Discussion:Maladie infectieuse/À faire

Bonjour Je me pose les questions suivantes aux quellles il pourrait être répondu dans cet article:

Consommation de légume frais, ou surtout plus ou moins frais: les risques bactériologiques sont ils atténués par la prise simultanée de vinaigre ou de jus de citron? Est-ce qu'avoir consommé un jus de citron pendant un repas peut favoriser la digestion de fromages très avancés qui contiendraient des bactéries que des personnes sensibles supporteraient mal? je suis en train de commencer à essayer mais n'ai pas de conclusion sur moi car je commence juste.

Renforcement de l'immunité: depuis plusieurs années, je mange chaque jour au petit déjeuner un mélange de graines moulues juste avant (important pour ne pas tuer les vitamines?) composé essentiellement d'avoine, de lin et de graine de courge avec des fruits de saison, de l'huile oméga 3 et un peu de fromage blanc et de l'eau. J'ai observé que je n'attrappe plus les maladies virales depuis, mais toujours les maladies bactérielles (gastro-entérites, angines, ottites). J'ai remarqué aussi qu'autrefois très allergique à la poussière et aux graminées, je ne le suis presque plus. Je me demande donc si des composants de ce petit déjeuner n'ont pas renforcé mes défenses immunitaires en supprimant certaines carrences, mais uniquement contre les virus. Je ne sais pas si ce régime n'est efficace que sur moi et certaines autres personnes, ou pourrait l'être sur tous.

Il me semble que traiter ces aspects dans les paragraphes prévention et renforcement des défenses immunitaires de cet article pourrait être très profitable

Cordialement

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