Plateau de Freeman

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Un plateau de Freeman est un instrument d'exercice pour la rééducation ou l'entraînement physique des membres inférieurs. Il est constitué d'un plateau à l'équilibre instable sur lequel la personne debout essaye de maintenir son équilibre.

Le plateau de Freeman est utilisé par les kinésithérapeutes pour la rééducation proprioceptive post-traumatique de la cheville ou du genou. Il est aussi utilisé dans l'entraînement sportif pour l'amélioration de la souplesse, de la musculation et de la sensibilité proprioceptive des membres inférieurs.

Voir aussi[modifier | modifier le code]