Dette de sommeil

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La dette de sommeil est un terme qui conceptualise l'effet cumulé du manque de sommeil. Une grande dette de sommeil, par exemple, suggère qu'une personne est mentalement et physiquement fatiguée à cause d'un sommeil insuffisant.

La dette de sommeil est une des principales causes d'accidents de la route.

La dette de sommeil serait égale au manque de sommeil cumulé sur les 15 derniers jours d'un individu[réf. souhaitée]. Au delà le corps semblerait ne pas tenir compte du manque de sommeil[réf. souhaitée].

Notes et références[modifier | modifier le code]

Voir aussi[modifier | modifier le code]