Utilisateur:Plaumee/Brouillon

Hildegarde amène une importance sur l'alimentation pour prévoir et combattre la maladie. Elle recommande principalement les céréales, les fruits et les légumes tels que l'épeautre, la pomme, la châtaigne et le fenouil. Selon elle, l'épeautre est la meilleur céréale parce qu'il amène des effets positifs sur le corps après en avoir consommé. Il est très nourrissant et facile à digérer. Il aide au corps à être musclé et énergétique et au sang de mieux circuler. La pomme est utile pour tout le monde qui en mange. La châtaigne est un fruit qui doit être mangé souvent puisqu'elle combat la faiblesse dans l'homme. Le fenouil est bon pour la digestion ainsi que l'apparence et l'odorat corporelle.