Natation synchronisée

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Natation synchronisée

alt=Description de l'image Synchronized swimming pictogram.svg.
Fédération internationale FINA (fondée en 1908)
Sport olympique depuis 1984
alt=Description de cette image, également commentée ci-après

Équipe russe (mai 2007)

La natation synchronisée est un sport nautique, mélange de gymnastique, de danse et de natation.

Discipline très exigeante et complexe, elle demande une très grande force cardio-respiratoire ainsi qu'une grande énergie musculaire. Les athlètes doivent être souples, puissants, créatifs et endurants. Cette discipline demande de la concentration pour suivre le rythme musical, se déplacer et se repérer en trois dimensions dans l'eau. Proche de la danse, la nage synchronisée doit faire preuve de grâce, d'élégance et de beauté.

Ce sport tend à devenir mixte, surtout aux États-Unis, au Canada, et de façon moindre, en France. Certaines Fédérations nationales, comme celles de la France, de la Belgique, des USA ou du Canada, acceptent les compétiteurs masculins. En septembre 2000, la Fédération internationale de natation (FINA) accepte finalement les hommes, pour les compétitions internationales par couples, à partir de la Coupe du monde de Zurich de 2002[1].

L'apprentissage de la natation synchronisée est échelonné par le passage de deux cycle, composé de cinq épreuves : technique, danse, propulsion, improvisation et ballet. Puis le changement de groupe se fait selon l'âge de la nageuse pour des groupes homogènes.

Historique[modifier | modifier le code]

La natation synchronisée moderne est apparue en 1907 avec Annette Kellerman, une championne de natation synchronisée Australienne qui donne alors un spectacle dans un bassin en verre à New York[2]. Des clubs et des équipes universitaires vont apparaitre dans divers pays dans les trente années qui suivent, notamment en Amérique du nord. La première compétition de natation synchronisée et de figures imposées aurait été organisée au YWCA (Young Women's Christian Association) de Montréal, Canada, en 1924[3].

Le terme de « natation synchronisée » serait apparu en 1934 à Chicago, lors de l'annonce de la performance d'une équipe de 60 nageuses, The Modern Mermaids, entrainées par Katherine Curtis[4],[2]. Les ballets aquatiques ont popularisé ce sport dans les années 1930, ainsi que les films hollywoodiens, particulièrement Le Bal des sirènes de George Sidney tourné en 1944 avec Esther Williams.

Club féminin de ballet aquatique à Berlin en 1932

Principaux résultats[modifier | modifier le code]

Règles de base[modifier | modifier le code]

Un porté en natation synchronisée

En natation synchronisée les points récompensent la technique et le sens artistique.

Il existe des compétitions solo, duo et en équipes de huit nageuses (dix nageuses au maximum dans un ballet « combiné »). Les ballets durent entre 2 et 5 minutes, selon la catégorie d'âge et de l'épreuve. Une marge de 15 secondes est autorisée avant ou après. Les duos ont droit à une remplaçante, une équipe peut en avoir deux.

Les nageuses ont le droit de présenter une danse sur la plage, mais elles ne doivent pas excéder huit secondes.

Les nageuses n'ont en aucun cas le droit de toucher le fond de la piscine, même lorsqu'elles effectuent des portés (pyramides).

Une compétition de championnat se déroule en deux parties :

  • Les figures imposées :
    Pour les benjamines, les minimes, et les juniors : Elles comportent quatre figures imposées (deux obligatoires et deux tirées au sort), réalisées de manière statique et sans musique devant un jury.
    Pour les seniors : Les nageuses exécutent des éléments imposés, dans un ordre donné et harmonisés sur une musique.
  • Le programme libre : Les nageuses créent leur propre programme (ballet), sur une durée imposée.

Les positions de base principales sont : le flamant rose, la queue de poisson, etc.[6].

Pendant l'exécution des programmes, il est interdit de toucher le fond de la piscine ou le bord du bassin. Les mouvements peuvent être effectués avec les jambes ou les bras, sous l'eau ou hors de l'eau. Il est possible de faire des « portés ». Toutes les nageuses doivent évoluer de façon synchronisée entre elles et avec la musique.

Les juges doivent noter le travail technique pour les figures et les aspects techniques et artistiques pour les programmes. Les notes techniques sont données pour la synchronisation, l'exécution et la difficulté des mouvements. Les notes artistiques sont données pour la chorégraphie, l'interprétation musicale et le style de présentation.

La tenue autorisée se compose de :

  • D'un pince-nez ; qui empêche l'eau de rentrer dans le nez lors des longues séries de figures en apnées. Les pince-nez sont autorisés en toutes circonstances.
  • De lunettes de natation ; les lunettes ne sont autorisées que pour les séances d'entraînement et les figures imposées. Elles ne sont pas permises lors des ballets.
  • D'un bonnet de bain ; autorisé pour les séances d'entraînement et les figures imposées. Les figures imposées s'exécutent en maillot de bain noir et en bonnet blanc (au Québec, il s'agit d'un bonnet noir ou d'un bonnet de l'équipe dont les nageuses font partie) afin que les nageuses ne soient pas reconnaissables.
  • D'un maillot de bain, couleurs au choix pour les séances d'entraînement, noir pour les figures imposées et en accord avec le thème musical pour les programmes. Les maillots de bain doivent être d'une pièce, sans trop d'échancrure ni de décolleté. Les accessoires ne sont pas permis.
  • Les coiffes, uniquement pour les programmes, en harmonie avec les maillots, sont tenues par des pinces, autour d'un chignon, sur des cheveux gélatinés (avec de la gélatine alimentaire) pour une bonne tenue dans l'eau. Le cache-toque, en harmonie avec les couleurs du maillot, qui sert à cacher le chignon en compétition ou au gala, n'est pas obligatoire mais fortement recommandé.
  • Le maquillage, en harmonie avec les couleurs du maillot. Vernis à ongles non autorisé.
  • Le port de bijoux est interdit.
  • Les tatouages doivent être couverts.

Jugement[modifier | modifier le code]

Lors des compétitions de figures, les nageuses sont notées par trois juges. Les notes sont attribuées selon plusieurs critères : les positions de base, les transitions, la clarté et la définition, la hauteur et le mouvement uniforme, et le déplacement.

Pour ce qui est des programmes libres, dix juges décernent généralement des notes pour les routines ; cinq pour le mérite technique et cinq pour le mérite artistique.

Le mérite technique comprend trois composantes :

  • L’exécution : les techniques de nage, la propulsion, la précision des patrons ;
  • Synchronisation : la synchronisation entre les nageuses et la synchronisation des mouvements avec la musique ;
  • Difficulté : la difficulté des mouvements choisis.

Le mérite artistique comprend trois composantes :

  • Chorégraphie : la variété des mouvements et la créativité de ceux-ci, le parcours dans la piscine, la variété des patrons et des transitions ;
  • Interprétation musicale : l’utilisation de la musique, la coordination de la nageuse avec celle-ci ;
  • Présentation : la façon dont la/les nageuse(s) se présente(nt) sur le bord de la piscine et dans l’eau.

Pour ce qui est des programmes techniques, deux notes sont accordées par les juges : une note pour l’exécution et une note pour l’impression générale. La note de l’exécution comprend l’exécution des éléments obligatoirement requis dans la routine et l’exécution du reste de la routine. La note de l’impression générale comprend la synchronisation (avec la musique et entre les nageuses), la difficulté des mouvements, la chorégraphie et l’utilisation de la musique et la méthode de présentation.

Les principales compétitions nationales[modifier | modifier le code]

L'autorisation des nageuses à la participation aux compétitions officielles est conditionnée par l'âge.

En Belgique, les catégories sont :

  • Loisir : groupe ne faisant pas de compétitions
  • Minimes : groupes de compétitions jusqu'à 12 ans
  • Cadettes : de 12 à 15 ans
  • Juniors : de 15 à 18 ans
  • Masters : + de 20 ans

En France, les catégories sont :

  • Loisir
  • Débutantes
  • Cycle 1
    • Acquisition
  • Cycle 2
    • Développement
    • Formation
  • National
  • Espoir
  • Performance
    • Junior
    • Senior
  • Toutes catégories

Au Québec, les catégories sont:

  • Initiation
  • Novice
    • Catégorie d’âge : U10, U12 et Ouverte
  • Développement
    • Catégorie d’âge : U12, U14 et Ouverte
  • Intermédiaire
    • Catégorie d'âge: U12, 13-15 ans et Ouverte
  • Inter+
    • Catégorie d'âge : Ouverte
  • Performance :
    • Catégorie d’âge : 10 ans et moins, 12 ans et moins, 13-15 ans, 16-18 ans, Junior FINA, Senior FINA
    • Catégorie d’âge : U-12, 13-15 ans et 16-18 ans,
  • Maître : Catégorie réservée aux gens de plus de 21 ans

En France[modifier | modifier le code]

  • La Coupe Promotion : C'est le premier niveau de compétition régional et inter-régional. Cette compétition se compose de ballets d'équipe où certains éléments sont imposés et exécutés dans un ordre défini (certaines régions proposent également des solos et des duos). Cette compétition regroupe les catégories benjamines, minimes, juniors et seniors.
  • Les Championnats : Les compétitions se font selon les groupes de niveaux et une compétitions regroupe tout les âges.
    • Cycle 1 et 2 : Leurs épreuves se constituent d'un parcours de danse au sol, de figures imposées, d'une épreuve d'improvisation sur un thème musical tiré au sort, d'une propulsion technique : un parcours technique tirée au sort entre 2 choix, une propulsion ballet : un mini ballet sur un thème musical défini pour toutes et d'un ballet combiné : programme nagé par dix filles alternant solo, duo, quatuor, équipe.
    • Catégorie juniors : Les épreuves sont composées de figures imposées tirées au sort 72 heures avant le début de la compétition parmi trois groupes de figures et un groupe de figure obligatoire (chaque groupe est composé de deux figures) et de ballets libres (solos, duos ou équipes).
    • Catégorie seniors : Il faut présenter un ballet technique qui remplace les figures imposées et un ballet libre.
    • Toute catégorie : L'épreuve est composé d'un ballet combiné, aucune limite d'âge.
  • Évaluation des jeunes

Dans le programme sportif, défini par la Fédération française de natation, il y a une partie « programme de formation » qui a pour objectif de proposer aux nageuses et entraîneurs des outils de préparation physique, technique et artistique, pouvant guider la formation des jeunes nageuses, tout au long de la saison sportive.

Ce programme se décompose en trois étapes :

  • La journée de référence, clôture la préparation physique du premier trimestre. elle est conseillée à toutes les nageuses ; elle est obligatoire pour les nageuses benjamines et minimes qui désirent suivre la filière de l’évaluation des jeunes (avec pour objectif final les stages d’été) et la préparation aux sélections en équipe de France minimes. Un bonus sera attribué au classement des clubs par nageuse y participant, en plus des points obtenus en valeur individuelle ;
  • La deuxième étape est organisée au niveau inter-régional et après sélection dans les régions des meilleures nageuses de la première étape, selon directives de la Direction Technique Nationale ;
  • La troisième étape est organisée au niveau national et concerne les meilleures nageuses minimes première année, classées à la suite de la deuxième étape (nombre à déterminer par la DTN).

Les meilleures nageuses de chaque catégorie d’âge participeront à un stage de regroupement National. Le nombre de nageuses par catégorie, ainsi que les conditions de participation à ces stages seront précisés par la DTN dans la circulaire d’évaluation des jeunes.

Au Québec[modifier | modifier le code]

Compétition de figures imposées et d’éléments obligatoires : cette compétition est réservée au réseau Performance. Les résultats donnés se font selon les catégories d’âges. Les figures imposées valent pour 70 % et la flexibilité vaut pour 30 % de la note finale.

  • Compétition de routines :

Cette compétition est conçue pour les athlètes du réseau développement, intermédiaire et Inter +. Les résultats seront donnés selon les catégories d’âges et les épreuves (Solo/Duo/Équipe/Combiné libre). Le résultat de la routine vaut pour 70 % et la flexibilité vaut pour 30 % de la note finale.

Cette compétition est réservée au réseau performance. Les résultats seront donnés selon les catégories d’âges et les épreuves (Solo/Duo/Équipe/Combiné libre). Le résultat de la routine vaut pour 70 % et la flexibilité vaut pour 30 % de la note finale.

  • Finale régionale des Jeux du Québec :

Cette compétition détermine les athlètes qui seront qualifiés pour les Jeux de Synchro Québec et, une année sur deux, elle détermine les athlètes qui seront qualifiés pour les Jeux du Québec (compétition réservée au réseau intermédiaire). La finale régionale des Jeux du Québec est réservée aux athlètes des réseaux Novice, Développement, Intermédiaire et Inter +. Les résultats sont donnés selon les catégories d’âge et les épreuves (Solo/Duo/Équipe/Combiné libre (réservé au réseau intermédiaire)). La note de championnat est divisée de la façon suivante : 50 % routine et 50 % figures imposées.

  • Compétition d’équipe :

Cette compétition est réservée aux athlètes des réseaux Développement, Intermédiaire, Inter + et Performance. Les résultats sont donnés selon le réseau et selon l’épreuve. La note de championnat est divisée de la façon suivante : 30 % Routine, 25 % Éléments obligatoires, 15 % Flexibilité, 15 % Landrill et 15 % Déplacement.

  • Championnat de sélection :

Cette compétition est réservée au réseau Performance. Les résultats sont donnés par catégorie d’âge et par épreuve (Solo/Duo/Équipe). La note du championnat es divisée de la façon suivante : 35 % Routine, 35 % Figures imposées et 30 % Flexibilité.

  • Compétition Interrégionale :

Cette compétition est une qualification pour la Coupe du Président (réseau Novice et Maître) et pour le Championnat Québécois (réseau Développement, Intermédiaire et Inter+). Elle est réservée au réseau Novice, Développement, Intermédiaire, Inter + et Maître. Les résultats sont donnés selon la catégorie d’âge et l’épreuve (Solo/Duo/Équipe/Trio (réservé au réseau Maître)/Combiné libre (réservé au réseau intermédiaire)). La note du championnat est divisée selon la façon suivante : 35 % Routine, 35 % Figures imposées et 30 % Flexibilité.

  • Jeux de Synchro Québec :

Cette compétition est réservée au réseau Développement, Intermédiaire (une année sur deux) et Inter +. Les résultats sont donnés par catégorie d’âge et par épreuve (Solo/Duo/Équipe/Combiné libre (réservé au réseau Intermédiaire). La note totale du championnat est divisée de la façon suivante : 50 % Routine et 50 % Figures imposées.

  • Jeux du Québec :

Cette compétition est réservée au réseau Intermédiaire. Les résultats sont donnés selon les catégories d’âge et par épreuve (Solo/Duo/Équipe/Combiné libre). La note de championnat est divisée de la façon suivante : 50 % Routine et 50 % Figures imposées.

  • Compétition Groupe d’âge :

Cette compétition est réservée aux réseaux Novice, Développement, Intermédiaire, Inter + et Performance. Les résultats sont donnés selon la catégorie d’âge (8-9-10-11-12-13-14-15 ans) et 16 et plus et selon l’épreuve (uniquement Solo/Duo). La note de championnat est divisée de la façon suivante : 30 % Routines, 35 % Figures imposées, 20 % Flexibilité et 15 % Tests d’habiletés.

  • Coupe du Président :

Cette compétition est réservée aux réseaux Novice et Maitre. Les résultats de la compétition sont donnés selon la catégorie d’âge et selon l’épreuve (Solo/Duo/Équipe/Trio (réseau Maitre seulement). La note de championnat est divisée de la façon suivante : 35 % Routine, 35 % Figures imposés et 30 % Flexibilité.

  • Championnat Québécois :

Cette compétition est réservée au réseau Développement, Intermédiaire et Inter +. Les résultats de la compétitions sont donnés selon la catégorie d’âge et selon l’épreuve (Solo/Duo/Équipe/Combiné libre (réseau intermédiaire seulement).

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. (en) FINA approving men for synchronized swimming - 14 septembre 2000
  2. a, b et c (en) History of Synchronized Swimming - iSport.com
  3. a, b et c Nage synchronisée - L'Encyclopédie canadienne
  4. Natation synchronisée : Équipement et histoire - Site officiel du mouvement olympique
  5. a, b, c et d (en) Illustrated History of Synchronized Swimming - About.com
  6. La Natation Synchronisée de A à Z

Annexes[modifier | modifier le code]

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Liens externes[modifier | modifier le code]