Rythme ultradien
 |
Vous pouvez partager vos connaissances en l’améliorant (comment ?) selon les recommandations des projets correspondants.
|
Le rythme ultradien est un rythme biologique se présentant avec une fréquence supérieure au rythme circadien (fréquence pluriquotidienne), il est donc plus rapide que le rythme circadien.
Durant l'éveil, le niveau de conscience fluctue selon des cycles naturels d'environ 90 minutes[réf. nécessaire]. Ces cycles sont appelés cycles ultradiens. Ceux-ci ont pour fonction de permettre de décompenser, de se ressourcer physiquement et mentalement et de rétablir une unité entre le corps et l'esprit.
Durant les périodes de déconnexion qui alternent avec les différents cycles ultradiens, les connexions entre les deux hémisphères cérébraux s'établissent. Le cerveau gauche – les fonctions conscientes – est mis en veille, et le cerveau droit – la pensée analogique et la vie émotionnelle – est activé. Ces périodes, que Milton H. Erikson nommait “transes communes quotidiennes”, portent aujourd'hui le nom d'auto-hypnose physiologique.
