Portail Sommeil et Rêve 219 articles de Wikipédia sont actuellement consacrés au Sommeil et aux Rêves.
Présentation
Le sommeil est un état récurrent de baisse de conscience (sans perte de la réception sensitive) du monde extérieur, accompagnée d'une diminution progressive du tonus musculaire, survenant à intervalles réguliers. Le rêve est une « disposition de l'esprit généralement nocturne, survenant au cours du sommeil, et qui procure à l'individu éveillé des souvenirs nommés eux aussi rêves ».
Un masque de nuit (également appelé lunettes de sommeil ou masque de sommeil) est un masque qui sert à protéger les yeux des sources de lumière et peut ainsi contribuer à une meilleure hygiène du sommeil. Il est donc utilisé par les personnes dont le sommeil est perturbé par la lumière, mais il est également très répandu chez les voyageurs en train ou en avion, par exemple en raison de la problématique du décalage horaire, et est parfois proposé gratuitement.
