Utilisateur:Simo82aa/Brouillon

Les plaintes d’insomnie sont communs avec l’âge. Bien que la forme de l’échange de vieillissant de sommeil, s’assurer de maintenir la qualité du sommeil.

À 55 ans, les plaintes liées au sommeil a augmenté, ce qui peut donner l’impression qu’il est inévitable que la qualité de nos nuits se détériore avec l’âge. Mais il n’y a rien, a rappelé fin gériatres novembre dans le monde entier lors de la dernière réunion annuelle de la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil. Les troubles du sommeil chez les personnes âgées devraient plutôt être prises très au sérieux comme une gestion efficace peut améliorer considérablement la qualité de vie des patients.

Comme d’autres grandes fonctions de l’organisme, dormir «âges». Cela se traduit notamment par un rythme chrono-biologique décalé plus tôt dans la journée. Résultat: les personnes âgées se sentent l’envie d’aller au lit tôt le soir.