Power Plate

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Power Plate International Limited est une société qui vend des appareils musculaires.

Historique de la méthode[modifier | modifier le code]

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1960 - Premières expériences sur la technologie des vibrations. Dans les années 60, c'est à l'initiative du Professeur Biermann, que débutent, en Europe de l'Est, les toutes premières expériences et les recherches dans le domaine de la technologie des vibrations.

1975 - Les Russes utilisent la technologie des vibrations au cours de leurs missions dans l'espace. Dans les années 70, ce sont les cosmonautes russes qui approfondirent les recherches sur la technologie des vibrations. Leur objectif : le renforcement musculaire et la fortification des os affaiblis pendant les voyages dans l'espace. En effet, confrontés à une perte de leur densité osseuse (allant jusqu’à -20 %) et de leur tonus musculaire, lors de leurs séjours dans l’espace, les cosmonautes russes adoptent cette méthode d’entraînement révolutionnaire qui leur permet de rester 420 jours dans l’espace quand les astronautes américains ne peuvent rester que 120 jours.

1998 - Guus van der Meer, entraîneur de l'équipe olympique hollandaise, introduit cette technique dans son programme d'entraînement des athlètes. Rapidement, cette technique sera non seulement appliquée aux personnes souffrant d'un surpoids et à celles ayant besoin d'améliorer leur condition physique, mais également en médecine dans des cas de rééducation physique[réf. nécessaire].

2014 - L'équipe nationale de football allemande remporte la Coupe du Monde au Brésil. Les joueurs s'entraînent et se préparent physiquement sur Power Plate.[1]

Power plate[modifier | modifier le code]

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2000 - Naissance de la première Power Plate. En moins d'un an, les ventes de la Power Plate dépassent les 1000 unités[réf. nécessaire].

2001 - La Power-Plate est vendue dans huit pays différents.

2002 - Le prix de l'innovation est décerné à la Power-Plate. Power-Plate est désormais représentée dans plus de 15 pays.

2004 - Arrivée de deux nouveaux modèles, « Next Generation » et « Personal ». La société est représentée dans 40 pays ; le chiffre d'affaires est de 27 millions d'euros (23/05/2005).

2005 - Power Plate International décide d'ouvrir en Suisse un second site de production destiné à répondre aux normes « thérapeutiques » en vue d'obtenir le certificat d'homologation médicale pour la nouvelle version de sa Power Plate.

Les principes de l'entraînement par l'accélération[modifier | modifier le code]

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La Power Plate fonctionne en effet, sur un principe d’accélérations en 3 dimensions. Les accélérations engendrées par la plate-forme provoquent alors un « déséquilibre-rééquilibre » qui génère un réflexe naturel à travers tous les muscles du corps. Ce sont des contractions musculaires rapides (35 contractions par seconde) et intenses. Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,… Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.

Power Plate permet de pratiquer des exercices de renforcement, de gainage et de tonification, empruntés à la gymnastique et aux sports. Ces exercices sont réalisés sur une machine d'entrainement qui délivre des accélérations qui amplifient la contraction musculaire et améliorent les résultats (temps raccourci et efficacité accrue).

Power Plate France CA 2004 : 2,3 M € CA 2005 : 6,8 M € CA 2006 : 12,2 M € CA 2007 : 30 M €

Article connexe[modifier | modifier le code]

Lien externe[modifier | modifier le code]

Bibliographie[modifier | modifier le code]

  • Le Parisien TV, « Power Plate en maison de retraite », 23 mai 2016[2]
  • Doctissimo, « 3 nouveaux appareils de fitness pour se muscler à domicile »[3] , 26 janvier 2016
  • Top Santé, « Des vibrations pour rendre une séance de gym encore plus efficace »[4], 23 janvier 2016

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. « Power Plate, partenaire des champions du monde de football », sur www.power-plate.fr (consulté le 21 juillet 2016)
  2. « La Power Plate en maison de retraite - Le Parisien », sur www.power-plate.fr (consulté le 21 juillet 2016)
  3. « VIDEO. La Power Plate en maison de retraite » (consulté le 21 juillet 2016)
  4. « Des vibrations pour rendre une séance de gym (encore plus) efficace » (consulté le 21 juillet 2016)