Discussion utilisateur:Herbalya Natural Care

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    Erdrokan (discuter) 26 mai 2022 à 10:36 (CEST)Répondre[répondre]

    HOW TO CHOOSE A GOOD PRICKLY PEAR SEED OIL?[modifier le code]

    IS THERE A SPECIFIC STANDARD FOR PRICKLY PEAR SEED OIL?

    For the first time in the world : tunisia publishes a technical standard specific to prickly pear seed oil

    Today organic prickly pear seed oil has become the indisputable spearhead of new Tunisian cosmetics. In order to position Tunisia as a leading country in this field, INNORPI with the support of the Ministry of Agriculture and the PAMPAT project (UNIDO / SECO) has just published the Tunisian standard relating to prickly pear seeds oil origine of Tunisia has thus become the first and only country in the world to standardize the characteristics of this precious oil. This new standard will further encourage Tunisian exports of the cactus sector, which continue to record a clear upward trend despite the global economic crisis.

    Tunis, July 13, 2021 – Virtually unknown a few years ago, today organic prickly pear seed oil has become the indisputable spearhead of new Tunisian cosmetics. This precious anti-aging product is exported by Tunisia to the 5 continents and sells for hundreds of dinars per liter. In order to position Tunisia as a leading country in the production of prickly pear seed oil and in order to guarantee optimal standardized quality of this highly prized cosmetic product, the National Institute for Standardization and Industrial Property ( INNORPI) has just published the Tunisian standard relating to prickly pear seed oil under the code NT: 118.152 (2021). Tunisia has thus become the first and only country in the world to standardize the characteristics of this precious oil, which reflects the importance given to this strategic sector.

    The work for the preparation of the standard started 2.5 years ago thanks to a public-private collaboration which saw the participation of several stakeholders such as INNORPI, the Ministry of Agriculture (Directorate General of Organic Agriculture, General Directorate of Agricultural Production), the Agri-Food Technical Center, the main laboratories and the National Association for the Development of Cactus (ANADEC) which brings together companies in the sector since 2018 and which was behind the request of preparation of the standard. The process of developing the standard was supported by the “Project for access to markets for agro-food and local products” (PAMPAT), which is implemented by the United Nations Industrial Development Organization (UNIDO ) with funding from the Swiss SECO.

    The standard sets out the technical specifications as well as the quality and composition criteria for Tunisian prickly pear seed oil. This official reference determines the limit values ​​for each physicochemical parameter and thus allows Tunisian operators to ensure the required quality and thus guarantee product compliance.

    This new standard will certainly contribute to the development of the sector’s exports. According to a survey carried out by the PAMPAT project, international sales represent about half of the turnover of cactus processing companies in Tunisia and these have recorded a clear upward trend even during the year 2020 marked by the global economic crisis.

    Indeed, the sector continues to have the wind in its sails. The number of cactus processing companies increased from 5 in 2014 to 42 in 2020, while the number of exporting companies already exceeds twenty.

    The great success of the industry’s flagship product, prickly pear seed oil, is due to its many dermatological benefits. This beauty elixir is rich in Omega 6 and Vitamin E. Moreover, clinical studies carried out in 2020 by the PAMPAT project have confirmed that Tunisian certified organic prickly pear seed oil is a real beauty elixir and has anti-dark spots, anti-dark circles, anti-wrinkle and firming effects.

    the clinical studies took place over a period of 28 days in a renowned international laboratory and concerned a population of women aged between 45 and 65 years, who applied the protocol of use to determine the effectiveness of Tunisian oil. . 97% of volunteers who followed the oil application protocol during the clinical study confirmed their satisfaction with the characteristics and efficacy of the product and expressed their intention to continue using it.

    Clinical studies as well as the Tunisian standard for prickly pear seed oil will enable Tunisian operators to better seize the opportunities that arise in foreign countries. According to a market study recently carried out by the Swiss project SIPPO with the collaboration of APIA and the PAMPAT project, Tunisian oil could easily position itself on the markets of Sweden, Austria, Italy, Germany and France. These are all signs that point to a bright future for the product spearheading new Tunisian cosmetics and that confirm that the potential of this emerging sector is far from being exploited.

    POUR EN SAVOIR PLUS: Herbalya Natural Care (discuter) 26 mai 2022 à 11:15 (CEST)Répondre[répondre]

    THE MAGIC OF PRICKLY PEAR SEED OIL AND ITS MULTIPLE BEAUTY SECRETS ![modifier le code]

    Let’s start with its composition; prickly pear oil contains the highest amount of vitamin E, more than any other beauty oil on the market, it is also extremely rich in essential fatty acids including omega 6 and 9, antioxidants, polyphenols, amino acids and vitamin K. These substances are very valuable for the skin.

    What are benefits of using prickly pear oil?

    It repairs the skin by reducing scars, blurring acne pimples and diminishing aging

    It nourishes and invigorates the skin.

    It boosts cell renewal and as a result decreases wrinkles, dark circles and stretch marks. It improves hydration.

    Slow its aging process.

    It protects nails and makes them less brittle.

    It nourishes the hair and revitalizes it, making it softer and brighter.

    How can organic cactus seed oil make your skin perfect?

    For sublime skin that Is rid of all imperfections, place a thin layer of organic prickly pear oil on your face, neck and neckline. For a perfect penetration of oil apply it at night and perform circular massage. The oil penetrates quickly and is suitable for all type of skin.

    How can organic cactus seed oil make your Hair Smooth?

    For a dream mane, apply 10 drops of prickly pear seed oil on all of your hair. Leave for 10 to 15 minutes, and then wash your hair. If your hair is dry, allow the oil to work between 30 minutes to 2 hours for a perfect penetration into the hair cortex.

    How can organic cactus seed oil make your nails stronger?

    Apply one drop of oil to each nail. Then with your fingertips make a circular motion around the nails. Regular application will strengthen your nails and make them less brittle.

    En savoir plus: Herbalya Natural Care (discuter) 26 mai 2022 à 11:39 (CEST)Répondre[répondre]

    COMMENT LIMITER L’ACNE ?[modifier le code]

    • Privilégier une alimentation saine, « non transformée et des produits frais riches en vitamine C et antioxydant (légumes, fruits) ».
    • Apporter suffisamment de source d’oméga 3 au quotidien (huile, petits poissons, graine de lin…)
    • Eviter les sucres, farines et céréales blancs raffinés, les graisses transformées, la charcuterie, les plats en sauce, les produits laitiers (pro-inflammatoire).
    • Bien boire pour garder une peau bien hydratée est les conseils de base.
    • Eviter le soleil et utiliser une protection solaire adaptée aux peaux acnéiques.
    • Eviter les lotions alcoolisées, les produits de toilette pour bébé, les savons asséchants (type savon de Marseille).
    • Utiliser des produits de maquillage non comédogènes, et démaquiller en profondeur chaque jour.
    • Choisir le rasage manuel et des mousses à raser hypoallergéniques.

    EN SAVOIR PLUS: Herbalya Natural Care (discuter) 26 mai 2022 à 12:35 (CEST)Répondre[répondre]

    ORGANIC PRICKLY PEAR VINEGAR[modifier le code]

    ORGANIC PRICKLY PEAR VINEGAR

    HERBASLIM DETOX SLIMMING

    This species comes originally from south America then has been widespread in various arid and semi-arid parts of the world such us Mediterranean.

    Prickly pear fruit appears in a variety of colours; green, yellow or red and this fruit is a good source of fiber, Vitamin C, calcium and potassium.

    HERBALYA prickly pear vinegar follows an organic manufacturing process, without additives. The juice, made of fresh and selected fruits, mature According to a slow fermentation process in barrels in order to preserve all the phytosanitary virtues of the vinegar.

    Herbalya Organic prickly pear vinegar [herbaslim detox slimming] is made in a two-step process; Yeast turns the crushed prickly pear into alcohol, then the spontaneous and natural added bacteria ferments the alcohol solution and turns it into acetic acid.

    PROPERTIES AND BENEFITS OF ORGANIC PRICKLY PEAR VINEGAR:

    Herbalya prickly pear vinegar [herbaslim] has many benefits which make it the most popular in its category. As a matter of a fact, this vinegar helps in the losing weight process by making you feel full and lowers both blood sugar and cholesterol levels, ergo, the reduction of diabetes and heart diseases risks.

    Herbalya Orgnic prickly pear Vinegar [herbaslim detox slimming] a super detoxifying

    HERBALYA prickly pear vinegar is made using a natural process without any chemical additives or accelerators. The most effective of all vinegars, It has several therapeutic virtues : slimming aid par excellence through the appetite suppressant effect. It also aids digestion and intestinal transit and fights bloating and ulcers. With draining and  antioxidant properties , helps burn fat and  eliminate toxins . Recognized for its   anti-inflammatory properties , its cholesterol regulating power and its effectAntidiabetic. It Reduces stress and fatigue. In cosmetics, it revitalizes your hair and gives it shine.

    HERBALYA prickly pear vinegar contains extraordinary properties that fight against overweight :

    • It improves digestion and makes your stomach deflate.

    • It forces the fat cells to empty.

    • It forces the body to burn more fat, even at rest.

    • It captures the water trapped in the tissues to allow the body to eliminate it.

    • It contains amino acids that regulate appetite and prevent the nervousness that often hinder the success of a weight loss program.

    THERAPEUTIC VIRTUES OF PRICKLY PEAR VINEGAR :

    USE :

    Dilute a measuring cap in half a liter of lukewarm water and drink it in the morning on an empty stomach, then repeat half an hour before lunch and dinner. For a period of 2 to 3 months.

    COMPOSITION :

    Rich in trace elements (calcium, sulfur, iron, silicon, boron, phosphorus, magnesium, potassium,fluorine, sodium), pectin, vitamins enzymes and essential amino acides.

    ABOUT HERBALYA NATURAL CARE

    Our Company is manufacturer in TUNISIA, having three years of experience in planting and processing cactus Opuntia ficus indiça.

    In our own company we harvest and process from organically certified fields, certified by ECOCERT, AB, and USDA to deliver the best quality opuntia extracts for cosmetic , nutraceutical, and pharmaceutical industries.

    We have 95 hectares certified in organic farming by ECOCERT, AB and USDA. We participate in the socioeconomic development of our region and this in 68 women organized under the agricultural development groups of the region and the farmers themselves.

    Our processing plant is located in a wide green area away from pollution, assuring the best environment to produce pure opuntia extracts using German Technology and following the international standard GMP, Good Manufacture Practices

    We produce and distribute our products in Tunisia and have been exporting them to several countries in Europe of which the most important France.

    EN SAVOIR PLUS: Herbalya Natural Care (discuter) 26 mai 2022 à 16:55 (CEST)Répondre[répondre]

    FRAÎCHEUR ET SOIN AVEC LES DÉODORANTS NATURELS HERBALYA[modifier le code]

    Grâce à ses ingrédients naturels comme l’huile de coco et l’argile blanche, l’oxyde de zinc, le cire d’abeille, le bicarbonate de soude et des huiles essentiels ou macéras florales. Ce déodorant vous garantit 24 heures de protection active, pour une sensation de fraîcheur et de sureté persistante.

    DES PRODUITS ADAPTÉS AUX BESOINS SPÉCIFIQUES DE TOUTES LES PEAUX

    Laissez-vous porter par un sentiment de fraîcheur et de sécurité tout au long de la journée grâce aux formules soins naturelles des 6 déodorants standards naturels HERBADEO et des 4 déodorants ralentissant la repousse des poils PILOSLOW,  sans sels d’aluminium. Des parfums aux notes fleuries aux accents frais d’agrumes, en passant par les effluves typiquement masculins, chacun trouvera son bonheur dans notre vaste gamme de produits. Notre ligne de soins pour les hommes inclut également des déodorants plus intenses et plus fraiches à base de citron bergamote ou romarin menthe poivré pour garder votre peau fraîche toute la journée sans faillir.

    Une formule naturelle efficace

    Un déodorant 100 % formulé à base d’ingrédients naturels peut réellement garantir 24 heures de protection. Vous l’avez bien testé et approuvé avec une formule de déodorant innovante sans sels d’aluminium.

    Dénués de sels d’aluminium (ACH), de conservateurs chimiques et de parfums artificiels, les déodorants HERBALYA sont particulièrement doux pour la peau. En plus de vous garantir une protection infaillible tout au long de la journée, les ingrédients naturels de nos déodorants hydratent intensément les peaux sensibles et abîmées, pour un confort et une sérénité inégalés. Les ingrédients naturels apaisent et désinfectent la peau tout en douceur. Cependant l’existence d’une éventuelle allergie au bicarbonate de soude doit être signalée bien qu’elle est rare et apaisé nettement par l’association de l’oxyde de zinc

    UNE PROTECTION NATURELLE SANS SELS D’ALUMINIUM (ACH)

    Nous absorbons chaque jour à notre insu des doses d’aluminium à travers la nourriture, l’environnement, les objets du quotidien (comme les bouilloires à thé)… et les produits cosmétiques conventionnels. L’industrie cosmétique a traditionnellement recours aux sels d’aluminium dans ses antis transpirants pour ses propriétés inhibitrices de la sueur. Les sels d’aluminium à l’œuvre dans les déodorants bouchent les pores de la peau des aisselles.

    Comment fonctionnent les déodorants naturels ?

    La sueur permet à notre corps d’éliminer naturellement les toxines. Fidèles à ce principe, les déodorants naturels contiennent des ingrédients exclusivement naturels et sains, sans aucun impact négatif sur le corps et la santé. Les formules naturelles n’inhibent pas l’action des glandes sudoripares, mais limitent le développement des odeurs. Les effluves indésirables émergent principalement lorsque les bactéries commencent à décomposer la sueur. Pour pallier à ce désagrément, les déodorants naturels HERBALYA incorporent des ingrédients naturels aux propriétés antiseptiques et apaisantes comme l’huile de coco, l’huile essentielle de lavande, de tea tree, de citron, qui nourrit et rafraîchissent durablement la peau, ce qui est particulièrement agréable après l’épilation. Herbalya Natural Care (discuter) 27 mai 2022 à 13:59 (CEST)Répondre[répondre]

    Eczema: quel traitement naturel adopter ?[modifier le code]

    L’eczéma provoque de fortes démangeaisons chez de nombreuses personnes. Heureusement, il existe quelques trucs et astuces pour soulager cette irritation de la peau.

    éczema traitement naturel herbalya

    Qu’est-ce que l’eczéma ?

    L’eczéma (la dermatite atopique) est une maladie chronique de la peau qui évolue par poussées iinflammatoires (crises). Durant les poussées, la peau est rouge et sèche et elle pique.

    Chez les enfants qui ont de l’eczéma, la barrière de la peau (surface) fonctionne moins bien. La peau a de difficulté à garder son eau. Elle devient plus sèche et joue moins bien son rôle de protection. Des allergènes (par ex. : la poussière), des bactéries ou des irritants (par ex. : des parfums) peuvent alors traverser la barrière de la peau et provoquer des poussées d’eczéma. La peau démange beaucoup et devient rouge.

    Habituellement, les poussées d’eczéma deviennent de moins en moins fréquentes avec les années, mais la peau reste sensible tout au long de la vie. On ne peut pas guérir de l’eczéma, mais on peut le

    contrôler. Le secret est de prendre soin de sa peau tous les jours afin de bien vivre avec l’eczéma.

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    Les différentes formes et types d’eczéma

    On décèle aujourd’hui plusieurs formes d’eczéma :

    • L’eczéma atopique, le plus répandu. C’est une particularité de peau héréditaire qui suit les personnes touchées tout au long de leur vie. Les poussées d’eczéma peuvent survenir n’importe quand et sont la plupart du temps causées par un allergène.
    • L’eczéma de contact. Les poussées se déclenchent après un contact avec un allergène (poussière, acariens, moisissures, aliments allergisants).
    • L’eczéma secondaire. C’est une réaction cutanée qui peut apparaître suite à l’application d’un cosmétique qui contient un allergène, qui ne correspond pas au type de peau ou qui est périmé.
    • L’eczéma photosensibilisant. C’est un eczéma en lien avec le soleil ! Attention à ne pas appliquer des produits photosensibilisants avant une exposition au soleil.

    Toutes les formes d’eczéma ont leurs petites particularités :

    • L’eczéma peut être sec. Dans ce cas la peau est très inconfortable et démange. On voit apparaître des plaques rouges sur le corps, elles témoignent d’une irritation cutanée.
    • On peut aussi voir des petits ronds se dessiner sur la peau : c’est l'eczéma nummulaire ! Les petits ronds, pas plus gros que des pièces de monnaie, sont rouges et grattent.
    • Des petites fissures ou des cloques remplies d’un liquide transparent sont aussi des types de dermatite atopique.
    • Enfin, il peut se traduire sur le crâne à travers des croûtes jaunâtres.

    Les bienfaits du traitement de l’eczéma: Toujours en deux étapes

    Le but de traitement c'est de rendre la barrière de la peau plus forte et la protège.

    Un traitement d'attaque: Lutter contre l'inflammation et traiter la pousser , identifier le facteur déclanchant et l'eviter.

    Diminue les rougeurs ainsi que les démangeaisons et le grattage.

    Prévient l’infection.

    Un traitement d'entretien: hydrater la peau+++

    Augmente la durée des périodes où la peau est normale et réduit la fréquence et la sévérité des futures poussées d’eczéma.

    Le traitement optimal:

    Le traitement optimal de l’eczéma consiste à :

    1. Bien hydrater la peau avec une crème, un onguent ou une lotion ;

    2. Soigner l’eczéma (peau rouge, sèche, qui pique) ;

    3. Soulager les démangeaisons et éviter le grattage ;

    4. Prévenir l’infection ;

    5. Identifier les déclencheurs (irritants, acariens, poussière, animaux, pollen, tabac, variations de température et émotions) et les éviter.

    Chacun de ces 5 éléments est indispensable au contrôle de la maladie.

    Comment traiter l’eczéma naturellement et sans cortisone ?

    Pour les formes les plus graves d’eczéma, les traitements à base de crème ou baumes seront les plus efficaces pour apaiser les tiraillements et démangeaisons. Bien sûr, quelques gestes du quotidien ou des techniques naturelles peuvent limiter les poussées ou même les atténuer.

    Le premier temps c'est la désinfection quotidienne, Attention c'est n'est pas nimporte quel produit  !!! de préference un savon surgras pour ne pas désecher encore plus votre peau.

    Tout d’abord, éviter au maximum les cosmétiques conventionnels ! On ne le dira jamais assez, leurs formules contiennent des ingrédients parfois très irritants pour la peau …

    Et quand on a de l’eczéma chronique, notre peau est de nature sensible. Afin d'éviter tout désagrément ou de minimiser les crises, on se tourne vers une cosmétique plus naturelle avec des crèmes à base de beurre végétal ou d’huile biologique.

    On fait confiance à la nature pour prendre soin de nous, elle n’a que du bon à nous offrir !

    On évite aussi les bains trop chauds et trop fréquents ! L’eau est souvent très calcaire et abîme notre peau. D’ailleurs, il est inutile de baigner les bébés tous les jours. Deux ou trois bains par semaine sont suffisants. Attention cependant, si votre nourrisson souffre d’eczéma et qu’il s’infecte (avec des lésions cutanées et du pus), on peut le baigner plus souvent ! Après la douche, on prend le temps de bien l’essuyer et on hydrate sa peau.

    Traiter l’eczéma c’est aussi savoir identifier ce qui le déclenche. On peut se rendre chez un allergologue pour déceler les éléments déclencheurs : poussières, acariens, crustacés, ingrédients d’un cosmétique, tissus synthétiques, … Il en existe pas mal. Une fois détecté, on peut plus facilement éviter les crises.

    On peut aussi voir apparaître des plaques de sécheresse qui nous grattent lors de moments stressants de nos vies. Un examen, un entretien, une grossesse, un mariage à préparer, … Le déclencheur du stress est propre à chacun ! Pour pallier ce stress, le meilleur moyen est de lâcher prise et de se détendre. Un peu de yoga ou de méditation, un bol d’air frais ou un massage, il faut relâcher la pression !

    Quelle routine beauté efficace adopter pour soulager et éviter l’eczéma?

    Soulager l’eczéma avec l’huile de coco

    Un autre produit naturel que vous pouvez utiliser pour soigner ou plutôt pour calmer l’eczéma est l’huile de noix de coco.

    Cette huile se composant d’anti-oxydants renferme des propriétés bénéfiques pour ceux et celles qui souffrent d’eczéma:

    • antibactérienne
    • antiseptique
    • antivirale

    Appliquée sur les zones de peau souffrant d’eczéma, cette huile de coco permet de calmer rapidement les démangeaisons. En plus d’apaiser, l’huile de noix de coco permet de régénérer naturellement l’épiderme et aide ainsi à diminuer l’inflammation de la peau.

    Soulager l’eczéma naturellement avec l’Aloe vera

    L’Aloe vera et plus spécifiquement le gel d’aloès est un excellent produit naturel à utiliser contre les démangeaisons et la peau sèche causée par l’eczéma.

    L’aloe vera renferme des propriétés importantes pour les gens souffrant d’eczéma, dont des propriétés:

    • cicatrisantes
    • hydratantes
    • régénérantes
    • apaisantes

    En plus d’aider à soulager et calmer l’eczéma, l’aloe vera aide aussi contre le psoriasis, l’acné et bien sûr la déshydratation de la peau. Appliquez donc le gel d’aloe vera dès que vous en sentez le besoin, lorsque les irritations et les démangeaisons apparaissent.

    Remède de bicarbonate de soude contre l’eczéma

    Un remède de grand-mère à base de bicarbonate de soude contre l’eczéma peut aussi être utilisé pour calmer rapidement les démangeaisons.

    Voici comment faire ce premier remède maison contre l’eczéma:

    1. Ajoutez 1/2 tasse de bicarbonate de soude dans l’eau tiède-chaude de votre bain.
    2. Bien mélanger et prenez votre bain pendant 10 à 15 minutes (ou plus si vous le pouvez).
    3. Séchez-vous doucement en taponnant votre peau avec votre serviette de bain.

    Ce bain au bicarbonate de soude soulagera rapidement et efficacement les démangeaisons causées par l’eczéma au niveau des mains, du dos, des jambes et de tout le corps.

    Un bain à l’avoine pour traiter naturellement l’eczéma

    Un autre truc de grand-mère qui est vraiment très efficace pour soulager naturellement l’eczéma est le bain à l’avoine. Voici comment préparer ce bain spécial:

    1. Ajoutez une tasse de farine d’avoine dans l’eau chaude du bain.
    2. Mélangez bien et relaxez dans le bain pendant une quinzaine de minutes.
    3. Utilisez une grande serviette de bain douce pour tamponner et sécher délicatement votre corps.

    Répétez 2 à 3 fois par semaine pendant 4 semaines pour calmer efficacement les démangeaisons et les irritations causées par votre eczéma.

    L’huile d'argan et le beurre de karité:

    Ces deux produits sont déjà connus pour leurs vertus sur la peau et sur les cheveux. L’huile d’argan détient aussi un pouvoir cicatrisant et s’agit d’un remède efficace contre l’acné. De son côté, le beurre de karité a des propriétés hydratantes, ce qui est idéal car la sécheresse est l’un des symptômes de l’eczéma. Une combinaison des deux est donc une excellente solution pour venir à bout des lésions.

    Quelle est la formule ? Un mélange d’huile d’argan et de beurre de karité à quantité égale à appliquer délicatement sur les zones lésées.

    L’argile verte:

    En voici un autre produit naturel à ne plus présenter dans l’univers de la cosmétique. Mais il s’avère également que l’argile verte a d’autres atouts qui raviront les personnes qui souffrent de problème de peau. Il a le pouvoir de drainer les suppurations et les plaies. Il résorbe également les contusions, les entorses, les foulures, les hématomes, les démangeaisons, etc.

    Bien évidemment, s’il figure en haut de cette liste, c’est que c’est un remède miracle contre l’eczéma. Confectionnez des cataplasmes d’argile pour les lésions. Laissez agir durant au moins 20 minutes avant de rincer. C’est une solution complètement naturelle à appliquer 2 fois par jour jusqu’à guérison.

    La camomille matricaire:


    La tisane de camomille aide à mieux trouver le sommeil. À soigner les troubles de la digestion, les maux de gorge, l’anxiété, etc. Et utilisée par voie cutanée, l’infusion apaise les irritions et les démangeaisons de la peau. Ainsi, elle constitue un bon remède contre l’eczéma. Le mode d’emploi est le même que pour la sauge. Préparez une infusion de camomille, laissez tiédir ou refroidir et appliquez de cette préparation sur toutes les lésions. C’est une solution à répéter 2 ou 3 fois par jours. Jusqu’à ce que la pathologie soit combattue pour de vraie. Vous pouvez compléter ce traitement avec un peu d’huile d’olive ou de beurre de karité. Pour bien hydrater la peau et accélérer le processus de guérison Herbalya Natural Care (discuter) 14 juillet 2022 à 16:44 (CEST)Répondre[répondre]