Uchi-Mata

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Éxécution de Uchi-Mata.

L'Uchi-Mata est une technique d'attaque en judo. Il s'agit d'une technique de fauchage par la jambe qui vient faucher à l'intérieur des cuisses du partenaire.

Technique[modifier | modifier le code]

Ces aspects techniques sont essentiels :

  • un déséquilibre avant latéralisé assez puissant[1].
  • un fauchage à l'intérieur des cuisses, soit avec la hanche, soit avec la jambe.

Quelques points particuliers sont notables :

  • le déséquilibre avant peut être amené grâce à un puissant mouvement de rotation de Tori. Plus la rotation est rapide et le déséquilibre ample, plus le mouvement est efficace.
  • l'action du bras de Tori est cruciale  : le bras souvent placé au revers ou derrière le dos de Uke doit aider dans l'impulsion qui amène le déséquilibre. Le mouvement de traction éventuellement rotatif du bras de Tori doit aussi accompagner le fauchage.

Le mouvement existe sur trois formes :

  1. Okurikomi Uchi Mata : C'est la forme ressemblant à Hane Goshi. Si Tori effectue la technique du côté A alors le fauchage s'effectue à l'intérieur de la jambe A d'Uke.
  2. Koshi Uchi Mata : C'est la forme où la hanche soulève et où la jambe est entre les cuisse d'Uke.
  3. Ashi Uchi Mata : C'est la forme de jambe. Si Tori effectue la technique du côté A alors le fauchage s'effectue à l'intérieur de la jambe B d'Uke. Cette dernière est la forme de base d'Uchi Mata. Elle reste cependant la moins utilisée. Elle se décline elle-même en trois formes  :
  1. Ko Uchi Mata  : fauchage en bout de jambe
  2. O Uchi Mata : fauchage en milieu de jambe
  3. Taka Uchi Mata  : fauchage en haut de la jambe

Il existe de nombreuses approches d'Uchi-Mata : en cercle, avec appel sauté[2] etc.

Célèbres spécialistes d'Uchi-Mata[modifier | modifier le code]

Ils sont nombreux mais on peut citer parmi les grands experts : Toshiro Daigo, Yoshihiko Yoshimatsu, Takehide Nakatani, Hirofumi Matsuda, Fumio Sasahara, Yasuhiro Yamashita, Kosei Inoue, Keiji Suzuki, Hitoshi Sugai, Shohei Ono. Chez les Occidentaux, on trouve Anton Geesink, Vladimir Nevzorov, Thierry Rey, Marc Alexandre, David Douillet, Teddy Riner, Vitali Makarov, Ingrid Berghmans, Ulla Werbrouck, Morgane Ribout, Barbara Harel.

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. Uchi-mata - fauchage par l'intérieur de la cuisse, sur aspu.ucl.ac.be (consulté le 11 mars 2010)
  2. Uchi-mata, sur judo-witry.com (consulté le 11 mars 2010)

Articles connexes[modifier | modifier le code]

Liens externes[modifier | modifier le code]