Gymnastique rythmique

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Gymnastique rythmique
Gymnastique rythmique, GR

Description de l'image  Olympic pictogram Gymnastics (rhythmic).png.
Fédération internationale Fédération internationale de gymnastique
Sport olympique depuis 1984
Description de cette image, également commentée ci-après

L'ensemble de Russie aux rubans en 2004 pendant le Tournoi International de Corbeil-Essones

La gymnastique rythmique (GR), anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS) jusqu'en 1998, est une discipline sportive à composante artistique, principalement féminine, utilisant plusieurs engins d'adresse(corde, ruban, cerceau, ballon, massues). En compétition, chaque prestation est notée selon la chorégraphie, l'adresse et le degré de difficulté. Les gymnastes peuvent évoluer individuellement, en duo, ou en équipe de 4 à 10 gymnastes. Les gymnastes peuvent commencer à tout âge mais la plupart des grandes championnes commencent vers l'âge de 3-4 ans.

Origines de la gymnastique rythmique[modifier | modifier le code]

C'est dans les années 1940, au sein des clubs de l'ex-URSS, que se développa ce sport.

En 1948, le premier championnat national soviétique fut organisé à Moscou.

Un an plus tard, la Fédération internationale de gymnastique homologue officiellement la gymnastique rythmique, en tant que sport de compétition chez les femmes.

En 1963, les premiers Championnats du Monde de Gymnastique Moderne attirent à Budapest, 28 athlètes représentant une dizaine de pays.

En 1983, la France accueille, pour la première fois, les Championnats du Monde à Strasbourg.

La discipline devient épreuve olympique l'année suivante lors des Jeux olympiques d'été de 1984 en catégorie individuelle et lors des Jeux olympiques d'été de 1996 pour les ensembles.

Engins utilisés[modifier | modifier le code]

Cinq engins sont utilisés par les gymnastes dans leur enchaînement : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban, qui doivent continuellement être maniés par la gymnaste. Parfois, il peut aussi y avoir des enchaînements individuels ou en groupe en main-libre (Pour la France, en Division Fédérale Esthétique, DFE ou Division Critérium 3, DC3, pour une fraction de l'enchaînement et pour la Suisse en catégories Individuelles P1-P3 et Ensembles G1). Durant l'enchaînement, les différentes gymnastes changent d'engins entre elles, par des échanges, ce qui est indispensable dans un groupe de plus de deux gymnastes. Un groupe peut avoir une ou plusieurs sortes d'engins. Cela diffère en fonction de la catégorie.

Composition[modifier | modifier le code]

Selon le code pointage de la FIG, un exercice de gymnastique rythmique peut être exécuté individuellement ou en ensemble de 5[1] gymnastes. Néanmoins, dans certaines catégories inférieures, un enchaînement de gymnastique rythmique peut également être réalisé en duo ou en équipe de 3 à 10 gymnastes. Il doit durer entre 1 minute et 2.45 minutes pour les CEE (Championnat par Équipes d'Etablissement) et les Excellence N2, et entre 2 minutes et 2 minutes 45 pour les Excellence N1; et être accompagné de musique généralement sans paroles (voix autorisées) mis à part certaines catégories comme le DC3 notamment. Avec le nouveau code de pointage 2013-2016, les internationales ont le droit d'avoir un enchaînement sur une musique avec des paroles. La durée de la composition est différente selon les catégories : en fédéral benjamine, le palier minimum est de 1 min 15; La norme FIG étant de 1 min 15 à 1 min 30 en individuelle et de 2 min 15 à 2 min 30 pour les ensembles.

Chaque enchaînement est noté de la manière suivante : la note finale est donnée par la somme de la note d'Exécution et de la note de Difficulté. Le total de points atteignable au maximum varie selon les catégories.

Difficulté[modifier | modifier le code]

Selon le nouveau code de pointage 2013-2016, la note de difficulté est composée de 4 parties :

  • Difficultés corporelles
  • Combinaisons de pas de danse
  • Éléments dynamiques avec rotation et lancer (aussi appelés risques)
  • Maitrise d'engin

Les difficultés corporelles d'une chorégraphie sont répertoriées dans 3 catégories :

  • les sauts
  • les équilibres
  • les rotations.

Chaque famille d'éléments techniques (aussi appelée groupe corporel) doit être représentée de manière équilibrée (min. 2, max 4). Le groupe souplesses et ondes ne figure plus dans le nouveau code de pointage. les difficultés de cet ancien groupe sont réparties entre les équilibres et les sauts.

Chaque élément technique (aussi appelé difficulté) possède une valeur particulière, mais le nouveau code ne connait plus les groupes de difficultés (de A pour les plus simples jusqu'à I ou J). À chaque difficulté est attribuée un nombre de points lorsqu'elle est correctement réalisée (de 0,10 à 0.50). Au début de la compétition, chaque gymnaste ou ensemble doit remplir une fiche de composition où figurent toutes les difficultés qu'elle (il) réalisera lors de son passage, la totalité des points de Difficulté ne pouvant dépasser 10 points. (⇒ en France, ce paragraphe ne concerne que les gymnastes FFG et non les UFOLEP)

Équilibres[modifier | modifier le code]

Équilibre sur un pied.

Ils peuvent être effectués debout (maintien sur une jambe et sur demi-pointe) ou au sol (maintien sur un genou, ou pied). Un équilibre doit être nettement maintenu. Il existe également plusieurs sortes d'équilibres : en retiré, sur le côté, attitude...

Ceux-ci peuvent se mettre en place de deux façons: en relevé ou en piqué. Le relevé consiste à se placer en équilibre sur jambe tendue par une flexion du genou et de la cheville. On part d'un appui du talon au sol à une élévation sur demi-pointe.

Pivots[modifier | modifier le code]

Il s'agit de tourner sur une jambe et sur demi-pointes, et de faire au minimum un tour. Les pivots ont les mêmes noms que les équilibres : en retiré, sur le côté, attitude, arabesque, cosaque...

Sauts[modifier | modifier le code]

Saut.

La gymnaste effectue une figure en l'air (en sautant). Il existe plusieurs sortes de sauts : enjambé, 1 ou 2 boucle, carpé, cabriole, cosaque, saut de biche, saut, ciseau, saut groupé, biche boucle, biche battu, saut de chat… Ils sont en général précédés d'un pas chassé et/ou d'un pied d'appel.

Tous sauts se réalisent en 3 phases : impulsion, suspension, réception. En fin d’impulsion, il y a une extension complète de la jambe du sol. Lors de l'envol, la position est clairement définie. En réception, il y a une flexion de la cheville et du genou pour amortir.

Exécution[modifier | modifier le code]

L’exécution est très importante car elle détermine la moitié de la note finale de la gymnaste. Cette partie représente les fautes commises par la gymnaste. Avec le nouveau code de pointage et la disparition de la note artistique, la note d’exécution comporte désormais les fautes artistiques et les fautes techniques, c’est-à-dire par exemple les chutes d'engin et les déplacements de la gymnaste, maniement incorrect de l'engin (ballon griffé, altération du dessin du ruban, etc.), technique corporelle incorrecte (pointes, bras ou jambes non tendus, perte d'équilibre, synchronisation…)..

Composantes artistiques[modifier | modifier le code]

L'unité de la composition, l'harmonie entre la musique et le mouvement, l'expression corporelle et l'utilisation de l'espace sont autant de domaines ou des fautes artistiques peuvent entraîner des déductions en exécution.

La chorégraphie de la gymnaste doit être aussi variée que possible, c'est-à-dire utiliser les changements de niveau, d'énergie, de direction, de déplacements et mettre en œuvre tous les groupes corporels et maniements possibles (mouvement en huit, circumductions, lancers, échappés, roulés, etc.). Pour les enchaînements en équipe, en plus de tout cela, un nombre de formations (en cercle, diagonale, quinconce...) est demandé. Mains gauche et droite doivent posséder un travail équilibré.

La gymnaste doit absolument être accompagnée de musique lors de son passage devant le jury. Les musiques utilisées peuvent être instrumentales ou contenir des voix. D'après le nouveau code de pointage entré en vigueur cette année, une gymnaste est autorisée à avoir une musique avec des paroles pour un de ses exercices uniquement. Le manque de relation entre la musique et la chorégraphie est sévèrement pénalisé.

Catégories de compétition en France[modifier | modifier le code]

Catégories FFG (Fédération française de gymnastique)[modifier | modifier le code]

Il existe de nombreuses catégories, classées par âge et par niveau.

Classement par âge :

  • Poussines
  • Benjamines
  • Minimes
  • Cadettes
  • Juniors
  • Seniors

Classement par catégorie :

  • Coupe formation
  • Division régionale
  • Division critérium 1,2,3,4
  • Division critérium zone
  • Division inter-national
  • Division Fédérale 1,2
  • Nationale A et B
  • Division nationale 1,2,3,4
  • Avenir
  • Espoir

Par groupe :

  • promotion
  • semi-libre
  • créatif
  • libre

Fédération UFOLEP[modifier | modifier le code]

La Fédération UFOLEP (Union Française des Œuvres Laïques d’Education Physique) est une fédération affinitaire qui ne dépasse pas les championnats nationaux. Il existe de nombreuses catégories classées par âge et niveau :

Équipes :

  • Masse-chorégraphié
  • Pré-collectif 1, 2
  • Pré-excellence 1, 2
  • Excellence 1, 2, 3, 4
  • Nationale 2, 3, 4
  • Nationale A
  • Festi-jeune
  • Festival

Duos:

  • Duo excellence 1, 2
  • Duo nationale
  • Duo nationale A

Individuel:

  • Honneur
  • Excellence
  • Nationale
  • Nationale B
  • Nationale A

Les plus petites catégories sont débutante, initiée, masse (équipe), confirmée (individuel), espoir (individuel). En individuel, elles sont récompensées par des diplômes de participation pour catégories débutantes et des diplômes de couleur pour les autres (le rouge étant le meilleur). En équipes, les débutantes et les initiées sont récompensées par des diplômes de participation, les masses peuvent participer à des compétitions départementales et régionales (par équipe de 4), mais elles ne peuvent pas participer au championnat de France. La participation aux championnats nationaux est possible à partir de 11 ans. En individuel, les plus jeunes peuvent aller jusqu'en Zone ou inter-région. Pour le classement par âge, il est marqué par des chiffres : 1 pour 11/12 ans, 2 pour 13/14 ans, 3 pour 15/16, 4 pour 17 et +. (exemple : Excellence 1 pour des jeunes de 11/12 ans)

Catégories FSCF[modifier | modifier le code]

La FSCF (Fédération sportive et culturelle de France) propose également de pratiquer la gymnastique rythmique. Il existe différentes divisions selon les âges. Attention, il faut compter une année de décalage par rapport à la FFG.

  • Poussines
  • Jeunesses (Benjamine et Minime)
  • Ainées (Cadette, Junior et Sénior)

Les différents niveaux en individuelle et en équipe sont :

  • en poussines :P5 P4 P3 P2 P1
  • en jeunesses : J5, J4, J3, J2, J1
  • en ainées : A5, A4, A3, A2, A1, A fédéral, A+

Le chiffre indique la difficulté du niveau, 1 pour le plus difficile. A+ est une catégorie spéciale accessible aux gymnastes de plus de 22 ans. Le niveau A fédéral est au-dessus du niveau 1 et n'existe que pour les Aînées. Il y a un peu moins de catégories en ensemble et en duo, avec la même logique de noms.

En plus des compétitions départementales et/ou régionales, certaines gymnastes ont accès à des rencontres nationales (il n'y a pas de sélection) :

  • Les catégories de niveau 1, 2 en individuelle et en ensemble, ainsi que les A fédérale et les A+ ont accès au championnat fédéral (championnat de France)
  • Les catégories de niveau 3 et 4 en ensemble ont accès à un challenge fédéral
  • Des équipes d'individuelles de niveau 3 combinées avec des duos de niveaux 1, 2 ou 3 ont également accès à un challenge fédéral

Gymnastes célèbres[modifier | modifier le code]

Grandes Compétitions[modifier | modifier le code]

Il y a une grande quantité d'événement lié à la gymnastique rythmique, dans le monde et même au niveau national. Ci-dessous vous pouvez voir une liste des principales compétitions de ce sport. Les championnats qui regroupent des gymnastes du monde entier sont les suivants[2]:

  • Jeux olympiques: les JO se déroule tous les quatre ans, cette compétition rassemble les gymnastes qui sont parvenues à ce qualifier pour le plus grand événement sportif de la planète. Une nation peut qualifier une équipe et trois participantes individuelles au maximum[3].
  • Coupe du monde: ce tournoi est organisé par saison. Il est divisé en plusieurs étapes qui se déroulent tout au long de l'année civil. Le vainqueur est désigné en additionnant les performances réalisées durant les différentes étapes.
  • Jeux mondiaux: les Jeux mondiaux se déroulent tous les quatre ans, cette compétition rassemble l'ensemble des disciplines non olympique, mais reconnue par le CIO. En dépit d'être un sport olympique la gymnastique rythmique a été admise au programme des Jeux mondiaux pour répondre à la grande demande des gymnastes du monde entier.

Il existe aussi des compétitions continentales[4]:

  • Jeux asiatiques: ont lieu tous les quatre ans. Rassemble toutes les nations du continent asiatique.
  • Championnats d'Europe: concours organisé tous les deux ans de 1978 à 1998. Depuis cette compétition est devenue annuelle.
  • Jeux sud-américains: organisés tous les quatre ans. Seuls les pays du continent sud-américain participe.

Œuvres de fiction[modifier | modifier le code]

Voir aussi[modifier | modifier le code]

Notes et références[modifier | modifier le code]

Références[modifier | modifier le code]

  1. Code de pointage FIG 2013-16, page 28, paragraphe 1.1
  2. « Gymnastique rythmique », sur www.francefootball.fr (consulté le 30 juin 2012)
  3. figure CODE DE POINTS 2009 - Gymnastique Rythmique, Article 2 - 2.1.1. Figure, en Suisse en 2009.
  4. « Gymnastique rythmique », sur www.francefootball.fr (consulté le 30 juin 2012)

Bibliographie[modifier | modifier le code]

  • Code FIG 2005 de Gymnastique Rythmique.

Liens externes[modifier | modifier le code]

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