Journée internationale du sommeil

Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.
Sauter à la navigation Sauter à la recherche

La Journée mondiale du sommeil, ou Journée internationale du sommeil, est un événement annuel international, prévu pour être une célébration du sommeil et un appel à l'action sur les questions importantes liées au sommeil, dans les domaines de la médecine, de l'éducation, des aspects sociaux et de la conduite automobile. L'événement vise à diminuer le fardeau des problèmes de sommeil de la société par une meilleure prévention et par la gestion des troubles du sommeil[1],[2],[3],[4].

Elle a lieu chaque année le vendredi qui précède l'équinoxe de mars[5], donc autour du 20 mars.

Origine[modifier | modifier le code]

La journée mondiale du sommeil est déclinée en France au niveau national depuis 2000, par l'Institut National du Sommeil et de la vigilance, une association de loi 1901 fondée la même année sous l'impulsion de la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil (SFRMS), société savante qui regroupe médecins, chercheurs et professionnels impliqués dans la connaissance des mécanismes du sommeil et de ses troubles[6].

Aux États-Unis, cette journée est organisée par la World Sleep Society depuis 2007[7].

Historique[modifier | modifier le code]

En 2020, la journée mondiale du sommeil aura lieu le vendredi . Cette journée sera le 20e anniversaire[8].

Sur ce tableau, il y a tous les thèmes de chaque année depuis 2004 pour la France, à l'occasion de la « Journée du Sommeil® » organisée par l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV)[8].

Année Date Thème de la Journée du Sommeil®
2004 17 mars La somnolence, un symptôme majeur négligé
2005 17 mars Le sommeil des adolescents
2006 15 mars Sommeil et vie active
2007 28 mars Sommeil et fatigue
2008 19 mars Le sommeil, un partenaire de santé
2009 20 mars Sommeil et rythmes de vie
2010 19 mars Quand le sommeil prend de l'âge
2011 18 mars Somnolence au quotidien
2012 16 mars Sommeil et performance
2013 22 mars Sommeil et environnement
2014 14 mars Sommeil et transport
2015 27 mars Sommeil et nutrition
2016 17 mars Sommeil et nouvelles technologies
2017 17 mars À chacun et à chaque âge son sommeil
2018 16 mars Ouvre l’œil sur ton sommeil
2019 22 mars Impact des modes de vie sur notre sommeil
2020 13 mars [9]

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. « Journée mondiale du sommeil: Voici ce qui arrive si vous ne dormez pas assez », sur Le Huffington Post, (consulté le 14 octobre 2019)
  2. « Journée internationale du sommeil », sur Santé sur le net, (consulté le 14 octobre 2019)
  3. La Libre.be, « Dodo tout le monde ! C’est la Journée mondiale du sommeil », sur www.lalibre.be, (consulté le 14 octobre 2019)
  4. « Journée mondiale du sommeil : Comment éviter les ronflements », sur RTL.fr (consulté le 15 octobre 2019)
  5. (en-US) « World Sleep Day® is March 13, 2020 » (consulté le 15 octobre 2019)
  6. « Qui sommes-nous ? », sur INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilance (consulté le 15 octobre 2019)
  7. (en) World Sleep Society, « Celebrate World Sleep Day® On March 17 To Advance Sleep Health Worldwide », sur www.prnewswire.com (consulté le 15 octobre 2019)
  8. a et b « INSV », sur INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilance (consulté le 14 octobre 2019)
  9. Anissa Boumediene, « Journée du sommeil : Comment lutter contre les coups de barre dans la journée », 20 minutes, .

Voir aussi[modifier | modifier le code]

Articles connexes[modifier | modifier le code]

Liens externes[modifier | modifier le code]