Condition physique

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La Condition physique est une combinaison des facteurs physique, technique, tactique et mental de la performance sportive.
Elle se construit par paliers, se maintient voire régresse. Elle est donc le résultat optimal du processus d’entraînement. Elle requiert le travail harmonieux des qualités physiques et psychologiques propre à chaque athlète, c'est-à-dire qu'elle comporte aussi une part d'inné, de la constitution physique de base.
Elle nécessite la mise en place d’une stratégie prenant en compte le diagnostic des ressources de l’athlète, le choix d’options techniques et tactiques compte tenu des spécificités de la discipline sportive, du calendrier des compétitions et des objectifs poursuivis. Être en bonne condition physique signifie être apte à accomplir les tâches quotidiennes avec assez d'énergie à consacrer aux loisirs et aux situations d'urgence.

Notes et références[modifier | modifier le code]