MovNat

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MovNat ou Mouvement Naturel, aussi appelé Paléo-fitness[1],est une méthode d'éducation physique mise au point par le Franco-Américain Erwan Le Corre (en) qui prône un retour aux mouvements naturels du corps humain. Plutôt que de se concentrer sur une seule partie du corps et de subir les mécanismes répétitifs des machines, la méthode consiste à se mouvoir naturellement[2],[3].

Saut de précision

Publications[modifier | modifier le code]

The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health and Freedom. Erwan Le Corre 2019[4],[5]

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. ↑ « Tendance sport : bouger comme nos ancêtres avec le paléo-fitness », sur RTBF (consulté le )
  2. ↑ « Ramper, sauter, grimper... Ces cours de sport qui réveillent notre instinct animal », sur L'Express, (consulté le )
  3. ↑ Vladimir de Gmeline, « Courir, grimper aux arbres, nager : découvrez le Movnat, ce nouveau sport qui arrive en France » Accès limité, sur Marianne, (consulté le )
  4. ↑ Erwan Le Corre, The practice of natural movement : reclaim power, health, and freedom, (ISBN 978-1-62860-283-8 et 1-62860-283-X, OCLC 1027052976, lire en ligne)
  5. ↑ (en) Rachel Weingarten, « Fitness Trainer and Modern-Day Tarzan Erwan Le Corre Says Gyms Are a 'Travesty of Fitness' » Accès libre, sur parade.com, (consulté le )

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