Yoga du rire
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Le Yoga du Rire (Hasya Yoga) est une méthode développée par le médecin Indien Madan Kataria et sa femme, Madhuri Kataria, professeurs de yoga.
Le yoga du rire repose sur la thèse : « l'action entraîne l'émotion » et l'idée qu'il faudrait augmenter la production des endorphines dans le cerveau, qualifiées d'hormones de bonheur.
Le premier « Club de rire »[1] aurait officiellement vu le jour en Inde, à Mumbai le 13 mars 1995. Il a débuté avec un petit groupe de 5 personnes dans un parc public, mais le concept s'est rapidement répandu à travers le monde et on dénombre à ce jour plus de 10 000 Clubs de rire dans 60 pays.
Voir aussi [modifier]
Notes et références [modifier]
Bibliographie [modifier]
- Rire sans raison, Dr Madan Kataria, Édition révisée 2011
- Le Yoga du Rire, Corinne Cosseron et Linda Leclerc, Préface Dr Madan Kataria, Guy Tredaniel Edition, 2011
