Toumo

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Tanumanasi Los seis yogas de Naropa Tumo Tummo.JPG

Le toumo est une pratique secrète du bouddhisme adamantin - Vajrayana - tibétain transmise uniquement de maître à disciple et qui vise à repousser les limites de résistance au froid... Mal effectuée, cette technique peut mener à de graves troubles de santé.

Basé sur des techniques de yoga tibétain, le toumo est un enseignement original d'adaptation au froid et à la neige pour la reconstitution des défenses naturelles de l'homme. Le toumo, qui signifie « chaleur intérieure » pour les Tibétains, consiste à distribuer (grâce à des techniques précises basées sur la respiration, la relaxation et le mental) cette chaleur intérieure dans tout le corps de manière harmonieuse et d'éviter ainsi le refroidissement des parties les plus vulnérables, comme les extrémités, mais aussi de profiter de son propre feu intérieur pour se régénérer. Le grand spécialiste européen de cette discipline est Maurice Daubard.[réf. nécessaire]

Bibliographie[modifier | modifier le code]

  • Alexandra David-Neel, Mystiques et magiciens du Tibet
  • Hartmut Rotermund, Pèlerinage aux neuf sommets, Éditions du C.N.R.S., 1983 (ISBN 2-222-02925-2)

Liens externes[modifier | modifier le code]