Anneaux en métal

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image illustrant les arts martiaux
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Les anneaux en métal ou anneaux de fer sont des anneaux lourds utilisé pour l'entraînement dans divers arts martiaux. Ils sont utilisés notamment pour la musculation ; pour endurcir les muscles, la peau ou les os ; pour renforcer les bras et les poings.

Leur usage est notamment connu dans les arts martiaux chinois, dans les styles du Yau Kung Moon et du Hung-gar.