Fleurs de Bach

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Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux réalisés à partir de trente-huit essences de fleurs. Elles sont nommées selon leur concepteur, le Dr Edward Bach (1886-1936), médecin anglais spécialisé notamment en chirurgie et bactériologie s'intéressant également à l'homéopathie, qui mène ses recherches sur le sujet de 1928 à 1936. Les Fleurs de Bach visent à rétablir l'équilibre émotionnel.

À cette date (2010), il n'existe pas de démonstration scientifique de leur efficacité (voir chapitre Critiques scientifiques).

Origines de la théorie

Edward Bach pensait que l'équilibre émotionnel avait une influence positive sur la santé physique, tandis que le déséquilibre se traduisait par un impact négatif. Il s'intéresse davantage à la personne et à ses états émotionnels qu'à la maladie et ses symptômes. Les élixirs floraux ont pour objectif principal de stimuler la vitalité et d'harmoniser la vie psychique, en agissant sur les états émotionnels.

Le procédé de fabrication

Tout comme l'homéopathie, la thérapie florale se présente comme une thérapie globale de l'individu. Les essences de fleurs sont recueillies à partir de fleurs saines infusées dans de l'eau de source, au soleil pendant 3 heures. Une autre méthode est la décoction, c'est-à-dire que les fleurs sont recueillies à partir de plantes saines, portées à ébullition durant trente minutes. Il n'y a pas de dynamisation avec les « fleurs de Bach ».

Les trente-huit essences florales de Bach

Voici les propriétés des préparations déterminées par Edward Bach. Le tableau présenté ici est une schématisation très simplifiée  :

Émotions et sentiments négatifs	Fleurs de Bach	Somatisations éventuelles	Sentiments positivés
Cache ses soucis derrière un masque jovial	Agrimony Aigremoine	Agitation, douleurs vertébrales, troubles intestinaux	Accepter ses qualités et ses défauts
Peur ou inquiétude sans raison apparente	Aspen Tremble	Troubles de la sexualité, du sommeil, vertiges, tremblements.	Confiance en soi et sentiment de sécurité
Critique avec intolérance	Beech Hêtre	Constipation, hémorroïdes, douleurs articulaires	Indulgence, tolérance
Difficulté à dire non, veut toujours plaire	Centaury Centaurée	Douleurs vertébrales, troubles cardiaques.	Donne sagesse discernement et répondant
Doute dans sa capacité de jugement	Cerato Plumbago	Insomnie, vertiges, troubles nerveux.	Renouer avec sa certitude intérieure
Peur de perdre le contrôle de soi et de ses impulsions	Cherry plum Prunus	Troubles cutanés et hépato biliaires.	Apaisement et sang-froid en toutes circonstances, lucidité
Répète des erreurs sans tenir compte des expériences antérieures	Chestnut Bud Bourgeon de marronnier	Céphalées, migraines, troubles cutanés.	Compréhension et intégration des expériences vécues
Protecteur à l'excès, possessif, égoïste	Chicory Chicorée	Toux, angines, troubles urinaires, boulimie.	Don de soi
Rêverie, pas en prise avec le réel	Clematis Clématite	Somnolence, alternance boulimie, anorexie.	Réaliste, présent, inspiré
Mauvaise image de soi, sentiment de honte, de saleté	Crab Apple Pommier sauvage	Fatigue, nausées, vomissements, troubles cutanés.	S'accepter, purifier ses pensées
Sentiment d'être dépassé par les responsabilités	Elm Orme	Céphalées, vertiges, douleurs vertébrales, troubles intestinaux.	Efficace, sait lâcher prise
Facilement découragé, hésitant	Gentian Gentiane	Dépression, problèmes ostéo-articulaires.	Confiance et persévérance
Désespoir, pessimisme	Gorse Ajonc	Teint jaunâtre, cernes, toux, tremblements, palpitations.	Foi, espoir et certitude
Égocentrique, n'aime pas être seul, bavard à l'excès	Heather Bruyère	Angine, enrouement, hypertension, hypocondrie	Altruisme, écoute de l'autre
Haine, envie, suspicion, colère	Holly Houx	Troubles cutanés, intestinaux, urinaires.	Esprit généreux, compréhensif, tolérant
Nostalgie, « mal du pays », regrets	Honeysuckle Chèvrefeuille	Troubles pulmonaires, troubles lors de changements.	Vivre son présent riche de son passé
Manque d'entrain, fatigue devant le quotidien	Hornbeam Charme	Hypertension, arythmie, douleurs articulaires.	Redémarrer, repartir, retrouver son entrain
Impatient, irritable	Impatiens Impatience	Douleurs articulaires, hypertension, troubles digestifs.	Détendu, tolérant, doux avec les autres
Manque de confiance en soi, sentiment d'infériorité	Larch Mélèze	Céphalées vertiges, troubles rénaux et vésicaux et ostéo articulaires.	Déterminé, capable, sans crainte du résultat
Peur de choses définies, timidité	Mimulus Mimule	Angines, brûlures d'estomac, diarrhée.	Sûreté de soi, tranquillité
Noire tristesse sans raison apparente	Mustard Moutarde	Brûlures d'estomac, manque d'appétit, réflexes lents.	Stabilité, paix intérieure, humeur égale
Continue à lutter malgré tout	Oak Chêne	Épuisement, douleurs lombaires, palpitations.	Force, patience, constance, mesure
Épuisement, au bout du rouleau	Olive Olivier	Nausées, vomissements, somnolence.	Ressourcement, énergie retrouvée
Culpabilité, sentiment d'être responsable de tout	Pine Pin sylvestre	Diarrhée, constipation, troubles cardiaques et urinaires.	Jugement clair, humilité
Peur pour les autres, craindre le pire pour eux, « Mère Poule »	Red Chestnut Marronnier Rouge	Diarrhée, constipation, hypertension, palpitations, troubles respiratoires.	Confiant dans les expériences vécues par autrui
Terreur, peur, panique, cauchemars	Rock Rose Hélianthème	Diarrhée, état de choc, troubles nerveux.	Grand courage, oubli de soi, force de volonté
Dur avec soi-même, strict et rigide dans ses principes	Rock Water Eau de Roche	Constipation chronique, troubles alimentaires et menstruels.	S'accorder de la joie de vivre, garder un esprit souple
Indécision et difficulté à choisir entre deux options	Scleranthus Alène	Diarrhée, constipation, mal des transports, troubles du sommeil.	Résolution, capacité à choisir
Chagrin, peine, douleur	Star Of Bethelem Étoile de Bethléem	Nausées, vomissements, névralgies, troubles cutanés.	S'ouvrir à la consolation, paix intérieure
Sentiment d'être au bord du gouffre	Sweet Chestnut Châtaignier	Douleurs d'estomac, vieillissement de la peau.Troubles alimentaires.	S'ouvrir à la lumière, contrôler les émotions
Enthousiaste à l'excès, cherche à imposer ses convictions	Vervain Verveine	Douleurs vertébrales, toux, problèmes cutanés.	Modération, « Être » plutôt que « Faire »
Dominateur, inflexible	Vine Vigne	Hypertension artérielle, troubles gastriques, intestinaux et ostéo-articulaires.	Respect d'autrui, autorité sage et encourageante
Besoin de protection surtout lors de changements majeurs dans sa vie	Walnut Noyer	Douleurs articulaires, hypertension artérielle, troubles du sommeil.	Constance, sens d'identité, protection
Préférence pour la solitude, fier, distant	Water Violet Violette d'eau	Hypertension artérielle, troubles ostéo-articulaires, troubles du sommeil et de l'appétit.	Mettre discrètement ses capacités au service d'autrui
Idées envahissantes et non désirées, préoccupations	White Chestnut Marronnier Blanc	Troubles nerveux, de la sexualité, et du sommeil.	Esprit calme, orientation constructive des pensées
Doutes sur le bon chemin à prendre dans la vie	Wild Oat Folle-avoine	Troubles hépato-biliaires, menstruels et sexuels.	Talent, ambition.
Résignation, apathie, passivité.	Wild Rose Églantine	Fatigue, pertes de mémoire, troubles digestifs.	Dynamique, avisé, enthousiaste.
Ressentiment, apitoiement sur son sort.	Willow Saule	Boulimie, névralgies, troubles hépatiques et gastriques.	Reconnaître ses responsabilités, manifester son humour.

Classification des fleurs de Bach

Les fleurs de Bach ont été classées en 7 groupes d'émotions

Emotions	Nom des Fleurs (en anglais)	Nom des Fleurs (en français)
Peur	Mimulus Cherry Plum Aspen Red Chestnut Rock Rose	Mimule Prunus Tremble Marronnier rouge Hélianthème
Hypersensibilité aux influences et aux idées des autres	Centaury Agrimony Walnut Holly	Centaurée Aigremoine Noyer Houx
Solitude	Heather Water Violet Impatiens	Bruyère Violette d'eau Impatiente
Doute	Cerato Gorse Scleranthus Hornbeam Gentian Wild Oat	Plumbago Ajonc Alène Charme Gentiane Folle-avoine
Souci excessif du bien-être d'autrui	Vervain Chicory Vine Rock Water Beech	Verveine Chicorée Vigne Eau de Roche Hêtre
Désintérêt	Clematis White Chestnut Honey Suckle Mustard Wild Rose Chestnut Bud Olive	Clématite Marronnier blanc Chèvrefeuille Moutarde Eglantier Bourgeon du marronnier Olivier
Abattement - Désespoir	Pine Willow Elm Oak Star Of Bethelem Crab Apple Sweet Chestnut Larch	Pin sylvestre Saule Orme Chêne Etoile de Bethléem Pomme sauvage Châtaignier Mélèze

Protocole de détermination des caractéristiques des fleurs

Bach parvint à ses découvertes par l'exercice des moyens sensibles de l'intuition et de l'inspiration. Il déclara qu'il lui suffisait de tenir une fleur ou de goûter un pétale pour connaître intuitivement sa qualité thérapeutique. Etant médecin, il utilisait ensuite les remèdes découverts auprès de ses patients. Seulement, aucune de ses fleurs n'a été étayée par expérimentation sur un échantillon de gens, ce qui laisse penser que Bach décida les associations fleurs - états psychologiques, sans les argumenter. Ernst pense que les élixirs ont des caractéristiques qui ne dépassent pas l'effet placebo.

Critiques scientifiques

Les Fleurs de Bach sont qualifiées par leurs utilisateurs de remèdes « subtils » naturels ayant un impact sur le psychisme ^{[réf. nécessaire]}. Une étude récente a conclu que l'hypothèse : « les fleurs de Bach auraient un effet supérieur à un placebo », n'est pas soutenue par les études cliniques rigoureuses réalisées. Toutes les études ont été réalisées sur un faible nombre de personnes, mais les études qui ont utilisé la meilleure méthodologie sont celles qui ne montrent pas d'effet supérieur à un placebo.

Selon ces recherches, l'effet des fleurs de Bach s'apparenterait donc à un effet placebo, renforcé par l'introspection de l'état émotionnel du patient ou simplement par le fait d'être écouté par le praticien. L'acte qui consiste à sélectionner et à prendre le remède agirait dans cette hypothèse comme un rituel relaxant.

Autres élixirs

Dans les années 1990, Philippe Deroide (Laboratoires DEVA), Andréas Korte (Elixirs PHIessences), Ian White (Bush australien), Machaelle Small Wright (Perelandra), Marion Leigh (Findhorn flower essences), etc. se sont inspirés de l'apport de Bach pour créer leurs propres élixirs floraux, de minéraux ou d'animaux.

Bibliographie

• Alain Horvilleur, Fleurs de Bach et homéopathie – Le duo gagnant, Testez éditions, 2007
• Annie Guibert, Fleurs de Bach, fleur de soi, Editions Médicis, 2008
• Marie-Dominique Lejosne, Fleurs de Bach, guide simple et pratique, Editions d'Utovie, 2011
• Dr Edward Bach, "La guérison par les Fleurs", Editions Le Courrier du Livre, 2010
• Stefan Ball, "Le guide des Fleurs de Bach" Editions Larousse Poche, 2010
• Nora Weeks, "Les découvertes médicales d'Edward Bach, médecin", Editions Le Courrier du Livre 2010

Bibliographie critique

• Richard Monvoisin, Les fleurs de Bach, Enquête au pays des élixirs, Book-e-book.com, 2008 (ISBN 978-2-915312-14-0)

Voir aussi

• Edward Bach
• Flore
• Botanique
• Homéopathie
• Naturopathie
• Phytothérapie
• Aromathérapie
• Gemmothérapie
• Médecine parallèle
• Pseudo science

Liens externes

• (en) The Bach Center
• Correspondant du Centre Bach en France

Liens critiques

• [PDF] Elixirs floraux de Bach - Quintessence d’une illusion Dossier zététique.
• Fleurs de Bach : une action avérée sur l’esprit critique