Kata-Juji-Jime

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Kata-Juji-Jime (片十字絞?, littéralement : étranglement croisés, mains en opposition) est une technique d'étranglement au sol (Shime-Waza) du judo.

Principe général[modifier | modifier le code]

  • Tori : celui qui fait l'action
  • Uke : celui qui subit l'action

Uke est sur le dos. Tori est à cheval sur Uke et engage sa main gauche le plus loin possible dans le col gauche d'Uke. Il place son pouce droit à l'intérieur du col près du pouce gauche puis contourne la tête d'Uke avec l'avant-bras. Tori soulève Uke en amenant les bras contre sa poitrine et retombe en avant en appui sur le front. L'étranglement s'obtient en tirant les coudes vers l'arrière. Tori contrôle les jambes d'Uke en plaçant ses pieds sous les cuisses de ce dernier.

Voir aussi[modifier | modifier le code]

Liens externes[modifier | modifier le code]