Se voir tel qu'on est

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Se voir tel qu'on est
Auteur Dalai Lama
Directeur de publication Jeffrey Hopkins
Genre essai
Titre original How to See Yourself As You Really Are
Éditeur original Atria
Date de parution originale 2006
ISBN original 0743290453
Traducteur Alain Wang
Éditeur Plon, (Points)
Date de parution 2007, (2009)
Nombre de pages 249
ISBN 9782259205023

Se voir tel qu'on est est un livre du dalaï-lama.

Résumé[modifier | modifier le code]

Le concept du livre tel qu’enseigné par le dalaï-lama est que chaque être humain possède la capacité d’atteindre le bonheur et une vie significative, mais la clé à atteindre cet objectif est la connaissance de soi. Il enseigne comment éviter les aspects négatifs du soi et comment voir le monde d'un point de vue plus aimable et humain[1]. En utilisant des expériences et anecdotes personnelles, le dalaï-lama explique comment par la combinaison de la concentration méditative et de l'amour, l’éveil véritable est atteint et est la clé au bonheur.

Il conclut le livre en écrivant : « Bien qu'il soit nécessaire dès le début d'avoir une forte volonté pour arriver à développer l'amour et la compassion, celle-ci n'est n’est pas suffisante pour développer des comportements altruistes sans limites. La pratique de l’amour et la compassion doivent être effectuées grâce à la vue profonde. Quelle que soit la personne que vous voulez aider, sans vue profonde vous ne serez pas lucide sur le bénéfice de vos efforts. Combiner un cœur généreux avec un esprit bienveillant est la meilleure solution. Les deux vont agir de concert, et vous obtiendrez beaucoup. » [2]

Référence[modifier | modifier le code]

  1. (en) « An Excerpt from How to See Yourself As You Really Are by His Holiness the Dalai Lama », Spirituality and Practice (consulté le 20 octobre 2009)
  2. « Even though it is necessary in the beginning to have a strong will in order to develop love and compassion, will is not sufficient to develop these altruistic attitudes limitlessly. It is important to join the practice of love and compassion with the practice of insight. Even if you seek to help someone out of concern, without insight you cannot be very clear about what benefit will come of your efforts. A combination is needed: a good human heart as well as a good human brain. Working together, we can achieve a lot. »

Liens externes[modifier | modifier le code]