autres conséquences autant sur le plan physique, émotionnel et comportemental. Ceci dit, ils peuvent causer des symptômes comme des problèmes de santé par exemple de digestion, des maux de tête, des problèmes de sommeil tel que l’insomnie, une augmentation ou diminution de l’appétit, une baisse d’énergie, etc.

La pandémie a affecté la santé mentale de tout catégories d'âge des Canadiens

Pour ce qui est des enfants, la pandémie leur a créé de l’anxiété, des symptômes dépressifs et les experts remarquent une hausse de l’agressivité. (Xénos, 2020) Ceux-ci ont été grandement affectés par la fermeture des écoles, les empêchant de voir leur ami en brisant leur route en étant d’être isolé et par la suite, exposé à un environnement anxiogène avec le retour à l’école. Dû aux restrictions, les enfants sont plus propices à souffrir de difficulté de concentration, à se sentir seul et inquiet puis à être irritable et plus nerveux.

En ce qui concerne les adolescents, la pandémie les a affectés énormément en bouleversant leur vie à un stade critique ou ils forgent leur identité à travers leur rencontre et apprentissage, le moment où ils sortent de leur cocon familial et qu’il construise leur personnalité. Ceci dit, la limitation des sorties, de l’accès au milieu scolaire et des contacts avec autrui a beaucoup d’impact négatif sur leur santé mentale.

Les jeunes adultes sont également très affectés, la plupart souffrent de l’anxiété et ont des inquiétudes face à l’incertitude du futur, plus précisement en lien avec leur éducation dont le cours a été perturbé.

Les adultes souffrent de détresse psychologique et il a été démontré que plus la pandémie dure longtemps, plus les adultes vivent un stress chronique et donc plus d’impacts négatifs tels que l’anxiété apparaissent.

Pour ce qui est des ainés, on remarque un déclin cognitif plus rapide chez certains dus à la pandémie. D’ailleurs, 70% vivent de la détresse psychologique et souffrent de stress post-traumatiques en lien aux changements drastiques à leur quotidien. Ceux-ci sont isolés de leurs enfants et proches. Cela les empêche de bouger et d’aller marcher, ce qui défavorise leur santé mentale et physique créant donc une détérioration de leur santé générale.

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