Idli

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Idli
Image illustrative de l'article Idli
Idli accompagné d'un Vada, de Sambar et de Chutney.

Lieu d’origine Inde du Sud
Place dans le service petit-déjeuner ou dîner
Ingrédients - Haricot urd
- Riz
Mets similaires Sanna (Goa, Maharashtra), Enduri Pitha (Odisha)

Les idli (Prononcer : ɪdliː, kannada : ಇಡ್ಲಿ, tamoul : இட்லி, télougou : ఇడ్లీ), mot également romanisé sous la forme idly ou iddly, sont des gâteaux salés appréciés dans toute l'Inde du Sud.

Ces gâteaux sont généralement d'un diamètre de 5 à 7 cm, et sont préparés en cuisant à la vapeur une pâte composée d'un mélange d’urad (lentilles noires) écossées et fermentées, et de riz. Le processus de fermentation casse les amidons de manière qu'ils soient plus facile à métaboliser par le corps.

Mangé la plupart du temps au petit déjeuner, ou en tant que snack, les idli sont habituellement servis par deux avec du chutney, du sanbar, ou d'autres accompagnements. Les mélanges d'épices séchées écrasées, tels que le milagai podi, sont les condiments préférés pour accompagner les idli que l'on mange en chemin. Par ailleurs, les idli sont considérés par certains comme un des dix aliments les plus sains au monde du fait des ingrédients dont ils sont faits.

Les idli dans la littérature[modifier | modifier le code]

«Pour se remonter le moral, il décida de se prendre un second petit-déjeuner et [...] il alla au boui-boui de la grand-rue, en compagnie de types à la mâchoire proéminente et aux yeux de braise, déguster des idlis, ces petits pains de riz bouilli qu'on trempe dans une sauce plus pimentée que l'enfer» (Patrick Boman, Peabody secoue le cocotier, Picquier Poche, 2004, page 59).

Annexes[modifier | modifier le code]

Références[modifier | modifier le code]

Bibliographie[modifier | modifier le code]

Articles connexes[modifier | modifier le code]

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Liens externes[modifier | modifier le code]