O-Goshi
Cet article est une ébauche concernant le judo.
O-goshi (大腰, grande projection de hanche) est une technique de projection du judo. Elle fait partie des techniques de hanches (Koshi-waza)[1],[2],[3].
Terminologie
[modifier | modifier le code]- O : grand
- Goshi : hanche
Exécution
[modifier | modifier le code]Tori et Uke sont face à face. Pour commencer, il faut prendre uke en garde normale, les pieds écartés au niveau des épaules. La main gauche, doit saisir la manche droite du partenaire au niveau du coude pour tirer Uke vers le haut et l'avant. La main droite de tori doit quant à elle, en même temps, venir dans le dos de uke en passant sous le bras gauche de Uke. Tori doit ensuite faire une rotation d’un demi-cercle vers la gauche et ainsi se retrouver dos au partenaire.
Le corps de tori doit être au contact du corps de uke. Ensuite, tori doit sortir la hanche et tirer sur la manche droite de uke comme s’il regardait sa montre. Pour cette technique, tori doit être fléchi sur ses jambes et basculer son buste en avant. Il doit ensuite terminer par une extension des jambes.
Notes et références
[modifier | modifier le code]- ↑ (en) « Names of Judo Techniques », sur Kodokan Global, (consulté le )
- ↑ (en) « Judo techniques », sur judo.ijf.org (consulté le )
- ↑ Henri Courtine, Le judo, Denoël, coll. « Connaissance et technique », , 6e éd., 168 p. (EAN 9782207221266)
