Itsutsu no kata

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Le itsutsu-no-kata est un kata de judo créé en 1887 par Jigorō Kanō.

C'est un kata que l'on considère comme "supérieur" et il faut avoir une certaine expérience du judo pour le pratiquer et le comprendre. Il est composé de 5 principes représentatifs du judo que l'on a trouvé en premier dans la nature. On le voit inachevé car ce n'est pas le maître Jigorō Kanō qui lui a donné son nom.

Techniques[modifier | modifier le code]

Le itsutsu no kata se déroule ainsi:

Ouverture du kata

  • première technique: la concentration de l'énergie: Oshikaeshi (le torrent et l'arbre déraciné) ;
  • deuxième technique principe d'esquive et de non-résistance Eige (l'objet emporté par l'eau) ;
  • troisième technique le tourbillon Tomowakare (force centripète et centrifuge) ;
  • quatrième technique le flux et le reflux Roin (pendule ou action/réaction) ;
  • cinquième technique le vide ou l'inertie Settsuka no wakare.

fermeture du kata