Poirier (figure)

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Le poirier

La figure du poirier (ou plus simplement poirier) consiste à rester en équilibre sur les mains et éventuellement la tête, sans s'appuyer dessus, avec les jambes tendues, droites ou grandes ouvertes et avec l'aide de ses bras. Elle est utilisée dans différentes disciplines comme le yoga, le breakdance, l'acrobatie et la gymnastique.

Si la figure du poirier n'est pas faite correctement, la personne risque de se blesser à la tête en se tenant sur celle-ci.

Yoga[modifier | modifier le code]

En yoga, la figure de poirier, plutôt appelée Shirshasana (en), présente de nombreuses variantes qui ne sont pas nécessairement symétriques ou équilibrées, les jambes pouvant ne pas être en position verticale.

Variantes[modifier | modifier le code]

Notes et références[modifier | modifier le code]

Voir aussi[modifier | modifier le code]

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