Muscle trapèze

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Le muscle trapèze et ses trois faisceaux.
Le trapèze, en rouge.

Le muscle trapèze est un muscle de la loge postérieure de l'épaule, de la nuque, et du tronc, appartenant aux muscles de la ceinture du membre thoracique. Il est très vaste et occupe toute la région supérieure du dos à la manière d'un losange, d'où son nom. On le divise habituellement en trois faisceaux : supérieur, moyen et inférieur.

Origines[modifier | modifier le code]

Il a pour origine :

Trajet[modifier | modifier le code]

  • Le faisceau supérieur est oblique en bas et en dehors.
  • Le faisceau moyen est grossièrement horizontal.
  • Le faisceau inférieur est oblique en haut et en dehors.

Terminaisons[modifier | modifier le code]

Ils s'insèrent pour :

  • le faisceau supérieur, sur le bord postérieur et légèrement sur la face supérieure du 1/3 latéral de la clavicule.
  • le faisceau moyen, sur le bord médial de l'acromion et la lèvre supérieure du bord posterieur de l'épine de la Scapula.
  • le faisceau inférieur, par une aponévrose qui s'insère sur le bord postérieur de l'épine de la scapula et sur le tubercule du trapèze à son bord postérieur.

Innervation[modifier | modifier le code]

Il est innervé :

  • par le nerf accessoire (XIe Paire Crânienne) pour le faisceau supérieur.
  • par le nerf du trapèze (Racines C2-C4) pour les faisceaux moyen et inférieur

Action[modifier | modifier le code]

Un homme travaille ses muscles trapèzes avec un appareil d'entraînement.
  • Son faisceau supérieur permet de
    • hausser les épaules (uni/bilatéralement),
    • d'étendre la tête en arrière (bilatéralement),
    • de tourner la tête controlatéralement au muscle et de l'incliner homolatéralement (en contraction unilatérale)
  • Son faisceau moyen permet :
    • de rapprocher la scapula de la colonne vertébrale
    • de tirer l'épaule en arrière.
  • Son faisceau inférieur permet :
    • d'abaisser les épaules
    • de faire basculer en dedans l'angle inférieur de la scapula.


Rapports[modifier | modifier le code]

Le muscle est en rapport:

  • en arrière, avec la peau (à laquelle il est uni par un tissu cellulaire serré);
  • en avant avec les muscles spinaux, grand dorsal, supra-épineux, petit dentelé supérieur, rhomboïdes, élévateur de la scapula, splénius et complexus.

Culture Physique[modifier | modifier le code]

Il est possible de développer le volume, ou la force, des trapèzes et des épaules à l'aide d'exercices de musculation, dont un exemple peut être les « Shrugs » (haussement des épaules en portant des charges dans les mains).

Galerie[modifier | modifier le code]

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Notes et références[modifier | modifier le code]

Annexes[modifier | modifier le code]

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Articles connexes[modifier | modifier le code]