Décalade

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Descente en falaise.

La décalade est une activité sportive qui consiste à descendre des parois verticales en effectuant une descente face contre terre.

Définition[modifier | modifier le code]

La pratique de ce sport consiste à descendre des parois verticales telles que des édifices, ponts, falaises, murs d’écoles, arénas et salles de spectacles, en effectuant une descente face contre terre à la mission impossible. L'activité demande peu d'effort outre le fait de prendre le contrôle sur soi en réalisant une descente contrôlée. Le décaladeur est assisté par un entraineur niveau 4, qui l’accompagne dès son départ, en plus de 2 techniciens de niveau 2 et 3 à la sécurité au bas de la descente. Avec la corde en main pour le freinage de secours, ces techniciens préviennent également les déséquilibres et fournissent l’appui lors des atterrissages. Lors de la descente, le décaladeur est toujours en tension, donc toujours en sécurité et sous contrôle. Il n’y a donc pas de relâchement dans la corde, aucune secousse ni de rebondissement. Le décaladeur peut donc profiter de la sensation qui s’empare de lui en toute sécurité.

En fait la décalade est beaucoup plus extrême mentalement que physiquement. Pratiquement n’importe qui peut en faire. Pas besoin d’être un athlète, d’être fort ou rapide, il suffit de garder le contrôle sur soi-même, faire confiance à l’équipe, au matériel et surtout à soi-même. Le décaladeur, lui, conserve toujours l’option de poursuivre ou d’arrêter sa chute. Et c’est précisément là où ça devient intéressant. Lors des initiations d’un groupe, les instructeurs divisent toujours les gens en 3 groupes : les très craintifs, les peu craintifs et ceux qui croient n’avoir peur de rien. Les résultats sont souvent surprenants : « C’est fascinant de constater que la plupart des gens qui se croyaient très braves découvrent leurs limites rapidement alors que les plus peureux progressent rapidement. Après une seule séance, la perception des individus à l’intérieur d’un groupe change souvent énormément. »

Certaines écoles se sont intéressées à cette activité dans un cadre scolaire (Polyvalente Marie-Rivier, Collège St-Bernard). Les intervenants scolaires se sont vite aperçus que ce qui était perçu au départ comme une simple activité ludique engendrait des résultats intéressants. Les têtes fortes du groupe retrouvaient un peu d’humilité et les plus effacés prenaient confiance en eux. Les professeurs ont observé des changements positifs dans l’attitude de certains élèves et même dans leurs résultats scolaires. Plusieurs disent qu’ils connaissent davantage leurs élèves en 3 heures dans une activité de décalade qu’en 3 mois dans leurs activités régulières et pendant ce même temps, les élèves font davantage connaissance.

Dans le cas du mountain-cross, il s’agit de parcours variés où l’on peut courir, grimper, décalader, etc… dans un environnement naturel. On peut également utiliser le terme « Urban Cross » pour les parcours urbains.

Historique de la décalade[modifier | modifier le code]

La décalade est un dérivé du rappel australien et du rappel militaire. Cette activité a été raffinée dans sa technique par Pierre-Anthony Corey, un ancien militaire qui initie des aventuriers au Canada depuis 1987.

La sécurité : rigueur et attention de tous les instants[modifier | modifier le code]

À première vue, la décalade semble pourtant être une activité à risque. En réalité, les accidents graves y sont rarissimes. Les responsables pratiquent et enseignent une méthode de triple vérification du matériel. De plus, il y a toujours un technicien en sécurité au bas de la falaise qui, corde en main, assure un freinage rapide en cas d’urgence. Au début, les décaladeurs s’équipaient de protèges coudes et de genouillères afin d’essayer des acrobaties, mais au bout d’un moment, il était clair que les pires chutes équivalaient à peu près à tomber de son sofa.

Les Niveaux de Formation : Certification de compétence[modifier | modifier le code]

Niveau 1 - Initiation[modifier | modifier le code]

Le décaladeur réussit avec succès le contrôle de ses descentes.

Niveau 2 - Maîtrise en décalade[modifier | modifier le code]

Descentes verticales contrôlées en 3 options :

  1. Contrôle de descentes variées, prises de contrôle de soi, savoir se situer dans l'espace et savoir effectuer 5 différentes figures : 360 degrés, "Up & go", une figure au choix, un passage de coin ainsi qu'un atterrissage debout.
  2. Maitrise descendeurs Mountains-Cross et Urban-Cross Exécuter différentes manœuvres de descentes sur des parois à obstacles avec paliers multiples.
  3. Techniques de sécurité incluant connaissance et contrôle des équipements ainsi que les consignes d'usage de Sécurité et méthodes de triples vérifications d'usage et vérification du matériel. Connaitre la vérification des attachements avec triple vérifications; premièrement par un entraineurs de niveau 4 qui effectue les attachements qui sont vérifiés par un assistant- entraineur de niveau 3 complété (ou un entraineur de niveau 4) et une troisième vérification par un par un technicien à la sécurité de niveau 2 option 3 complété (ou par un niveau 3 ou 4) Donne le droit d'attacher les harnais et de participer à la vérification en triple.

Niveau 3 - Apprentissage des approches en tant que assistant-coach et supervision des consignes de sécurité[modifier | modifier le code]

Collabore étroitement avec le coach de niveau 4. Techniques de sécurité avec corde en main et maitrise du freinage en tant que garde à la sécurité avec corde en main au bas de la descente pour pouvoir offrir un freinage rapide d'urgence ou tout simplement rétablir l'équilibre du décaladeur en action. Donne le droit de participer aux triples vérifications ainsi que d'assister des personnes de niveau 2 en étant supervisé par un instructeur niveau 4.

Niveau 4 - Apprentissage du coaching et de l'approche SÉCURITÉ MASTER[modifier | modifier le code]

Savoir faire appliquer les consignes et avoir la responsabilités des attachements et des vérifications d'usage. Donne la possibilité de faire de l'introduction à la descentes verticales contrôlées sur tous les terrains et de former et de coacher des équipes de MountainCross.

Voir aussi[modifier | modifier le code]

Liens[modifier | modifier le code]