Yangjia Michuan Taiji Quan

Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.
Aller à : navigation, rechercher

Le Yangjia Michuan Taiji Quan, Transmission Secrète de la Famille Yang, est un style de tai chi chuan créé par Yang Luchan, le fondateur du style Yang. Il a transmis ce style à son fils Yang Jianhou qui l'a enseigné à son élève Zhang Qinlin. Il semblerait que Yang Jianhou n'ait jamais transmis la forme secrète à son fils Yang Chengfu, principal propagateur du style Yang. Plusieurs légendes circulent à ce sujet. Wang Yen-nien est probablement le seul élève de Zhang Qinlin ayant appris cette forme et qui ait survécu à la guerre sino-japonaise. Il a choisi, afin d'éviter qu'elle ne se perde, de la transmettre à un grand nombre d'élèves de toutes nationalités[1].

Enseignement[modifier | modifier le code]

L'enseignement du Yangjia Michuan comprend :

  • la forme longue
  • le shi-san shi ou 13 postures, forme courte
  • les exercices de base pour l'échauffement
  • le tuishou, poussée des mains avec partenaire
  • les applications martiales des mouvements de la forme avec partenaire [2]
  • les armes : éventail[3], épée Kunlun et perche. D'autres armes sont également pratiquées par les professeurs du style : épée Wudang, sabre, bâton long et court
  • le Neigong, technique respiratoire de méditation taoïste, qui fut introduit à la pratique par Zhang Qinlin.

La forme du Yangjia Michuan compte 127 mouvements, elle est divisée en trois séquences (duan) symbolisant la terre, l'homme et le ciel. Dans son déroulement, la forme Michuan se rapproche de la forme longue Yang, en y intégrant des mouvements supplémentaires (ficher la main, soulever le rideau...) et une symétrisation de la plupart des mouvements. L'une des caractéristiques principales de cette forme réside dans l'enracinement sur la jambe arrière. Le tuishou (poussée des mains) et les applications martiales ont un rôle prépondérant dans ce style.

Liste des mouvements de la forme[modifier | modifier le code]

Yi Duan - Première Séquence[4]

  1. Préparation
  2. Ouverture
  3. Cai, à droite puis à gauche
  4. Pousser vers la gauche
  5. Simple balayage du bras, à gauche
  6. Ficher la main
  7. Se tourner et peng, saisir la queue du moineau et fermeture apparente, à droite puis à gauche
  8. Avancer et cai, à droite
  9. Simple fouet, à gauche
  10. Cai, zhou et kao, à droite puis à gauche
  11. Avancer et frapper au cœur avec la paume, à droite
  12. Reculer, la grue blanche déploie ses ailes, à gauche
  13. Attraper le genou en faisant un pas, à gauche
  14. Jouer du pipa, à gauche
  15. Se tourner et cai, attraper le genou en faisant un pas et jouer du pipa, à droite puis à gauche
  16. Se tourner et cai, avancer, tordre, bloquer et frapper avec le poing, fermeture apparente, à droite puis à gauche
  17. Croiser les mains
  18. Reporter le tigre à la montagne (1 fois)

Er Duan - Deuxième Séquence

  1. Enfourcher le tigre et gravir la montagne, à droite puis à gauche
  2. Se tourner, frapper trois fois avec la paume, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à droite puis à gauche
  3. Avancer et cai à droite
  4. Demi-fouet, à gauche
  5. Pousser la montagne dans la mer, à gauche puis à droite
  6. Coude horizontal, à gauche puis à droite
  7. Frapper avec le poing par-dessous le coude, à gauche puis à droite
  8. Le singe bat en retraite, à gauche puis à droite
  9. Faire un pas, soulever un bras et frapper au cœur avec la paume, à gauche puis à droite
  10. Poussée vers la droite
  11. Simple balayage du bras, à droite
  12. Zhou et kao vers la droite, cai, zhou et kao vers la gauche
  13. Pas en avant, frapper au cœur avec la paume, à droite
  14. Reculer, la grue blanche déploie ses ailes, à gauche
  15. Attraper le genou en faisant un pas, à gauche
  16. Soulever le rideau, à droite
  17. Chercher l'aiguille au fond de la mer, à droite
  18. Le dragon vert surgit des eaux, à droite
  19. Se retourner, frapper avec le poing en le rabattant sur le côté, à droite
  20. Peng, saisir la queue du moineau et fermeture apparente, à droite puis à gauche
  21. Avancer et cai, à droite
  22. Simple fouet, à gauche
  23. Les mains ondulent comme les nuages - 1re série
  24. Simple fouet, à gauche
  25. Avancer et caresser l'encolure du cheval, à droite ; pousser vers la droite, cai et se baisser vers la gauche puis séparer les pieds vers la droite
  26. Reculer et caresser l'encolure du cheval, à gauche ; pousser vers la gauche, cai et se baisser vers la droite puis séparer les pieds vers la gauche
  27. Pivoter et donner un coup de talon, à gauche
  28. Attraper le genou en faisant un pas, à gauche
  29. Avancer, attraper le genou et frapper l'entrejambe avec le poing, à droite et à gauche
  30. Se retourner, se baisser et faire levier à droite
  31. Avancer et faire levier à gauche
  32. Frapper avec le poing par-dessous le coude, à droite
  33. Coup de talon, à droite
  34. Se retourner et caresser le dos du cheval, à droite
  35. Se baisser et frapper le tigre à gauche
  36. Tourner et frapper le tigre à droite
  37. Lu et donner un coup de talon à droite
  38. Le double vent transperce les oreilles, à droite puis à gauche
  39. Lu, tourner et donner un coup de talon à gauche
  40. Tourner et terrasser le tigre, à droite
  41. Avancer, cycle Yin-Yang de coups de pied
  42. Peng et frapper avec le poing, fermeture apparente, à droite puis à gauche
  43. Croiser les mains
  44. Reporter le tigre à la montagne (2 fois)

San Duan - Troisième Séquence

  1. Enfourcher le tigre et gravir la montagne, à gauche et à droite
  2. Tourner, frapper trois fois avec la paume, à gauche ; peng, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à droite
  3. Tourner, frapper trois fois avec la paume, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à gauche
  4. Tourner et cai, à droite
  5. Le simple fouet oblique vers la gauche
  6. Séparer la crinière du cheval sauvage, à droite puis à gauche
  7. Tourner et pousser avec la paume vers la droite
  8. Tourner et peng, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à gauche
  9. Tourner et pousser avec la paume vers la gauche
  10. Tourner et peng, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à droite
  11. Se retourner vers la gauche et simple fouet oblique vers la droite
  12. La dame de jade lance la navette, à droite puis à gauche
  13. Peng, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à droite puis à gauche
  14. Avancer et cai vers la droite
  15. Simple fouet vers la gauche
  16. Les mains ondulent comme les nuages - 2e série
  17. Simple fouet vers la gauche et se baisser
  18. Avancer puis reculer, le faisan doré se tient sur une patte
  19. Coup de talon gauche ; le singe bat en retraite, à gauche et à droite
  20. Cai puis séparer les mains, à droite puis à gauche
  21. Simple balayage du bras vers la gauche
  22. Zhou, kao vers la gauche puis cai, zhou, kao vers la droite
  23. Avancer, frapper au cœur avec la paume, à gauche
  24. Reculer, la grue blanche déploie ses ailes, à droite
  25. Attraper le genou en faisant un pas à droite
  26. Soulever le rideau, à gauche
  27. Chercher l'aiguille au fond de la mer, à gauche
  28. Le dragon vert surgit des eaux, à gauche
  29. Se retourner et frapper avec le poing en le rabattant sur le côté, à gauche
  30. Frapper avec le poing par-dessous le coude, à gauche
  31. Donner un coup de talon gauche ; se retourner et caresser le dos du cheval, à gauche
  32. Peng, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à droite puis à gauche
  33. Avancer et cai, à droite
  34. Simple fouet vers la gauche
  35. Les mains ondulent comme les nuages - 3e série
  36. Simple fouet vers la gauche
  37. Avancer et caresser l'encolure du cheval, à droite
  38. Avancer, le serpent blanc crache son venin à gauche
  39. Reculer, simple fouet vers la droite
  40. Avancer et caresser l'encolure du cheval, à gauche
  41. Avancer, le serpent blanc crache son venin à droite
  42. Se retourner et pousser avec la paume vers la gauche
  43. Tourner, faire la croix pour donner un coup de talon vers la droite ; puis se pencher pour planter son poing à droite
  44. Se redresser, faire la croix pour donner un coup de talon vers la gauche ; puis se pencher pour planter son poing à gauche
  45. Le dragon explore avec ses griffes, à droite
  46. Le python tournoie, le gibbon offre des fruits, à droite
  47. Le dragon explore avec ses griffes, à gauche
  48. Le python tournoie, le gibbon offre des fruits, à gauche
  49. Le dragon explore avec ses griffes, se retourner et pousser avec la paume, à droite
  50. Tourner et peng, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à gauche
  51. Avancer, peng, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à droite
  52. Tourner, simple fouet, se baisser, à droite
  53. Se redresser et caresser l'encolure du cheval à gauche
  54. Avancer pour frapper avec le poing en formant la Grande Ourse, à droite
  55. Se retourner, simple fouet et se baisser à gauche
  56. Se redresser et caresser l'encolure du cheval à droite
  57. Avancer pour frapper avec le poing en formant la Grande Ourse, à gauche
  58. Reculer, la grue blanche déploie ses ailes à droite
  59. Pivoter, les cent exercices de jambes, à gauche puis à droite
  60. Reculer et enfourcher le tigre, à gauche puis à droite
  61. Bander l'arc et abattre le tigre, à gauche puis à droite
  62. Se baisser, avancer, peng et frapper avec le poing ; fermeture apparente, à droite puis à gauche
  63. Croiser les mains
  64. Reporter le tigre à la montagne (3 fois)
  65. Fermeture du Taiji et retour à l'unité

Références[modifier | modifier le code]

  1. Wang Yen-nien, Yangjia Michuan Taiji Quan, transmission secrète du Taiji Quan par la famille Yang, Taipei, 1988, vol.1, p. H9
  2. Wang Yen-nien, Yangjia Michuan Taiji Quan, transmission secrète du Taiji Quan par la famille Yang, vol.2 Applications Martiales, Taipei, 1997
  3. Wang Yen-nien, L'éventail du Taiji Yen-nien, Taipei, 2008
  4. Wang Yen-nien, Yangjia Michuan Taiji Quan, transmission secrète du Taiji Quan par la famille Yang, Taipei, vol.1, 1988, p. A5-A9

Liens[modifier | modifier le code]