Marie-Sophie L.

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Marie-Sophie L.
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Marie Sophie L. en octobre 2014, au festival du film historique de Waterloo.
Nom de naissance Marie-Sophie Françoise Michèle Pochat
Surnom Marie-Sophie L. Berthier
Marie-Sophie Lelouch
Naissance (61 ans)
Poissy, Seine-et-Oise, France
Nationalité Drapeau de la France Française
Profession Actrice

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Marie-Sophie L., de son vrai nom Marie-Sophie Pochat, est une actrice et cuisinière crudivoriste française, née le à Poissy.

Biographie[modifier | modifier le code]

Comédienne[modifier | modifier le code]

Après avoir débuté au théâtre en 1984, Marie-Sophie Pochat tient l'année suivante son premier rôle au cinéma dans Partir, revenir, de Claude Lelouch, qu'elle épouse. Elle prend alors le nom de Marie-Sophie L., initiale qui correspond à « Lelouch ». Elle apparaît ensuite en vedette dans tous les films de Claude Lelouch de 1986 à 1993 dont elle tient notamment le rôle de la fille du personnage joué par Jean-Paul Belmondo dans Itinéraire d'un enfant gâté. Son dernier film avec Lelouch est Tout ça… pour ça !, dont le tournage coïncide avec leur séparation. À partir de 1994, elle apparaît également à la télévision. Après sa rupture avec Claude Lelouch, elle met sa carrière d'actrice entre parenthèses pendant quelques années, puis recommence à tourner en 2001. Après avoir utilisé un temps le nom de « Marie-Sophie L. Berthier », elle reprend alors son premier nom de scène qui est celui sous lequel le public l'identifie[1]. En 2006, elle tient un rôle récurrent dans la troisième saison de Plus belle la vie.

Chef d'entreprise et cuisinière[modifier | modifier le code]

Marie-Sophie L. présente sa terrine « la bonne foi » sur un salon alimentaire, en 2018.

Elle découvre le mouvement Raw Food à l'occasion d'un séjour en Californie, et se forme au Living Light Culinary Arts Institute à Fort Bragg, près de San Francisco[2],[3]. De retour en France, elle crée L'instant Cru en 2013, en s'appuyant sur un site internet qui diffuse des vidéos, recettes et cours en ligne[4]. Elle lance ensuite ses propres produits alimentaires, devenant l'une des principales ambassadrices du manger cru en France[5].

Elle est notamment la créatrice d'un substitut végétalien au foie gras, la « bonne foi », une terrine végétale et crue à base de noix de cajou, de champignons, de miso, d'huile de coco et d'épices[6],[7].

En 2015, elle fait paraître un livre de cuisine, « L'instant Cru »[8] et en 2018 L'alimentation crue[9], aux éditions Albin Michel.

Elle est également vidéaste web/vlogueur et anime une chaîne YouTube, l'instant cru, qui compte plus de 22 000 abonnés en février 2021[10].

Vie privée[modifier | modifier le code]

Elle a été l'épouse de Claude Lelouch — avec qui elle a trois enfants (Shaya, Sabaya et Sachka) — de décembre 1986 à 1992 environ. Elle participe à sept de ses films de 1985 à 1993.

Elle est la mère d' un autre enfant, Maïté, né en 1997.

Filmographie[modifier | modifier le code]

Cinéma[modifier | modifier le code]

Télévision[modifier | modifier le code]

Marie Sophie L. en 2013 au 1er festival du film historique de Waterloo.

Théâtre[modifier | modifier le code]

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. ↑ Elle n'est pas l'aile que vous croyez, Marie-Sophie L.! Après la rupture avec Lelouch, l'actrice de «.Tout ça pour ça.» rompt 7 ans de silence , Le Soir, 26 juin 2002.
  2. ↑ Marie-Sophie L: De comédienne à Raw Chef., Paris Match, 1er janvier 2014.
  3. ↑ Le plaisir tout cru. Marie-Sophie L. Chef en cuisine crue, CLES, avril-mai 2015.
  4. ↑ Linstantcru.com Site de l'entreprise.
  5. ↑ Marie-Sophie L, la cheffe du cru, L'Express, 17 octobre 2018.
  6. ↑ Mathilde Visseyrias, « Marie-Sophie L, pour l'amour du cru », sur Le Figaro.fr, .
  7. ↑ Boris Manenti, « Comment j'ai découvert qu'on peut se régaler uniquement avec des légumes crus », sur L'Obs.fr, .
  8. ↑ « L'instant Cru ». Des recettes incroyables, mais… crues ! Sans lait, ni œuf, ni farine… et sans cuisson. Éditions Albin Michel 2015 (ISBN 978-2226257369).
  9. ↑ « L'alimentation crue, Naturellement healthy », sur Le Figaro.fr.
  10. ↑ (en) « Marie-Sophie L - NatuRawChef », sur YouTube (consulté le ).

Liens externes[modifier | modifier le code]

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