John Nzau Mwangangi
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| John Nzau Mwangangi | |||||
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| Informations | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Disciplines | Semi-marathon, cross-country | ||||
| Nationalité |  Kényan
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| Naissance | Mwingi |
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| Palmarès | |||||
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John Nzau Mwangangi (né le à Mwingi) est un athlète kényan, spécialiste des courses de fond.
Biographie[modifier | modifier le code]
Le , John Nzau Mwangangi s'impose dans le temps de 1 h 4 min 22 s sur le Greifenseelauf, un semi-marathon disputé autour du lac de Greifen, dans le canton de Zurich, en Suisse.
Deuxième du 5 000 mètres lors des championnats d'Afrique juniors de 2009, il remporte l'épreuve individuelle des championnats d'Afrique de cross-country 2011, devant son compatriote Stephen Kiprotich.
Le , il s'impose une deuxième fois d'affilée sur le Greifenseelauf avec un chrono de 1 h 5 min 42 s.
En 2012, lors des championnats du monde de semi-marathon de Kavarna, en Bulgarie, John Nzau Mwangangi remporte la médaille de bronze de l'épreuve individuelle en 1 h 1 min 1 s, devancé par l'Érythréen Zersenay Tadese et l'Éthiopien Deressa Chimsa. Il décroche par ailleurs le titre mondial par équipes en compagnie de Pius Maiyo Kirop et Stephen Kosgei Kibet.
Palmarès[modifier | modifier le code]
| Date | Compétition | Lieu | Résultat | Épreuve |
|---|---|---|---|---|
| 2008 | Greifenseelauf | Lac de Greifen | 1er | Semi-marathon |
| Morat-Fribourg | Fribourg | 1er | Course populaire | |
| 2009 | Greifenseelauf | Lac de Greifen | 1er | Marathon |
| 20 km de Lausanne | Lausanne | 1er | 20 kilomètres | |
| Morat-Fribourg | Fribourg | 1er | Course populaire | |
| Corrida bulloise | Bulle | 1er | Course populaire | |
| 2010 | 20 km de Paris | Paris | 1er | 20 kilomètres |
| 2011 | 20 km de Paris | Paris | 1er | 20 kilomètres |
| 2012 | Championnats du monde de semi-marathon | Kavarna | 3e | Individuel |
| 1er | Par équipes | |||
| 2015 | Marathon de Valence | Valence | 1er | Marathon |
Records[modifier | modifier le code]
| Épreuve | Performance | Lieu | Date |
|---|---|---|---|
| Semi-marathon | 59 min 45 s | Valence | |
| Marathon | 2 h 9 min 32 s | Rotterdam |
Notes et références[modifier | modifier le code]
Liens externes[modifier | modifier le code]
- Ressources relatives au sport :
