Gymnastique aérobic

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Gymnastique aérobique
Aérobic sportive
Picto
Fédération internationale Fédération internationale de gymnastique
Pratiquants Hommes & Femmes
Champion(ne)(s) du monde en titre masculin voir résultats 2010
féminin voir résultats 2010
Image illustrative de l'article Gymnastique aérobic
La finlandaise Laura Viherva

L'aérobic sportive également appelée gymnastique aérobique développée par la FIG est une forme de compétition de l'aérobic. Il s'agit de présenter une chorégraphie comprenant 15 à 20 éléments de difficultés (code de pointage), un enchaînements de mouvements complexes sur des musiques différentes et rapides (notes technique et artistique) sur une surface de 10 m sur 10 m (7 m sur 7 m en individuel).

Origine de la gymnastique aérobique[modifier | modifier le code]

L'aérobic sportive puise ses origines dans l'aérobic traditionnelle. Inventé par le médecin Kenneth Cooper, le terme aerobics fait son apparition aux États-Unis en 1968. Cooper crée par la même occasion un laboratoire de recherches spécifiques à cette discipline, baptisé le Cooper Institute for Aerobic Research, installé à Dallas. En France, il faudra attendre 1979 pour voir apparaître le terme aérobic. C'est le début des années 1980, et c'est aussi l'époque où le Rubik's Cube et le walkman de Sony font leur entrée en France.

La gymnastique aérobique est devenue une discipline sportive officielle avec ses règlements, la participation des nations des cinq continents, ses stages, ses formations, son calendrier et ses compétitions. La Fédération internationale de gymnastique (FIG) a organisé les premiers championnats du monde d'aérobic sportive à Paris du 15 au 17 décembre 1995.

Par un arrêté du 1er juillet 2008, la gymnastique aérobique a reçu l’agrément du ministère français de la Jeunesse et des Sports. L'arrêté porte création de la mention « gymnastique aérobic » du diplôme d'État supérieur de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport spécialité « performance sportive ».

Composition[modifier | modifier le code]

La gymnastique aérobique se caractérise par un enchaînement de mouvements complexes et de grande intensité effectués en musique. Un exercice, d'une durée de 1 minute et 45 secondes (plus ou moins 5 secondes), doit démontrer créativité, souplesse, équilibre, force, explosivité et dynamisme tant par les sauts que par les éléments en appui facial. Chaque gymnaste est évalué en artistique (A), exécution (E) et difficulté (D).

Difficultés[modifier | modifier le code]

Il existe quatre grands groupes de difficultés : celui des forces dynamiques (ex. : les pompes) ; celui des forces statiques (ex. : l’équerre) ; celui des sauts (ex. : le saut carpé écarté, le shoushounova) ; celui de la souplesse et de l’équilibre (ex. : le grand écart, le pivot ou l’illusion, qui est une pirouette renversée). Une difficulté de chacun de ces groupes doit figurer dans les programmes présentés aux juges.

Catégories de compétition FFG (Fédération française de gymnastique)[modifier | modifier le code]

Il y a trois niveaux de difficulté : challenge, fédéral et national.

Le Challenge[modifier | modifier le code]

Ce premier niveau se pratique par groupes mixtes ou non-mixtes de 6 à 12 gymnastes.

Catégories challenge[modifier | modifier le code]

  • Découverte (10 à 13 ans)
  • Junior (14 à 17 ans)
  • Senior (18 à 30 ans)
  • Passion (30 ans et +)

Le Fédéral[modifier | modifier le code]

Ce niveau intermédiaire offre plus de possibilités et se pratique en :

  • Ensembles mixtes ou non :
    • groupes de 5 ou 6 gymnastes
    • trios et duos
  • Solos masculins ou féminins

Catégories fédérales[modifier | modifier le code]

  • Benjamin (10 à 11 ans)
  • Minime (12 à 14 ans)
  • Junior (15 à 17 ans)
  • Senior (18 et + ans)

Le National[modifier | modifier le code]

C'est le niveau le plus élevé, régi par le code FIG. Il s’adresse également aux ensembles et solos mixtes ou non-mixtes, mais les groupes doivent être impérativement composés de 6 gymnastes.

Au niveau national, la gymnastique aérobique est divisée en deux parties :

  • le national A, réservé aux gymnastes des pôles espoirs
  • le national B, réservé aux gymnastes qui ne font pas partie des pôles espoirs

Catégories nationales[modifier | modifier le code]

  • Espoir (10 à 14 ans)
  • Junior (15 à 17 ans)
  • Senior (18 et +)

Notes et références[modifier | modifier le code]

Liens externes[modifier | modifier le code]

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