Discussion:Tachengchuan/Droit d'auteur
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Le Tacheng Chuan (yichuan) Le Tachengquan est un art martial (Boxe interne)
fondé par le Maître [[Catégorie:Fichier:Wang Xiangzhaï]].
Le but du Tacheng Chuan est d’abord de se défendre
et de vaincre nos adversaires pour se protéger. Quand on atteint un haut niveau,
on peut maîtriser son agresseur sans le blesser. Mais la pratique régulière peut aussi améliorer la santé
et procurer un véritable bien-être. On développe en plus un grand sens du courage
de même que celui de la justice et de la bonté.
Acquérir les Bases de cette discipline
revêt un caractère extrêmement important. Il existe sept exercices de base en Tacheng Chuan.
Il s’agit de Zhan Zhuang (posture de l’arbre),
Shi Li (l’épreuve de l’énergie), Mo Ca Bu (le Déplacement),
Tui Shou (poussée des mains),
Fa Li (déclenchement de l’énergie), Shi Sheng (l’épreuve du son),
et Shi Zhan (l’épreuve du combat). Le pratiquant progresse aussi bien techniquement que physiquement
- en Tacheng Chuan les deux aspects sont intimement liés.
La force musculaire s’accroît, mais également la force interne. De la même manière, une progression mentale s’opère:
au fil du temps l’esprit devient plus calme, plus ouvert aux autres.
On finit par s’oublier soi-même, de même que le partenaire d’entraînement
et même l’adversaire. Dans cet état de l’esprit, on peut vaincre en oubliant le doute
car on se sent confiant dans notre réussite comme le Tigre qui se jette sur sa proie. Il existe un texte au sujet du combat: «Quand éclate une confrontation,
soyez imposant. Avant le contact, soyez détendu, centre de l’espace.
Donnez des coups précis et violents. Faites face aux attaques de partout avec agilité et souplesse.
Avancez, reculez ou interceptez selon les circonstances. Oubliez les méthodes, l’instinct est maître». Les atouts d’un combattant de Tacheng Chuan
sont d’abord sa promptitude d’esprit. Ensuite, sa vigueur mentale. Un pratiquant de Tacheng Chuan sait en outre utiliser la force globale du corps
en l’unifiant dans chacun de ses gestes.
La variété des attaques selon les différentes situations du combat est également un atout important.
Lorsqu’on débute dans la pratique du Tacheng Chuan,
il est normal de se sentir fatigué et d’avoir des douleurs aux muscles.
Mais après quelques semaines, les effets bénéfiques se font sentir
comme une sensation de confort, d’accroissement de son énergie
et de sa force. On se sent aussi plus courageux. Néanmoins,
il faut veiller à ne pas travailler en tension,
bien avoir la poitrine creuse, ne pas hausser les épaules.
Enfin il faut avoir une respiration naturelle. La méthode de santé du Tacheng Chuan repose
surtout sur le maintien de la posture debout.
En Chine, cette méthode existe depuis fort longtemps
et elle a été mentionnée dans le livre «Huang Di Nei Jing»
.La pratique de santé du Tacheng Chuan permet de garder l’esprit,
les muscles et les organes en unité.
C’est une bonne méthode où tout le corps est homogène.
Le Tacheng Chuan est, comme son nom l’indique
la «Boxe de l’Eclectisme» qui réunit l’essentiel des principaux styles chinois.
Il rassemble à la fois la force souple du Taijiquan,
la puissance du Hsing Yi Chuan, les marches habiles du Ba Gua,
etc. Sa philosophie repose également sur les grandes philosophies
du bouddhisme chan et du taoïsme.
En définitive, le Tacheng Chuan ne met pas l’accent sur l’apparence,
mais sur les réactions instinctives de l’esprit.
A ce titre, il pourrait jouer un rôle de plus
en plus important dans les arts martiaux.