Fleurs de Bach

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Aigremoine

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux réalisés à partir de trente-huit essences de fleurs. Elles tiennent leur nom de celui de leur concepteur, le Dr Edward Bach (1886-1936), médecin anglais spécialisé notamment en chirurgie et bactériologie, s'intéressant également à l'homéopathie, qui mena des recherches sur l'usage des fleurs de 1928 à 1936. Ces préparations ont pour objectif de ré-harmoniser les états d'esprit.

Les examens systématiques des essais cliniques de remèdes à base de fleurs de Bach n'ont pas montré d'effet au delà du placebo[1],[2].

Origine[modifier | modifier le code]

Edward Bach pensait que l'équilibre émotionnel avait une influence positive sur la santé physique, tandis que le déséquilibre se traduisait par un impact négatif. Il s'intéresse davantage à la personne et à ses états émotionnels qu'à la maladie et ses symptômes. Les élixirs floraux ont pour objectif principal de stimuler la vitalité et d'harmoniser la vie psychique, en agissant sur les états émotionnels.

Le procédé de fabrication[modifier | modifier le code]

Tout comme l'homéopathie, la thérapie florale se présente comme une thérapie globale de l'individu. Il existe deux méthodes de fabrication. L'une, nommée "solaire" où les fleurs sauvages sont cueillies et infusées dans de l'eau de source par l'action du soleil, pendant 3 heures. L'autre méthode est faite par ébullition. Dans ce cas, les fleurs sont recueillies à partir de plantes sauvages puis portées à ébullition durant trente minutes. Il n'y a pas de dynamisation avec les « fleurs de Bach ».

Les trente-huit essences florales de Bach[modifier | modifier le code]

Les propriétés des préparations déterminées par Edward Bach[réf. nécessaire] sont présentées en un tableau schématique et très simplifié  :

Émotions et sentiments négatifs Fleurs de Bach Somatisations éventuelles Sentiments positivés
Cache ses soucis derrière un masque jovial Agrimony

Aigremoine

Agitation, douleurs vertébrales, troubles intestinaux Accepter ses qualités et ses défauts
Peur ou inquiétude sans raison apparente Aspen

Tremble

Troubles de la sexualité, du sommeil, vertiges, tremblements. Confiance en soi et sentiment de sécurité
Critique avec intolérance Beech

Hêtre

Constipation, hémorroïdes, douleurs articulaires Indulgence, tolérance
Difficulté à dire non, veut toujours plaire Centaury

Centaurée

Douleurs vertébrales, troubles cardiaques. Donne sagesse discernement et répondant
Doute dans sa capacité de jugement Cerato

Plumbago

Insomnie, vertiges, troubles nerveux. Renouer avec sa certitude intérieure
Peur de perdre le contrôle de soi et de ses impulsions Cherry plum

Prunus

Troubles cutanés et hépato biliaires. Apaisement et sang-froid en toutes circonstances, lucidité
Répète des erreurs sans tenir compte des expériences antérieures Chestnut Bud

Bourgeon de marronnier

Céphalées, migraines, troubles cutanés. Compréhension et intégration des expériences vécues
Protecteur à l'excès, possessif, égoïste Chicory

Chicorée

Toux, angines, troubles urinaires, boulimie. Don de soi
Rêverie, pas en prise avec le réel Clematis

Clématite

Somnolence, alternance boulimie, anorexie. Réaliste, présent, inspiré
Mauvaise image de soi, sentiment de honte, de saleté Crab Apple

Pommier sauvage

Fatigue, nausées, vomissements, troubles cutanés. S'accepter, purifier ses pensées
Sentiment d'être dépassé par les responsabilités Elm

Orme

Céphalées, vertiges, douleurs vertébrales, troubles intestinaux. Efficace, sait lâcher prise
Facilement découragé, hésitant Gentian

Gentiane

Dépression, problèmes ostéo-articulaires. Confiance et persévérance
Désespoir, pessimisme Gorse

Ajonc

Teint jaunâtre, cernes, toux, tremblements, palpitations. Foi, espoir et certitude
Égocentrique, n'aime pas être seul, bavard à l'excès Heather

Bruyère

Angine, enrouement, hypertension, hypocondrie Altruisme, écoute de l'autre
Haine, envie, suspicion, colère Holly

Houx

Troubles cutanés, intestinaux, urinaires. Esprit généreux, compréhensif, tolérant
Nostalgie, « mal du pays », regrets Honeysuckle

Chèvrefeuille

Troubles pulmonaires, troubles lors de changements. Vivre son présent riche de son passé
Manque d'entrain, fatigue devant le quotidien Hornbeam

Charme

Hypertension, arythmie, douleurs articulaires. Redémarrer, repartir, retrouver son entrain
Impatient, irritable Impatiens

Impatience

Douleurs articulaires, hypertension, troubles digestifs. Détendu, tolérant, doux avec les autres
Manque de confiance en soi, sentiment d'infériorité Larch

Mélèze

Céphalées vertiges, troubles rénaux et vésicaux et ostéo articulaires. Déterminé, capable, sans crainte du résultat
Peur de choses définies, timidité Mimulus

Mimule

Angines, brûlures d'estomac, diarrhée. Sûreté de soi, tranquillité
Noire tristesse sans raison apparente Mustard

Moutarde

Brûlures d'estomac, manque d'appétit, réflexes lents. Stabilité, paix intérieure, humeur égale
Continue à lutter malgré tout Oak

Chêne

Épuisement, douleurs lombaires, palpitations. Force, patience, constance, mesure
Épuisement, au bout du rouleau Olive

Olivier

Nausées, vomissements, somnolence. Ressourcement, énergie retrouvée
Culpabilité, sentiment d'être responsable de tout Pine

Pin sylvestre

Diarrhée, constipation, troubles cardiaques et urinaires. Jugement clair, humilité
Peur pour les autres, craindre le pire pour eux, « Mère Poule » Red Chestnut

Marronnier Rouge

Diarrhée, constipation, hypertension, palpitations, troubles respiratoires. Confiant dans les expériences vécues par autrui
Terreur, peur, panique, cauchemars Rock Rose

Hélianthème

Diarrhée, état de choc, troubles nerveux. Grand courage, oubli de soi, force de volonté
Dur avec soi-même, strict et rigide dans ses principes Rock Water

Eau de Roche

Constipation chronique, troubles alimentaires et menstruels. S'accorder de la joie de vivre, garder un esprit souple
Indécision et difficulté à choisir entre deux options Scleranthus

Alène

Diarrhée, constipation, mal des transports, troubles du sommeil. Résolution, capacité à choisir
Chagrin, peine, douleur Star Of Bethelem

Étoile de Bethléem

Nausées, vomissements, névralgies, troubles cutanés. S'ouvrir à la consolation, paix intérieure
Sentiment d'être au bord du gouffre Sweet Chestnut

Châtaignier

Douleurs d'estomac, vieillissement de la peau.Troubles alimentaires. S'ouvrir à la lumière, contrôler les émotions
Enthousiaste à l'excès, cherche à imposer ses convictions Vervain

Verveine

Douleurs vertébrales, toux, problèmes cutanés. Modération, « Être » plutôt que « Faire »
Dominateur, inflexible Vine

Vigne

Hypertension artérielle, troubles gastriques, intestinaux et ostéo-articulaires. Respect d'autrui, autorité sage et encourageante
Besoin de protection surtout lors de changements majeurs dans sa vie Walnut

Noyer

Douleurs articulaires, hypertension artérielle, troubles du sommeil. Constance, sens d'identité, protection
Préférence pour la solitude, fier, distant Water Violet

Violette d'eau

Hypertension artérielle, troubles ostéo-articulaires, troubles du sommeil et de l'appétit. Mettre discrètement ses capacités au service d'autrui
Idées envahissantes et non désirées, préoccupations White Chestnut

Marronnier Blanc

Troubles nerveux, de la sexualité, et du sommeil. Esprit calme, orientation constructive des pensées
Doutes sur le bon chemin à prendre dans la vie Wild Oat

Folle-avoine

Troubles hépato-biliaires, menstruels et sexuels. Talent, ambition.
Résignation, apathie, passivité. Wild Rose

Églantine

Fatigue, pertes de mémoire, troubles digestifs. Dynamique, avisé, enthousiaste.
Ressentiment, apitoiement sur son sort. Willow

Saule

Boulimie, névralgies, troubles hépatiques et gastriques. Reconnaître ses responsabilités, manifester son humour.

Classification des fleurs de Bach[modifier | modifier le code]

Les fleurs de Bach ont été classées en 7 groupes d'émotions[réf. nécessaire] :

Emotions Nom des fleurs (en anglais) Nom des fleurs (en français)
Peur
Mimulus
Cherry Plum
Aspen
Red Chestnut
Rock Rose
Mimule
Prunus
Tremble
Marronnier rouge
Hélianthème
Hypersensibilité aux influences et aux idées des autres
Centaury
Agrimony
Walnut
Holly
Centaurée
Aigremoine
Noyer
Houx
Solitude
Heather
Water Violet
Impatiens
Bruyère
Violette d'eau
Impatiente
Doute
Cerato
Gorse
Scleranthus
Hornbeam
Gentian
Wild Oat
Plumbago
Ajonc
Alène
Charme
Gentiane
Folle-avoine
Souci excessif du bien-être d'autrui
Vervain
Chicory
Vine
Rock Water
Beech
Verveine
Chicorée
Vigne
Eau de Roche
Hêtre
Désintérêt
Clematis
White Chestnut
Honey Suckle
Mustard
Wild Rose
Chestnut Bud
Olive
Clématite
Marronnier blanc
Chèvrefeuille
Moutarde
Eglantier
Bourgeon du marronnier
Olivier
Abattement - Désespoir
Pine
Willow
Elm
Oak
Star Of Bethelem
Crab Apple
Sweet Chestnut
Larch
Pin sylvestre
Saule
Orme
Chêne
Étoile de Bethléem
Pomme sauvage
Châtaignier
Mélèze

Protocole de détermination des caractéristiques des fleurs[modifier | modifier le code]

Bach parvint à ses découvertes par l'exercice des moyens sensibles de l'intuition et de l'inspiration. Il déclara qu'il lui suffisait de tenir une fleur ou de goûter un pétale pour connaître intuitivement sa qualité thérapeutique. Étant médecin, il utilisait ensuite les remèdes découverts auprès de ses patients. Seulement, aucune de ses fleurs n'a été étayée par expérimentation sur un échantillon de gens, ce qui laisse penser que Bach décida les associations fleurs - états psychologiques, sans les argumenter. Ernst pense que les élixirs ont des caractéristiques qui ne dépassent pas l'effet placebo[3].

Critiques scientifiques[modifier | modifier le code]

Une étude récente a conclu que « l'hypothèse selon laquelle les fleurs de Bach auraient un effet supérieur à un placebo n'est pas soutenue par les études cliniques rigoureuses réalisées»[4],[5],[6].

Selon ces recherches, l'effet des fleurs de Bach s'apparenterait donc à un effet placebo, renforcé par l'introspection de l'état émotionnel du patient ou simplement par le fait d'être écouté par le praticien. L'acte qui consiste à sélectionner et à prendre le remède agirait dans cette hypothèse comme un rituel relaxant.

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. Thaler K, Kaminski A, Chapman A, Langley T, Gartlehner G, « Bach Flower Remedies for psychological problems and pain: a systematic review », BMC Complement Altern Med, vol. 9,‎ 26 mai 2009, p. 16 (PMID 19470153, PMCID 2695424, DOI 10.1186/1472-6882-9-16)
  2. Ernst E, « "Flower remedies": a systematic review of the clinical evidence », Wiener Klinische Wochenschrift, vol. 114, no 23–24,‎ 2002, p. 963–966 (PMID 12635462)
  3. http://www.pseudo-sciences.org/article.php3?id_article=590 Fleurs de Bach : une action avérée sur l’esprit critique
  4. « The hypothesis that flower remedies are associated with effects beyond a placebo response is not supported by data from rigorous clinical trials. » in (en) E. Ernst « “Flower remedies”: a systematic review of the clinical evidence » Wiener Klinische Wochenschrift 2002;114(23-24):963-966. PMID 12635462
  5. (en) H. Walach, C. Rilling, U. Engelke « Efficacy of Bach-flower remedies in test anxiety: a double-blind, placebo-controlled, randomized trial with partial crossover » Journal of Anxiety Disorders 2001;15(4):359-366. PMID 11474820
  6. (en) Pintov S, Hochman M, Livne A, Heyman E, Lahat E. « Bach flower remedies used for attention deficit hyperactivity disorder in children — a prospective double blind controlled study » European Journal of Paediatric Neurology 2005;9(6):395-398. PMID 16257245

Voir aussi[modifier | modifier le code]

Sur les autres projets Wikimedia :

Bibliographie[modifier | modifier le code]

Ouvrages[modifier | modifier le code]

  • Alain Horvilleur, Fleurs de Bach et homéopathie – Le duo gagnant, Testez éditions, 2007
  • Annie Guibert, Fleurs de Bach, fleur de soi, Éditions Médicis, 2008
  • Marie-Dominique Lejosne, Fleurs de Bach, guide simple et pratique, Éditions d'Utovie, 2011
  • Dr Edward Bach, La guérison par les Fleurs, Éditions Le Courrier du Livre, 2010
  • Stefan Ball, Le guide des Fleurs de Bach, Éditions Larousse Poche, 2010
  • Nora Weeks, Les découvertes médicales d'Edward Bach, médecin, Éditions Le Courrier du Livre 2010
  • Dr Pascale Millier, Les Fleurs de Bach, Éditions Eyrolles Pratiques 2010
  • Mechthild Scheffer, Erika Laïs, Manuel complet des quintessences florales du Dr Edward Bach : Initiation, perfectionnement, Éditions Le Courrier du Livre, 2011

Ouvrages critiques[modifier | modifier le code]

  • Richard Monvoisin, Les fleurs de Bach, Enquête au pays des élixirs, Book-e-book.com, 2008 (ISBN 978-2-915312-14-0)

Articles connexes[modifier | modifier le code]

Liens externes[modifier | modifier le code]