Aller au contenu

« Synchronisation des ondes cérébrales » : différence entre les versions

Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.
Navigation interactive dans l’historique
← Modification précédenteModification suivante →
Contenu supprimé Contenu ajouté
VisuelWikicode
retrait de ce qui n'est pas sourcé, clarification du concept, retrait de redites, ajout de sources
Amélioration de la définition; informations sur la base scientifique.
Ligne 1 : Ligne 1 :
{{Ébauche|médecine}}
{{Ébauche|médecine}}


== Synchronisation des ondes cérébrales ==
La '''synchronisation des ondes cérébrales''' est une théorie [[Pseudo-science|pseudo-scientifique]]<ref>{{Lien web|titre=Les synchro-énergiseurs cérébraux, synchroniseur cérébral|url=http://www.charlatans.info/synchroniseur-energiseur-cerebraux.shtml|site=www.charlatans.info|consulté le=2016-06-04}}</ref> qui postule qu'un stimulus externe (usuellement auditif) peut être utilisé pour "obtenir une synchronisation des ondes cérébrales avec ce stimulus". Cette théorie n'est actuellement pas reconnue comme une hypothèse scientifique par les [[neurosciences]].
La '''synchronisation des ondes cérébrales''' est le phénomène observé lorsqu'un stimulus (auditif ou visuel) augmente la puissance d'un rythme cérébral souhaité.


La synchronisation par stimulation auditive a été démontrée par de nombreuses études scientifiques<ref>{{Lien web|langue=fr-FR|titre=Science {{!}} Wavineo™|url=https://wavineo.com/science/|consulté le=2019-04-22}}</ref>. En 2018, une étude parue dans Biomedical Signal Processing and Control a démontré par électroencéphalogramme que la puissance relative du rythme thêta dans les lobes temporal gauche et pariétal gauche augmente à partir de 6 minutes de stimulation par battement binaural<ref>{{Lien web|langue=|titre=Cumulative effects of theta binaural beats on brain power and functional connectivity|url=https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1746809418300296?via=ihub|site=www.sciencedirect.com|périodique=|date=|consulté le=2019-04-22}}</ref>. Prolonger la stimulation résulte en une synchronisation plus importante. Celle-ci commence à diminuer après 15 minutes d'écoute<ref>{{Article|langue=English|prénom1=Yodchanan|nom1=Wongsawat|prénom2=Nantawachara|nom2=Jirakittayakorn|titre=Brain Responses to a 6-Hz Binaural Beat: Effects on General Theta Rhythm and Frontal Midline Theta Activity|périodique=Frontiers in Neuroscience|volume=11|date=2017|issn=1662-453X|doi=10.3389/fnins.2017.00365|lire en ligne=https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2017.00365/full|consulté le=2019-04-22}}</ref>. Une étude des universités de Stanford, Montréal et Toronto a également observé que la synchronisation par battement acoustic/binaural est plus importante dans les bandes de fréquences inférieures à 10Hz (alpha, thêta et delta) et supérieures à 30Hz (gamma)<ref>{{Article|prénom1=Bernhard|nom1=Ross|prénom2=Takahiro|nom2=Miyazaki|prénom3=Jessica|nom3=Thompson|prénom4=Shahab|nom4=Jamali|titre=Human cortical responses to slow and fast binaural beats reveal multiple mechanisms of binaural hearing|périodique=Journal of Neurophysiology|volume=112|numéro=8|date=2014-07-09|issn=0022-3077|doi=10.1152/jn.00224.2014|lire en ligne=https://www.physiology.org/doi/full/10.1152/jn.00224.2014|consulté le=2019-04-22|pages=1871–1884}}</ref>.
⚫
== Principe ==

La théorie de la synchronisation des ondes cérébrales postule
== Réduction de l'anxiété ==
# Que les [[Rythme cérébral|ondes cérébrales]] sont associés à des [[État de conscience|états de conscience]]<ref>{{Ouvrage|langue=en|prénom1=Jonathan|nom1=Berger|prénom2=Gabe|nom2=Turow|titre=Music, Science, and the Rhythmic Brain: Cultural and Clinical Implications|éditeur=Routledge|date=2012-03-22|isbn=9781136647079|lire en ligne=https://books.google.com/books?id=Q4qoAgAAQBAJ|consulté le=2016-06-04}}</ref>, que l'on peut vouloir rechercher (état méditatif). Certains vont même jusqu'à associer directement fréquence des ondes cérébrales et santé (immunité, guérison, régénération nerveuse)<ref>{{Lien web|titre=Synchro-énergiseur cérébraux|url=http://www.centrealternatifsante.qc.ca/page10.html|site=www.centrealternatifsante.qc.ca|consulté le=2016-06-04}}</ref>.
La stimulation auditive des rythmes alpha, thêta et delta résulte en une réduction significative de l'anxiété<ref>{{Lien web|langue=Anglais|titre=Effects of Newly-Developed Superimposed Binaural Beat on Anxiety in University Students in Thailand: A Randomised Controlled Trial|url=https://www.researchgate.net/publication/330087025_Effects_of_Newly-Developed_Superimposed_Binaural_Beat_on_Anxiety_in_University_Students_in_Thailand_A_Randomised_Controlled_Trial|site=researchgate.net|périodique=Chiang Mai University Journal of Natural Sciences|date=|consulté le=}}</ref><ref>{{Article|langue=English|prénom1=D.|nom1=Menziletoglu|prénom2=A.|nom2=Kilinç|prénom3=B.|nom3=Büyükerkmen|prénom4=A.|nom4=Esen|titre=Effectiveness of binaural beats in reducing preoperative dental anxiety|périodique=British Journal of Oral and Maxillofacial Surgery|volume=55|numéro=6|date=2017-07-01|issn=0266-4356|issn2=1532-1940|pmid=28325532|doi=10.1016/j.bjoms.2017.02.014|lire en ligne=https://www.bjoms.com/article/S0266-4356(17)30065-7/abstract|consulté le=2019-04-22|pages=571–574}}</ref><ref>{{Article|langue=English|prénom1=Juergen|nom1=Fell|prénom2=Nikolai|nom2=Axmacher|prénom3=Christian|nom3=Hoppe|prénom4=Elke C.|nom4=Wilpert|titre=The Impact of Monaural Beat Stimulation on Anxiety and Cognition|périodique=Frontiers in Human Neuroscience|volume=11|date=2017|issn=1662-5161|doi=10.3389/fnhum.2017.00251|lire en ligne=https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2017.00251/full|consulté le=2019-04-22}}</ref><ref>{{Article|langue=en|prénom1=MeLisa A.|nom1=Gantt|prénom2=Stephanie|nom2=Dadds|prénom3=Debra S.|nom3=Burns|prénom4=Dale|nom4=Glaser|titre=The Effect of Binaural Beat Technology on the Cardiovascular Stress Response in Military Service Members With Postdeployment Stress|périodique=Journal of Nursing Scholarship|volume=49|numéro=4|date=2017|issn=1547-5069|doi=10.1111/jnu.12304|lire en ligne=https://sigmapubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jnu.12304|consulté le=2019-04-22|pages=411–420}}</ref><ref>{{Article|prénom1=R. P.|nom1=Le Scouarnec|prénom2=R. M.|nom2=Poirier|prénom3=J. E.|nom3=Owens|prénom4=J.|nom4=Gauthier|titre=Use of binaural beat tapes for treatment of anxiety: a pilot study of tape preference and outcomes|périodique=Alternative Therapies in Health and Medicine|volume=7|numéro=1|date=2001-1|issn=1078-6791|pmid=11191043|lire en ligne=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11191043|consulté le=2019-04-22|pages=58–63}}</ref><ref>{{Article|langue=en|prénom1=R.|nom1=Padmanabhan|prénom2=A. J.|nom2=Hildreth|prénom3=D.|nom3=Laws|titre=A prospective, randomised, controlled study examining binaural beat audio and pre-operative anxiety in patients undergoing general anaesthesia for day case surgery*|périodique=Anaesthesia|volume=60|numéro=9|date=2005|issn=1365-2044|doi=10.1111/j.1365-2044.2005.04287.x|lire en ligne=https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2044.2005.04287.x|consulté le=2019-04-22|pages=874–877}}</ref><ref>{{Lien web|langue=Anglais|titre=Investigate the effect of eeg for relaxation using binaural beats|url=http://www.brainisohertz.it/p/nuovi/INVESTIGATE%20THE%20EFFECT%20OF%20EEG%20FOR%20RELAXATION%20USING%20BINAURAL%20BEATS.pdf|site=|périodique=|date=|consulté le=}}</ref>. Elle permet d'apaiser l'anxiété au quotidien et en situation pré-chirurgicale. Cet effet a été observé via des questionnaires psychologiques, ainsi que par des indicateurs psychophysiologiques tels que la variabilité cardiaque et l'activation du système nerveux parasympathique.
# Que l'on peut influencer directement ces ondes par l'écoute de sons particuliers ([[Battement binaural|battements binauraux]] ou sons isochrones).

La synchronisation des ondes cérébrales vise donc à améliorer la santé par l'écoute de musique adaptée.
== Autres effets ==
Certaines études ont démontré d'autres effets de la synchronisation cérébrale :

* diminution de la fatigue mentale<ref>{{Lien web|langue=|titre=The effects on mental fatigue and the cognitive function of mechanical massage and binaural beats (brain massage) provided by massage chairs|url=https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388118300070?via%3Dihub|site=www.sciencedirect.com|périodique=|date=|consulté le=2019-04-22}}</ref>.
* amélioration des performances cognitives<ref>{{Lien web|langue=|titre=Brain responses to 40-Hz binaural beat and effects on emotion and memory|url=https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0167876017300387?via=ihub|site=www.sciencedirect.com|périodique=|date=|consulté le=2019-04-22}}</ref><ref>{{Lien web|langue=|titre=The Effect of Binaural Beats on Visuospatial Working Memory and Cortical Connectivity|url=https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0166630|site=|périodique=|date=|consulté le=}}</ref><ref>{{Lien web|langue=|titre=The effect of binaural beat-based audiovisual stimulation on brain waves and concentration|url=https://ieeexplore.ieee.org/document/8539512|site=|périodique=|date=|consulté le=}}</ref>.
* diminution de la perception de la douleur chronique<ref>{{Lien web|langue=|titre=Efficacy of Theta Binaural Beats for the Treatment of Chronic Pain|url=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26773319|site=|périodique=|date=|consulté le=}}</ref>.

⚫
== Mythes ==
Certains créateurs de streams audio revendiquent des effets mystiques tels que l'induction de rêves lucides et la projection astrale. Ces effets n'ont été démontrés par aucune étude. L'apanage mystique de la synchronisation des ondes cérébrale est possiblement dû à son effet relaxant. En effet l'induction du rythme thêta réplique l'activité cérébrale observée lors de la méditation bouddhiste traditionnelle, ce qui l'a rendue populaire auprès du public new age avant que ces effets ne soient vérifiés de manière rigoureuse.


==Références==
==Références==

Version du 22 avril 2019 à 17:21

Cet article est une ébauche concernant la médecine.

Vous pouvez partager vos connaissances en l’améliorant (comment ?) selon les recommandations des projets correspondants.

Synchronisation des ondes cérébrales

La synchronisation des ondes cérébrales est le phénomène observé lorsqu'un stimulus (auditif ou visuel) augmente la puissance d'un rythme cérébral souhaité.

La synchronisation par stimulation auditive a été démontrée par de nombreuses études scientifiques[1]. En 2018, une étude parue dans Biomedical Signal Processing and Control a démontré par électroencéphalogramme que la puissance relative du rythme thêta dans les lobes temporal gauche et pariétal gauche augmente à partir de 6 minutes de stimulation par battement binaural[2]. Prolonger la stimulation résulte en une synchronisation plus importante. Celle-ci commence à diminuer après 15 minutes d'écoute[3]. Une étude des universités de Stanford, Montréal et Toronto a également observé que la synchronisation par battement acoustic/binaural est plus importante dans les bandes de fréquences inférieures à 10Hz (alpha, thêta et delta) et supérieures à 30Hz (gamma)[4].

Réduction de l'anxiété

La stimulation auditive des rythmes alpha, thêta et delta résulte en une réduction significative de l'anxiété[5][6][7][8][9][10][11]. Elle permet d'apaiser l'anxiété au quotidien et en situation pré-chirurgicale. Cet effet a été observé via des questionnaires psychologiques, ainsi que par des indicateurs psychophysiologiques tels que la variabilité cardiaque et l'activation du système nerveux parasympathique.

Autres effets

Certaines études ont démontré d'autres effets de la synchronisation cérébrale :

  • diminution de la fatigue mentale[12].
  • amélioration des performances cognitives[13][14][15].
  • diminution de la perception de la douleur chronique[16].

Mythes

Certains créateurs de streams audio revendiquent des effets mystiques tels que l'induction de rêves lucides et la projection astrale. Ces effets n'ont été démontrés par aucune étude. L'apanage mystique de la synchronisation des ondes cérébrale est possiblement dû à son effet relaxant. En effet l'induction du rythme thêta réplique l'activité cérébrale observée lors de la méditation bouddhiste traditionnelle, ce qui l'a rendue populaire auprès du public new age avant que ces effets ne soient vérifiés de manière rigoureuse.

Références

  1. ↑ « Science | Wavineo™ » (consulté le )
  2. ↑ « Cumulative effects of theta binaural beats on brain power and functional connectivity », sur www.sciencedirect.com (consulté le )
  3. ↑ (en) Yodchanan Wongsawat et Nantawachara Jirakittayakorn, « Brain Responses to a 6-Hz Binaural Beat: Effects on General Theta Rhythm and Frontal Midline Theta Activity », Frontiers in Neuroscience, vol. 11,‎ (ISSN 1662-453X, DOI 10.3389/fnins.2017.00365, lire en ligne, consulté le )
  4. ↑ Bernhard Ross, Takahiro Miyazaki, Jessica Thompson et Shahab Jamali, « Human cortical responses to slow and fast binaural beats reveal multiple mechanisms of binaural hearing », Journal of Neurophysiology, vol. 112, no 8,‎ , p. 1871–1884 (ISSN 0022-3077, DOI 10.1152/jn.00224.2014, lire en ligne, consulté le )
  5. ↑ (en) « Effects of Newly-Developed Superimposed Binaural Beat on Anxiety in University Students in Thailand: A Randomised Controlled Trial », sur researchgate.net, Chiang Mai University Journal of Natural Sciences
  6. ↑ (en) D. Menziletoglu, A. Kilinç, B. Büyükerkmen et A. Esen, « Effectiveness of binaural beats in reducing preoperative dental anxiety », British Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, vol. 55, no 6,‎ , p. 571–574 (ISSN 0266-4356 et 1532-1940, PMID 28325532, DOI 10.1016/j.bjoms.2017.02.014, lire en ligne, consulté le )
  7. ↑ (en) Juergen Fell, Nikolai Axmacher, Christian Hoppe et Elke C. Wilpert, « The Impact of Monaural Beat Stimulation on Anxiety and Cognition », Frontiers in Human Neuroscience, vol. 11,‎ (ISSN 1662-5161, DOI 10.3389/fnhum.2017.00251, lire en ligne, consulté le )
  8. ↑ (en) MeLisa A. Gantt, Stephanie Dadds, Debra S. Burns et Dale Glaser, « The Effect of Binaural Beat Technology on the Cardiovascular Stress Response in Military Service Members With Postdeployment Stress », Journal of Nursing Scholarship, vol. 49, no 4,‎ , p. 411–420 (ISSN 1547-5069, DOI 10.1111/jnu.12304, lire en ligne, consulté le )
  9. ↑ R. P. Le Scouarnec, R. M. Poirier, J. E. Owens et J. Gauthier, « Use of binaural beat tapes for treatment of anxiety: a pilot study of tape preference and outcomes », Alternative Therapies in Health and Medicine, vol. 7, no 1,‎ , p. 58–63 (ISSN 1078-6791, PMID 11191043, lire en ligne, consulté le )
  10. ↑ (en) R. Padmanabhan, A. J. Hildreth et D. Laws, « A prospective, randomised, controlled study examining binaural beat audio and pre-operative anxiety in patients undergoing general anaesthesia for day case surgery* », Anaesthesia, vol. 60, no 9,‎ , p. 874–877 (ISSN 1365-2044, DOI 10.1111/j.1365-2044.2005.04287.x, lire en ligne, consulté le )
  11. ↑ (en) « Investigate the effect of eeg for relaxation using binaural beats »
  12. ↑ « The effects on mental fatigue and the cognitive function of mechanical massage and binaural beats (brain massage) provided by massage chairs », sur www.sciencedirect.com (consulté le )
  13. ↑ « Brain responses to 40-Hz binaural beat and effects on emotion and memory », sur www.sciencedirect.com (consulté le )
  14. ↑ « The Effect of Binaural Beats on Visuospatial Working Memory and Cortical Connectivity »
  15. ↑ « The effect of binaural beat-based audiovisual stimulation on brain waves and concentration »
  16. ↑ « Efficacy of Theta Binaural Beats for the Treatment of Chronic Pain »
Ce document provient de « https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Synchronisation_des_ondes_cérébrales&oldid=158658058 ».