Main de fer

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La main de fer ou paume de fer (chinois : 铁掌功, tiězhǎnggōng, « travail de la main de fer ») est un ensemble de techniques d'entraînement dans les arts martiaux chinois. Ces techniques visent à l'endurcissement des mains, pour permettre au pratiquant de donner des coups puissants sans se blesser la main.

Voir aussi[modifier | modifier le code]

  • Dim mak, techniques des points vitaux (dite des « coups mortels »)