Stand up paddle

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Le stand up paddle aussi nommé SUP ou paddle voire planche à rame[1], est un sport de glisse nautique où le pratiquant est debout sur une planche plus longue et plus large qu'une planche de surf classique, se propulsant à l'aide d'une pagaie, paddle en anglais.

Kai Lenny, World Cup Sylt 2009
Jérémy Massière, Biscarrosse Sept 2012

Historique[modifier | modifier le code]

Ce sport est né dans les années 1960 à Hawaï mais a très vite été dépassé par l'arrivée des planches courtes. Il est revenu sur le devant de la scène lors d'une compétition à Hawaï encore, organisée en 2004. Depuis lors cette discipline se développe peu à peu et il devient rare sur les spots de France, lorsque les vagues restent petites, de ne pas voir évoluer un SUP. Depuis novembre 2009 une section dédiée a vu le jour au sein de la Fédération française de surf, et dans ce pays les compétitions et la réglementation de ce sport dépendent de cette fédération[2].

Description du matériel[modifier | modifier le code]

La planche du stand up paddle mesure entre 8,5 et 15 pieds soit environ entre 2,5 m et 4,5 m, elle peut peser jusqu'à 16 kg pour un volume de 250 litres.

Généralités[modifier | modifier le code]

Comme pour le surf ou le windsurf la forme et la taille de la planche est adaptée à l'usage spécifique qui en est fait[3].

La simple promenade demande des planches polyvalentes, dite allround, longues et plutôt larges, à la carène plate qui, très stables, conviennent bien aux débutants.

La pratique du surf oblige à réduire la longueur et l'épaisseur des planches pour les rendre plus évolutives et plus vives, cela d'autant que la taille des vagues ou le niveau du pratiquant est élevé.

En course ou en longue distance les planches sont longues et aérodynamiques à la façon de kayak de mer, les carènes étant plus ou moins en forme avec des bouchains variables selon les constructeurs.

Il existe des planches mixtes sur lesquelles un gréement de planche à voile peut être adapté. La pratique amateur a vu apparaître des planches gonflables à encombrement réduit.

La pagaie souvent en résine synthétique ou en aluminium évolue vers des modèles en fibre de carbone ou en bois pour un usage expert.

À l'arrière la planche possède un aileron immergé permettant de stabiliser le cap, compenser la dérive et diminuer le roulis.

Equipement[modifier | modifier le code]

Un leash[4] de sécurité relié au mollet ou à la cheville et un gilet de sauvetage sont généralement nécessaires.

Certaine planches ne possédant pas un revêtement antidérapant d'origine nécessite la mise en place de wax, notamment pour la pratique du surf.

Un matériel de pêche à la ligne adapté au SUP a été développé ou adapté[5].

Les planches gonflables[modifier | modifier le code]

Stand up Paddle avant gonflage

Depuis 2010, des planches de SUP gonflables permettent de réduire grandement l'encombrement pendant le stockage et les déplacements. Dégonflée et pliée, la planche a le volume d'un sac à dos[6]. Constituées de couches de PVC renforcées, ces planches robustes sont employées pour la promenade et la pratique en eau vive. A l'intérieur de la planche une structure faite d'un maillage de fibres de polyester lui confère une bonne rigidité et lui permet de garder sa forme. Les arrêtes plutôt arrondies obtenues par ce procédé de fabrication ne permettent pas de réaliser des planches parfaitement compétitives dans les domaines du surf ou de la course, même si depuis 2012 certaines planches gonflables de courses donnent de bon résultats sur les parcours non ventés[7]. Enfin, comme tout engin de plage gonflable, une crevaison enlève toute flottabilité à l'embarcation.

Technique de surf[modifier | modifier le code]

Lorsque le surfeur a choisi sa vague, il se propulse à l'aide de sa pagaie pour acquérir une vitesse suffisante et au take off se déplace vers l'arrière de sa planche. Il se dirige grâce au poids de son corps et à sa pagaie, utilisée alors comme un point de pivot.

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. Terme recommandé par la Commission Générale de Terminologie et de Néologie, et publié au Journal Officiel le 26 novembre 2008. On trouve aussi stand up paddleboard, stand up paddleboarding, stand up paddle surfing, Hoe he'e valu en hawaïen, les termes paddleboard et paddleboarding sont parfois fautivement utilisés, ils correspondent à un sport assez proche mais sans usage de pagaie, la « planche à bras » de la commission générale de terminologie.
  2. Consignes et réglementation de la pratique du SUP par la FFS ; règles de la pratique du surf
  3. Choisir sa planche de SUP sur le site « Standup-guide »[1]
  4. L'équivalent officiel en québécois est le mot "attache" : http://gdt.oqlf.gouv.qc.ca/ficheOqlf.aspx?Id_Fiche=8363156
  5. « la pêche en SUP » sur le site « Standup-guide »[2] et sur le site « SUP-passion [3]
  6. Article « Choisir un stand up paddle rigide ou gonflable ? » sur le site « SUP Passion.com »
  7. http://www.standup-guide.fr/info/sup/les-planches-de-race

Voir aussi[modifier | modifier le code]

Articles connexes[modifier | modifier le code]