Clé articulaire

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Clé articulaire
Démonstration d'une clé de bras en hyperextension par des militaires américains.
Démonstration d'une clé de bras en hyperextension par des militaires américains.
Japonais
Kanji 絞技
Hepburn Kansetsu-waza
Anglais
Joint lock

La clé articulaire est une technique de combat consistant à amener l'articulation d'un adversaire au maximum de son amplitude afin de le forcer à l'abandon ou le neutraliser. On peut distinguer les clés par la direction de la force exercée sur l'articulation :

  • flexion ;
  • extension ou hyperextension ;
  • torsion.

Ces techniques sont pratiquées dans de nombreux arts martiaux, sports de combat, méthodes de défense personnelle et systèmes de combat militaire. Elles peuvent être par exemple utilisées par les forces de sécurité pour maîtriser une personne, tout en réduisant le risque de blessure. La manipulation de l'articulation entraîne une douleur progressive en fonction de la force appliquée, mais si elle est réalisée trop violemment, peut entraîner diverses lésions sur les muscles, les tendons, les ligaments et entraîner une entorse, une luxation voire une fracture.

Les clés peuvent être utilisées pour soumettre l'adversaire, mais aussi pour projeter l'adversaire au sol. Dans ce cas, l'attaquant utilise la douleur provoquée par la clé pour forcer l'adversaire à se jeter au sol.

Les clés peuvent être classées en fonction de la partie du corps qui est visée :

Les clés les plus courantes[modifier | modifier le code]

Clé de bras en hyperextention

La clé de bras en hyperextension, souvent simplement nommée clé de bras, armbar ou straight armbar en anglais, juji-gatame (十字固?) voire ude-hishigi-juji-gatame (腕挫十字固?) en japonais, est une technique plaçant l'articulation du coude en limite d'étirement. Elle est typiquement exécutée en se positionnant perpendiculairement à son adversaire, les deux combattants dos au sol. Le bras de celui qui subit la prise est alors situé entre les jambes de l'attaquant, le coude devant le bassin utilisé comme premier point de levier. Le second point du levier est réalisé en appuyant la main de l'adversaire vers le bas.

La prise peut aussi être exécutée depuis une position de garde[1], ou même en clé de bras à la volée depuis la position debout ou flying armbar. Elle peut aussi être utilisé en combinaison avec un étranglement en triangle sur le bras emprisonné. La prise est alors désignée comme sankaku-gatame (三角固?) voire ude-hishigi-sankaku-gatame (腕挫三角固?) au judo.

Clé d'épaule en torsion

La clé d'épaule en torsion, appellée kimura, americana, omoplata, est une clé ou l'assaillant applique un moment de rotation sur l'épaule adverse pour le forcer à l'abandon. Cette clé peut etre réalisé par l'assaillant à l'aide des deux bras, dans un sens anti horaire (kimura) ou horaire (americana). Elle peut aussi etre réalisée avec les jambes (omoplata).


Clé de genou en hyperextention

la clé de genou en hyperextension (kneebar) repose sur le meme principe que la clé de bras mais s'exerce sur le genou. Cette clé, comme beaucoup de clés de genou, est assez redoutée des combattants car elle serait rapidement dangereuse. Pourtant rien n'a jamais prouvé cette dangerosité particulière, qui est sûrement imaginaire, ou due à des rumeurs.


Clé de genou en rotation

La clé de genou en rotation, appellé aussi clé de talon ou heel hook, est une clé ou l'assaillant, bloquant la pointe du pied adverse sous son aisselle donne un mouvement de rotation au talon, faisant tourner le tibia. Contrairement à la clé de genou en hyper extension, cette clé est véritablement dangereuse et délicate à effectuer. En effet, le stade ou l'adversaire ressent la douleur est soudain et très proche du stade ou la blessure à lieu (contrairement à une clé en hyperextention ou la douleur est graduelle et prévisible). Cette clé est ainsi interdite dans nombre de compétitions de judo ne waza ou jjb (réglement ibjjf), en raison de sa dangerosité lorsque réalisée par des personnes trop peu expérimentées. Toutefois lors de compétitions de haut niveau (adcc, polaris, metamoris...) cette clé reste autorisée et n'entraine pas plus de blessures qu'une autre clé, sans doute grâce au niveau de maitrise des pratiquants.


La clé de cheville dans l'axe

La clé de cheville dans l'axe (straight ankle lock), est une clé ou l'assaillant, qui enserre sous son aisselle le pied de l'adversaire, va pencher son buste en arrière pour exercer une force sur la cheville. Cette clé est autorisée en jiu jitsu brésilien à tout niveau. Même si elle est parfois utilisée en jjb, c'est en grappling que cette clé est la plus efficace puisque celui qui subit ne peut pas attraper le kimono adverse pour l'empêcher de partir en arrière.


Clé de cheville en torsion

La clé de cheville en torsion (toe hold) est une clé ou l'assaillant attrape la cheville adverse en contrôle kimura pour lui donner une rotation. Cette clé à beau être effective, les combattant l'effectuent souvent quand la clé de genou en hyperextension a échoué car cette dernière est plus compliquée à contrer.

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. « Technique de JJB fondamentale: clé de bras en garde fermée », sur EspritJJB (consulté le 13 novembre 2015).

Voir aussi[modifier | modifier le code]

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Articles connexes[modifier | modifier le code]