Journée internationale du sommeil

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La Journée mondiale du sommeil, ou Journée internationale du sommeil, est un événement annuel international, prévu pour être une célébration du sommeil et un appel à l'action sur les questions importantes liées au sommeil, dans les domaines de la médecine, de l'éducation, des aspects sociaux et de la conduite automobile. L'événement vise à diminuer le fardeau des problèmes de sommeil de la société par une meilleure prévention et par la gestion des troubles du sommeil[1],[2],[3][réf. non conforme],[4].

Elle a lieu chaque année le vendredi qui précède l'équinoxe de mars[5], donc autour du .

Origine[modifier | modifier le code]

La journée mondiale du sommeil est déclinée en France au niveau national depuis 2000, par l’Institut National du Sommeil et de la vigilance, une association loi de 1901 fondée la même année sous l'impulsion de la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil (SFRMS), société savante qui regroupe médecins, chercheurs et professionnels impliqués dans la connaissance des mécanismes du sommeil et de ses troubles[6].

Aux États-Unis, cette journée est organisée par la World Sleep Society depuis 2007[7][réf. non conforme].

Historique[modifier | modifier le code]

En 2020, la journée mondiale du sommeil a eu lieu le vendredi . Cette journée sera le 20e anniversaire[8].

Sur ce tableau, il y a tous les thèmes de chaque année depuis 2004 pour la France, à l'occasion de la « Journée du Sommeil » organisée par l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV)[8].

Année Date Thème de la journée du sommeil
2004 La somnolence, un symptôme majeur négligé
2005 Le sommeil des adolescents
2006 Sommeil et vie active
2007 Sommeil et fatigue
2008 Le sommeil, un partenaire de santé
2009 Sommeil et rythmes de vie
2010 Quand le sommeil prend de l'âge
2011 Somnolence au quotidien
2012 Sommeil et performance
2013 Sommeil et environnement
2014 Sommeil et transport
2015 Sommeil et nutrition
2016 Sommeil et nouvelles technologies
2017 À chacun et à chaque âge son sommeil
2018 Ouvre l’œil sur ton sommeil
2019 Impact des modes de vie sur notre sommeil
2020 20 ans de sommeil : bilan et perspectives[9]

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. « Journée mondiale du sommeil : Voici ce qui arrive si vous ne dormez pas assez », sur Le Huffington Post, (consulté le 14 octobre 2019).
  2. « Journée internationale du sommeil », sur Santé sur le net, (consulté le 14 octobre 2019).
  3. La Libre.be, « Dodo tout le monde ! C’est la Journée mondiale du sommeil », sur www.lalibre.be, (consulté le 14 octobre 2019).
  4. « Journée mondiale du sommeil : Comment éviter les ronflements », sur RTL.fr (consulté le 15 octobre 2019).
  5. (en-US) « World Sleep Day® is March 13, 2020 » (consulté le 15 octobre 2019).
  6. « Qui sommes-nous ? », sur INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilance (consulté le 15 octobre 2019).
  7. (en) World Sleep Society, « Celebrate World Sleep Day® On March 17 To Advance Sleep Health Worldwide », sur www.prnewswire.com (consulté le 15 octobre 2019).
  8. a et b « INSV », sur INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilance (consulté le 14 octobre 2019).
  9. (en) World Sleep Society, « France 2020: National French Institute of Sleep and Vigilance », .

Voir aussi[modifier | modifier le code]

Articles connexes[modifier | modifier le code]

Liens externes[modifier | modifier le code]