Saag

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Le saag paneer est le saag le plus communément préparé.

Le saag est un plat pendjabi à base d'épinards et de feuilles de moutarde noire que l'on mange au Pakistan ou en Inde. Il peut être aussi préparé avec d'autres types de feuilles, d'épices comme la coriandre et d'autre ingrédients comme des brocolis, du gingembre, de l'ail et du piment vert ou rouge.

Le saag se mange avec du pain indien comme le roti ou le naan ou encore le makki di roti (un roti qui est fait à partir de farine de maïs). Il peut être accompagné de lassi (lait battu) et on sert le saag généralement à l'heure du dîner ou souper.

Une préparation du Saag[modifier | modifier le code]

Ingrédients
  • 1kg de feuilles de moutardes noires,
  • 500 grammes d'épinards,
  • 1 litre d'eau,
  • 6 piments verts,
  • 1 oignon de petite taille coupé en 4 morceaux,
  • 1 petits morceau de gingembre,
  • 3 gousses d'ail,
  • 1 pincée de sel,
  • 1 cuillère à soupe d'huile de maïs,
Préparation
  • Bien laver les feuilles de moutardes, puis couper les feuilles finement.
  • Mettez les feuilles de moutardes et les épinards dans une casserole avec l'eau.
  • Porter à ébullition et mettez du piment et du sel. Dès que c'est froid mixez le tout
  • Mettez le gingembre, l'ail (coupé finement) et l'oignon dans une autre casserole avec l'huile et dorez le tout.
  • Et après, mettez votre mixture dans la casserole du gingembre et chauffer 5 minutes puis servez.

Sources[modifier | modifier le code]

  • Cuisine d'aujourd'hui, Anvers, 1994